お正月あけ
体の調子はいかがですか？
「身体が重たいと」
「食べ過ぎで胃の調子が
いまいち」
「口内炎ができてしまった」
「吹き出物が出てイヤ」
など体に何かしらの
不調とかは出ていないですか？
今、体から出ているサインは
少し前の生活スタイルが
影響しています。
少し前といえば・・・
年末年始！
いつもと違う豪華な食事や
おせち料理などの
味の濃い物を食べたりする機会が
増えませんでしたか？
体がいつもと違う状態に
なるのが普通です。
私もお肉やお酒などいつもより
多く食べていました＞＜
「たまになので仕方ないな」
と思っています。
でも、その後は
自分に結果として
戻ってきますよね＞＜
まだまだお正月気分が
抜け切れていな方はいませんか？
「今年はどうしようかな・・・」
などと頭の中で
ただ考えているだけではなく、
行動にうつして
スタートダッシュを早く切る事が
とても大切です。
そうすることで
目標を早く達成できたり
さらにその次の目標へ
繋げることができるのです。
妊娠に向けて
今までの生活スタイルや
変えたいと思っている習慣を
一緒に見直ししていきませんか？
◎今月のおススメメニュー
↓ ↓ ↓
冷えは大敵！心も体も温めるコース90分
（カウンセリング+よもぎ蒸し+妊活足つぼ）
よもぎ蒸しで子宮や卵巣、
胃腸をじっくり温めて
身体に溜まった老廃物を
スッキリと排出させます。
足つぼで足裏をゴリゴリ刺激すると
更に老廃物がどっと
出やすくなります。
年末年始、体にため込んだ老廃物を
スッキリと解毒させましょう！
体が軽くなることで
前向きな気持ちになったり
やる気も自然と
わき起こったりもします。
心と体は1つですからね☆