こんにちは。
毎日の暑さで冷たい飲み物を
沢山飲んでしまいませんか？
でも、たくさん飲み過ぎてしまうと
胃腸を冷やしてしまい
消化吸収率もダウンしてしまいます。
更に体の内側が冷えてしまい
血液が滞りがちに・・・
そこでおすすめしたのが
「よもぎ茶」です！
よもぎは昔から親しまれている
薬草で体を内側から
じんわりと温めてくれ
血流もサポートしてくれます。
私はよもぎ茶が大好きで
少し前までは熱いよもぎ茶を
飲んでいたのですが、
さすがに今年は暑いので
最近では冷ましてから
飲むようにしています。
冷たいよもぎ茶も美味しいですよ♪
汗をかいた時は
〇〇〇スエットなども
いいですが
よもぎ茶でミネラル補給するのも
おすすめです！
よもぎ茶は「天然のスポーツドリンク」
とも言われていて
こまめに飲めば
汗で失われたミネラルを
補給することができます。
体を冷やさない工夫をすることも
夏の妊活のサポートに
つながりますよ！
冷たい飲みものの代わりに
常温や冷たいよもぎ茶を
取り入れてみませんか？
よもぎ茶は気になるけれど
飲んだことがない方は
サロンでもお出しすることが
できます。
お気軽にお申し付けくださいね！
暑い夏も体をいたわりながら
一緒に妊活を続けていきましょう☆