「仕事中、
特に上半身に汗をたくさんかいて
顔からも汗が出てきます。
「下半身は冷えています」
「もしかして、私
更年期なんでしょうか・・？」
30代の方のお悩みです。
30代でこんな症状があると
「もしかして更年期では？」と
不安になる方もいるかもしれません。
更年期は一般的に 45〜55歳頃 で
閉経をはさんだ前後10年間です。
30代で起こる汗は
別の理由があると思っています。
・仕事中に精神が張りつめている
・ストレスや緊張が強い
・疲れや冷え
・食生活の乱れや睡眠不足
30代での上半身だけの汗は
更年期というよりも
生活習慣や心身の状態が
関係している可能性が高いです。
このお客様にはまずは
アロマ入りの足湯をして
足をよく温めました。
その後はアロマで
全身をゆったりと
トリートメントしていきました。
アロマでできるサポートとしては
自律神経を整えたり、
リラックスして安眠を促したり
体を温める
こういったケアができます。
おすすめの精油は、
・ゼラニウム（ホルモンバランスをサポート）
・ラベンダー（リラックス、安眠）
・クラリセージ（女性特有の不調）
アロマを取り入れることで
心も体も少しずつ
落ち着きやすくなります。
当サロンでは
よもぎ蒸しやアロマトリートメントで
汗やホルモンバランスに関するお悩みにも
寄り添っています。
「まだ若いのに更年期かも…」と
不安な方でも
安心してご相談くださいね☆