妊活を始めてから
「どれくらいで妊娠できるのだろうか？」
すごく気になる方もいるのではと
思います。
実際のところ、妊娠までの期間は
個人差が大きいので
すぐに妊娠できる方もいれば
半年ほどかかる方
それ以上時間をかけて
妊娠する方もいます。
こればかりは
「神のみぞ知る」
という部分ですよね。
妊娠に向けて大事なことは
どんなことだと思いますか？
↓ ↓ ↓
- 体にエネルギーが十分ある
- 妊活がストレスになってない
- 生理周期が整っている
- ホルモンバランスの安定
- 食事・運動・睡眠のバランスがとれている
- 定期的に体を温めている
- ご主人が妊活に前向きで協力的
いかがでしょうか。
妊活が長くなってくると
どうしても色んな情報ばかりに
目が向いてしまったり
「芸能人が〇歳で妊娠した」とか
周りの妊娠報告がすごく
気になってしまうかと思うんです。
でも、本当に大切なことは
意外にもシンプルだったりするのです。
人と比べるよりも
あなたの体と心は
今どんな状態ですか？
体のバランスを整え
自分に無理な制限をかけずに
赤ちゃんがきてくれるなら
どんな体の状態がいいかな・・・
赤ちゃんの立場になってみて
考えてみるのもおすすめです。
「こんな人のお腹に入ってみたいな」
って！
皆さまの元に可愛い赤ちゃんが
やってきてくれますように。
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