毎朝基礎体温をはかっている
という方も多いと思います。
高温期と低温期が2相にならない
ことはありませんか?
インターネットに書かれている
安定したグラフと
自分のグラフを比べると
程遠い・・
・低温期
・排卵期
・高温期
もしかしたら
今どの時期なのかが
分からないこともあるかもしれません。
妊娠を希望するなら、
できるだけ基礎体温を計ることを
おすすめしますが
ストレスになる位なら
測らなくてもいいと
私は思っています。
お客様の中でも
「以前は計っていたけれど
面倒になりやめてしまった・・」
という方もいます。
ストレスになるなら
無理せずに
しばらく様子を見てみて。
サロンのお客様でも
基礎体温が不安定で
今日はよもぎ蒸し
に入っても大丈夫ですか?
と心配される方も
いらっしゃます。
お客様の生理周期や
排卵周期なども
私も把握しているので
それまでの体調や
様子をお聞きしながら
コースをおすすめさせて頂いています。
もちろん当日に
コースの変更をすることもあります。
基礎体温は目安です。
ガタガタだから妊娠できないとか
ではないと思います。
「基礎体温ノートを
見てください♪」
と毎回持って来て下さるお客様。
最初はガタガタで
安定しなかった時も
ありましたが
通って下さるうちに
ちゃんと低温期と高温期が
ちゃんと分かるようになり
妊娠されました。
毎日このグラフとにらめっこでは
疲れてしまいますよね?
「よもぎ蒸しに
定期的に入るようになってから
低くガタガタだった体温が
上がるようになってきた」
お客様もいらっしゃいます。
少しづつ体質が変わり、
この基礎体温も安定してくる!
という結果につながり
妊娠しやすい身体にも近づくこと
できます。
・基礎体温がガタガタ
・妊活のこと
・不妊治療のこと
・体調のこと
・ストレスのこと
1人で焦らずに。
気になることなど
お気軽にご相談ください。
9月のご予約も頂いています。