春らしくなり
陽気もよくなってきました。
季節の変わり目は
「毎回体調が悪くなるんです・・」
という方もいます。
季節が変わるたびに
体調を崩していては
とてもつらくありませんか？
３月～４月の温かくなってきて
過ごしやすいずなのに
なぜかしんどい！
「動きたくない」
「なるべく横になっていたい」
「家から一歩も出たくない」
「情緒不安定になってしまう」
「気持ちがふさぎ込む感じがする」
「夜になると眠れない」
とか
色々な不調が出ることが
あります。
でも、、
そんなときは
無理して外にでようとしたり
運動したりはしないこと！
東洋医学でいう
「気」が不足している可能性も・・・
「気」とはエネルギーの元です。
「気」という
エネルギーを増やす方法は
色々あります。
お客さまに合った方法を
アドバイスしていますよ。
サロンに通ってくださる
お客さまの中で、
「ここに来ると元気が出ます！」
とか
「今日来てなんだか
気持ちがスッキリして
本当によかったです！」
と言っていただけたりすると
私もとてもうれしいです！
きっとため込んでいた感情を
吐き出すことができたからでは
ないでしょうか。
そんなお客さまは
施術でお体にふれると
冷えていることがとても多いです。
冬から春になり
寒暖差のせいで自律神経が
乱れがちな場合もあります。
そんな時には
よもぎ蒸しで温めることで
自律神経を整えてあげて！
それでもどうしても
「今日はよもぎ蒸しにも
入りたくない気分！」
っていう時は
無理して入らなくても
構いません。
定期的によもぎ蒸しに入って
体を温め、代謝をよくしてあげると
そんな不調も出にくくなります。
「季節の変わり目に
毎回不調になるんです・・」
という方は
定期的によもぎ蒸しに
入っておくと元気に過ごせますよ☆
4月のご予約もいただいています。
ありがとうございます。