ポカポカと春うららかな
季節になってきましたね。
春になると、昔から自然療法で
使われてきた”よもぎ”が
ぞくぞくと繁殖しはじめます。
皆さんも、公園や道端で
見かけたことはありませんか？
4月半ば。
うちの庭のよもぎもこんな感じ↓
冬には枯れてましたが
春になるとすくすく成長中！
ゆでてあく抜きすれば
食べることができちゃいます。
今日はよもぎのしょうゆ炒めに
してみました♪
それにしても
すごい繫殖力です。
”よもぎ”って昔から特別な
草で万能薬として
多くの人が使ってきました。
医者もまだいなくて
病院もなかった時代からです。
このすごい”よもぎ”の栄養と
滋養を身体の中にたっぷり
取り入れてくださいね！
よもぎの中には
食物繊維、葉緑素、鉄分、
酵素、ミネラル、カルシウム、
マグネシウム、ナトリウム、
ビタミンA、B、C
ほぼ満点な栄養素が
含まれていますよ！
こんなに栄養豊富な
食材はほかにはないです。
最強のスーパーフードでもある
よもぎをとらないなんて
もったいなさすぎる！！
ほかにも
貧血、冷え、皮膚のトラブルや
婦人科系などにも
効果が期待できます。
私も毎日よもぎを煎じて
よもぎ茶として飲んでいます。
保温ポットに入れておけば
1日中温かいよもぎ茶を
飲むことができます！
皆さんもその効果を
お試しくださいね♪
よもぎ風呂とよもぎ茶の
詳しい作り方は
サロンでお渡ししています。
血液をキレイにし
身体にたまった
「ダイオキシンや残留農薬」などの
有害物質も排出する働きもありますよ！
特によもぎ茶は
身体が求めているときに
美味しく感じるみたい♪
サロンのよもぎ蒸しで
身体の芯を温め、
よもぎ蒸しに入れない日は
よもぎ茶とお風呂で万能な
よもぎを使ったケアを
してみてくださいね！
4月＆５月のご予約受付中です☆
いつもありがとうございます☆