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夏から秋の生活へ

8月も後半になり
そろそろ夏も終わりですね。

これから秋にかけて
過ごしやすく空気も冷たくなっていきます。

冬に向けて
今から冷えない身体づくりを
していきましょう。

秋から冬にかけては
代謝も落ちてくるようになります。

よもぎ蒸しで
代謝をUPしておくと
冬でもポカポカと温かく
過ごせるようになりますよ！