こんにちは。
桃の節句も過ぎ
段々と春らしくなってきました。
皆さんは桜餅食べましたかー？
私は草餅が食べたくて
草餅を選び、夫はおはぎを買い
子どもには桜餅を買いました。
「3月3日は桜餅」って
決めなくても
自分が食べたいものを
食べるのが一番だと思っています^^
サロンでのよもぎ蒸しには
国産無農薬よもぎを使用しています。
この3月から5月頃は
よもぎの収穫もピークを迎えます。
よもぎが生えている場所は
道端や空き地などの
日当たりのいいところ。
そろそろ出番ですね。
子どもの頃
母が春によもぎを摘んできて
よもぎ（草）餅を作ってくれた
記憶があります。
私の実家は
今でも井戸水を飲んでる田舎で、
道端によもぎがたくさん生えていました。
よもぎは昔から
婦人科系の不調に
効果効能がある薬草
として使われています。
＜よもぎ（蓬）の効果＞
- 浄血、増血作用
- 冷え改善
- 体質改善
- デトックス
- コレステロール値改善
- 貧血予防善
- 便秘の解消
- 美肌
- 保湿効果
冬の間にためこんだものを
よもぎ蒸しでデトックスして
身体の中からどんどん出していきませんか？
春はデトックスに
最適な季節です！
昔の人も、
冬の寒さで体調を崩したり
冷えた体を回復させるために
よもぎを使って
いたのかもしれないですね。
昔の人の知恵って
改めてすごいなと思います！
よもぎ蒸し自体は
韓国から伝わってきた伝統的な
民間療法で
韓国では産後のケアとしても
行われています。
そして、、
日本でも産後の肥立ちをよくする
ためのケアとして
取り入れてられつつあります。
よもぎを使って
●よもぎ蒸しに
●よもぎ茶に
●よもぎ風呂に
●お料理に
●お灸に
といろいろデトックスが
できちゃう。
よもぎを日常生活に
取り入れてみませんか？
お客様の中にも定期的に
よもぎ蒸しに通って下さり
よもぎ茶を飲んだりしたら
「健康診断の貧血の数値が
驚くほど改善しました」
と喜んでいました♪
目に見て結果が分かるって
すごいですよね☆
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