こんにちは。
今週はお盆休みの方も
多いのではないでしょうか。
暑い日が続き
ずっとクーラーの部屋にいるので
外に出るだけでぐったりする
というお声も・・・
冷やし過ぎずに
適温で快適な温度設定にしたいですね。
体が冷えないようにと
暑いのに無理して
熱い飲み物にしなくても
常温にしたり、
涼しい部屋の中なら
温かい飲み物にする方がよいです。
涼しい部屋ばかりにいると
汗をかかないので
毒素も身体から出にくく
なってしまいます。
血液をキレイにしてくれたり
毒素を身体から出してくれる
「よもぎ茶」もオススメです☆
春頃から庭でよもぎを
育てているのですが
だいぶ成長してきました。
夏のよもぎは背がかなり伸びて葉っぱも
硬くなります。
この時期のよもぎは
「乾燥させてお風呂に入れたり」
「よもぎ茶」にするのがいいそうなので
乾燥よもぎをつくってみました。
お茶でも飲んでみたのですが
冷やしてもおいしいです☆
冷やして飲むと便秘に
特効があるんです！
よもぎの葉を摘んで
軽く洗って
天日干ししました。
この暑さのせいで
夕方にはカラッカラになっていました。
2日目は、陰干しをすれば
パリッとした乾燥よもぎの出来上がり！
そのまま急須に入れて
香りと色が出て1分半くらいで飲めます。
プランターで育てたので
茎も細いので
そのままお茶に入れてみました。
よもぎは自生力が強く
放っておいても
勝手に育ちます。
散歩中も道端に生えているよもぎ
よく見かけますよね？
でも、道端のよもぎは犬の糞などが
ついていることがあるので
間違っても摘まないでくださいね！
9月のご予約もいただいています。
ありがとうございます☆
日程がお決まりの方は
お早めにご予約くださいませ。