ポカポカの春ですね。
先月から妊娠報告を
続々といただいています。
☆妊娠報告3名
☆出産報告1名
そして、今週出産されたお客様より
赤ちゃんとママのお2人の写真も
送って下さいました♪
ありがとうございます☆
決して諦めないで
私がアドバイスしたことを
コツコツ続けてくれました。
もちろん全部を取り入れようとせず
自分のできる範囲内で
必要と感じたことを
続けてもらいました。
妊娠・出産されたお客様が
やっていたこと
↓ ↓ ↓
- 朝食をしっかり食べること
- タンパク質をしっかりとること
- がんばりすぎないこと
- なるべく疲れないようにすること
- 自分を大事にすること
- 仕事量を減らしたこと
- 早く寝るようにしたこと
- リラックスすること etc･･･
他にもあるかもしれませんが
思いついたものを書いてみました。
がんばりすぎるのをやめて
体を大切にしながら
無理しないで過ごすこと。
妊活にがんばりすぎることは
逆効果になります。
家事や仕事、妊活、
不妊治療・・・
毎日たくさん頑張っている自分を
褒めて労わってあげましょう。
妊娠しても、
赤ちゃんが産まれるまで
ずっと不安だったお客様。
無事に産まれて退院できて
妊活が終わりです。
今日やっと「おめでとう」を
伝えることができました。
ご出産おめでとうございます☆