毎日じめじめした暑さが続きますが
妊活中の方にとって
この時期は少し過ごしずらく感じる
方もいらっしゃるかもしれません。
そんな私もちょっと苦手です^^;
「冷たいものを飲むとお腹をこわしてしまう」
「冷房で足元やお腹が冷える」
「外に出れないので運動不足気味」
実は妊活の大敵でもある
冷えや血流の悪さが不調を
引き起こしてしまっているのです。
こんなお悩みないですか？
●お腹や足先が冷える
●食欲が低下気味
●胃腸の調子がいまいち
●体がむくみやすい
妊活中は特に子宮や卵巣まわりの
血流を良くすることが
とても大切です！
体の内側から温めることで
巡りをよくしていきましょう。
夏の温活こそ欠かせません！！
温めることで
夏の疲れやだるさもスッと
軽くなりますよ！
夏の妊活を心地よく続けて頂くために
精一杯皆さまのサポートを
させて頂きますね☆
・冷え
・メンタルケア
・暑さによる疲れ
・ストレス
・生理トラブルや生理不調
などでお悩みの方も
お気軽にご相談ください。
＜よもぎ蒸しをご希望の方へ＞
生理後～排卵前のタイミングが
特におすすめです！
妊活中のよもぎ蒸しは
基本的にいつでも大丈夫ですが
とくにおすすめの時期は
「生理が終わってから排卵前まで」
の時期です。
よもぎ蒸しで骨盤周りを温めて
血流を促すことで、
子宮内膜がふかふかになりやすく
妊娠しやすい体に整えていくことができます。
ご自身の周期がよくわからない
という場合でも
お気軽にご相談くださいね☆