こんにちは！
毎日テレビやネットの情報を
見ていると暗い情報がたくさん
流れてきますよね・・・
逆に見すぎてしまうと、身体が
だるくなったり疲れてしまうので
私もなるべくずっとは
見ないようにしています。
そのせいか見る時間を減らしてからは
けっこう調子が戻ってきました☆
皆さんも見る時間をなるべく
減らしてみてくださいね！
今のところ、茨城県内での感染情報は
出ていませんが、近隣の公共の施設や
体育館など人が集まるところが
閉鎖されてたりもしてきています。
娯楽や楽しみが減ってしまうと
ストレスがたまったり
免疫力が落ちたりもしてしまいます。
身体を動かしたりできることをして
免疫力が下がらないようにして
あげることでウイルスから
身体を守れるようにしていきたいですね。
子どもも学校が休校となり
家の中にいる時間が増えています。
そうすると運動不足にもなるし
ストレスがたまり悪循環に・・・
うちでもなるべく
子どもを外に行かせて
息がつまらないようにさせるように
しています。
子どもが別室にいて生活音が
することもありますので
ご了承の程よろしくお願いします。
ここで、、
モリンガのサロンでやっている
ウイルスから守るための
感染予防対策をお伝えしようと思います。
お客さまと次のお客さまとの
合間は必ず窓をあけて換気をしています。
換気をして風を送ることで
ウイルスも外に流してくれるんです。
なので皆さんもおうちで換気は
まめに行ってくださいね！
よもぎ蒸しでサロンの部屋に
熱気がこもってしまうため、
換気は必須なのです。
タオル類はお客さまごとに
洗濯をして、全て交換をしています。
トイレや玄関は抗菌効果や
抗ウイルス効果のある
アロマスプレーを作って
そうじを行っています。
そして、、
身体を温めることは免疫力の
アップにつながるんです。
時間がないときや
免疫力が落ちているなと
感じるときがあれば、
よもぎ蒸しのみでも
ご予約をお受けすることができますので
お気軽にお問い合わせください。
よもぎ蒸しで身体を温めることで
免疫力のアップにもなります！！
昔から使われているよもぎは
「医草」とも呼ばれ
抗菌効果と抗炎症効果もあるんです！！
もし、
体調が悪かったりするときは当日でも
キャンセルしていただいても大丈夫です。
こんなときだからこそ、
1人1人が今できることをしながら
感染予防をしていきましょう！！