足が冷える原因は1つじゃない

足が冷える原因は
何だと思いますか?


前回に続き今回も
足の冷えとくるぶしの
違和感も訴えておられるので、
今回は足つぼを希望されたお客様。



本日は少し肌寒く感じたようなので、
冷えがちな足を温めると同時に
免疫力もあげていきます。

足ツボ


足つぼはこんな時におススメです
↓  ↓  ↓

  • 足の冷えがある
  • 足がむくみがち
  • 足がつりやすい
  • 消化機能の働きが低下気味
  • 免疫力を上げたい
  • 上半身に熱がこもりやすい
  • 普段足をあまり使っていない
  • 在宅ワークでパソコンを長時間使う


現代の優雅で便利な生活の中、
足をあまり使わない生活ばかりを
していると、、

いずれさまざまな不調が
出てきてしまいますよ。

あなたの足の筋力は
以前よりも
落ちていませんか?



血管には動脈と静脈があり
体の中で出た老廃物を含んだ血液を
下(足元)から心臓に向かって
戻してくれるのが静脈。


この時、重力に逆らって
下から上に戻してくれるのが
ふくらはぎの筋肉です。

血液を押し流す
ポンプの役割をしているので
「足は第二の心臓」とも
いわれているのです!


けれど、
筋肉が少ない女性は
戻す力が弱いので
流れを悪くしてしまいます。

足に老廃物が
溜まりやすかったりもします。

 

足つぼではこれをすんなりと
改善します!

下から上に戻してあげ
老廃物もどんどん押し流します。

足のマッサージ

 

このお客様も
末端まで温まり
お顔の血色も
とてもよくなりました。

「普段冷えているせいで
体が冷たいのが
当たり前になっていて・・・」

とおっしゃっています。


が、、
長年そのままにしていると・・・



本来、人の身体は
頭寒足熱といって
頭は涼しく!
足は温かく!
が基本です。

これが逆になっていると、
体に不調を感じやすかったり
病気の原因にもなります。

心当たりはありませんか?

 

冷えをなんとかしたくて
足の冷えを改善したいんです
足が冷えるのはなんで?
ポカポカの足になりたい

冷える原因は1つ
だけではありません。

  • 普段から冷やすものばかり摂っていない?

  • 足をちゃんと使えている?

  • 1日中座りっぱなしじゃない?

  • 筋肉はついている?

  • 末端に老廃物を
    ためたままにしていない?

足つぼももちろんいいけれど、
原因は1つだけじゃないので
いろんな視点からみてみて。

そして、サロンに通い始めてから
身体を冷やす飲み物でもある
「カフェインとアルコールを
飲む量が減ってきた」

とおっしゃっています。


美味しく飲むのも
もちろんいいけれど、
冷えるものはなるべく
控えめに!

がんばりすぎずに、
ゆるりと体質改善を
すすめていきます。