足裏とかかとのケアのポイント
足つぼマッサージをすると
痛みを感じたり、ゴリゴリが
あったりすることがあります。
足は体の一番下にあるので
どうしても重力で老廃物などが
下に溜まりやすかったり
むくみやすくなったりします。
足つぼが痛い理由
![足つぼ](https://spa-moringa.com/wp-content/uploads/2023/06/foot-pot.jpg)
老廃物が溜まっていて
巡りが悪くなっていたり、
体のどこかにコリやむくみなど
不調があると痛みを感じやすくなります。
現代人は歩く機会が減り、
足裏への刺激が減ったことで
押されると痛みを感じることがあります。
老廃物をとり除くには?
![足つぼ](https://spa-moringa.com/wp-content/uploads/2022/06/footacupoint.jpg)
足つぼサロンに行ったり、
自分でセルフケアするのもおススメです。
足裏のみではなく、ふくらはぎや太ももまで
刺激をすると足全体がかなりスッキリします!
当サロンでも、ふくらはぎまでしっかりと
もみだしています。
かかとのゴリゴリは不調のサイン
![](https://spa-moringa.com/wp-content/uploads/2023/06/reflex-area-1.jpg)
足裏には各臓器に対応する
たくさんの反射区があります。
特に、かかとは生殖器系の反射区です。
生理トラブルや婦人科系とも
深く関わりがあります。
かかとの両端は腰や坐骨とも
関連しているので
不妊、冷え、婦人科系のある女性には
ぜひ刺激してほしい部分です。
おススメはかかとの真ん中
かかとの真ん中辺りに「失眠」という
つぼがあります。
少し硬いかもしれませんが、
安眠効果があり、下半身が冷える時も
たたいたり、温めるのもおススメです。
足つぼ棒を使ったケア
![](https://spa-moringa.com/wp-content/uploads/2023/06/foot-stick.jpg)
かかとは硬く厚みもあります。
指や関節だと痛めてしまうこともあるので
足つぼ棒を使っても大丈夫。
細めや太めといろんなタイプがあるので
気にいったものをお使いください。
硬いからといってやりすぎは禁物です。
生理中にやっても大丈夫
![](https://spa-moringa.com/wp-content/uploads/2023/06/menstruation.jpg)
生理の痛みなど問題がなければ
押して大丈夫です。
特に生理前の足つぼもおススメです!
妊活中や生理トラブルのある方に
当サロンでは生理2~5日目の来店を
おススメしています。
痛みがある場所は
身体のどこに不調があるかを示してくれる
大切なサインになります。
特にかかと周りの反射区に
痛みやゴリゴリがあると
生殖器系や腰回りの
不調を見つけやすくなります。
毎日のセルフケアはもちろん!
サロンでの足つぼマッサージを
続けることで不調が緩和されて
血流がアップされていきます。
当サロンの足つぼは
痛気持ちいい強さの刺激が特徴です。
生理トラブルや不妊、婦人科系の方にも
体調に合わせて行っています。
![足ツボ](https://spa-moringa.com/wp-content/uploads/2019/12/asitsubo.jpg)
ぜひサロンでお試しください。