8月も今日で最終日。
だんだんと風が涼しくなって
これからしばらくは
過ごしやすくなりますね。
今月は「妊活足ツボ」を
受けてくださった方が多かったのですが
予約日と生理日がかぶってしまった。。
というケースがありました。
そんな時は、よもぎ蒸し以外の
メニューに変更していただけます。
お腹が痛いとか
頭痛があるとか
体調が悪いということがなければ
施術を受けても大丈夫です。
以前の記事にも書きましたが
足ツボは生理2～5日くらいに
行うことで卵胞の発育を
促してくれます。
記事はこちらをクリックでご覧になれます↓
「血流アップが妊娠力を高める」
もちろん生理中だし
気になるのであれば、
圧は弱めにして行いますので
遠慮なくお申し付けくださいね。
サロンに通いはじめて
体質が変わってくるとまずは
生理トラブルが減ってくるのを
実感できるかと思います。
生理痛や頭痛
月経前症候群（PMS)が
なくなるので
生理自体が辛いものでは
なくなってくるはず。
生理はするっときて
するっと終わるのが
理想的です！
そして
冷え症の人や
エアコンの部屋でばかり
過ごしている人は
「夏でも足が冷えるし末端が冷えるんです」
というお声も。
1日中エアコンがガンガンにきいた
部屋で過ごしていたら
温めたい気持ちはあっても
冷やしているような
ものですからね。
足が冷えすぎていて
自分で足の指を広げるだけで痛くて。。。
という方も。
これは
筋肉がこわばっているせいです。
筋肉は使わないでいると
どんどん衰えてきます。
現代の生活では歩くことが
減ってしまっているので
使わないでいるとどんどん
足が弱ってしまいます。
ウォーキングも冷える人には
理想的な温め法です。
靴下の重ね履きをしているなら
自ら足を動かしてくださいね。
そしてもう一つ。
温めることはしているけれど
いくら温めても温めても
血流がよくならないこともあります。
それは
ストレスの影響があるとき
です。
ストレスが続いていると
自律神経の緊張をおこしてしまいます。
身体にストレスがかかっていると
血管が縮こまってしまい血流が
悪くなります。
そんな時って
呼吸も浅くて短くなっていませんか？
そういえば・・・
頭のツボには
「自律神経のバランスを整えるツボ」が
たくさんあります。
ヘッドマッサージで
自律神経の緊張を
ほぐすのもオススメです。
こんな症状のある方に↓
- 頭の疲れて眠れない
- 頭皮がかたい（血行不良）
- 考えすぎてしまう
- 眼精疲労がある
- 長時間パソコンやスマホを使う
- 寝つきの悪い など
頭をさわるとすぐにすうっと
眠りについてしまう方が
ほとんです。
気持ちよさはもちろん
視界がクリアになるので
見え方も変わります。
頭にたくさんある
自律神経のバランスを整えるツボを
しっかりと刺激していきます。
～オプション～
♠ヘッドマッサージ20分 2000円
足ツボのあとオプションで
おつけすることができます。
お気軽にお申し付けください。