妊娠への道はいたってシンプルです

毎日、妊活に関する情報を
ネットで
検索して、
夜遅くまでずっと調べて

スマホづけの生活になっていませんか?

 

スマホのブルーライトこそ
ホルモンバランスに影響が
出てしまうことはご存知でしょうか?

アプリ


妊娠するためにできることって

いろいろあると思います。


でも答えは
意外とシンプルです。

 

皆さんの子どもの頃の
生活ってどんな風に
過ごしてましたか?


朝、日が昇ると自然と
目が覚めて起きて、

日が沈めば布団に入る。

 

朝・昼・夜と
自然のリズムに合わせて

1日を過ごしていましたよね。

 

日の出

 

小さい頃って
それが当たり前だと思って

いませんでしたか?

 

でも、、

大人になると
夜遅くまで
起きていることが
当たり前になったり、

夜遅くに
夕食を食べることが
続いていると、、

朝はお腹が空かない!
朝食抜きになってしまったり。。

 


そんな生活が続くことで
だんだんと身体のバランスが
乱れてきてはいませんか?

 

妊娠するためには
「あれもこれも食べなくちゃ!」
「あれもやらなくちゃ!」
って
あまり難しく考えなくて
大丈夫です。


シンプルな生活に
戻すこと。


昔から人々が行ってきたように

自然のリズムに合わせた
生活をしていくだけです。

 

今までの乱れた生活が
今の身体の不調に
つながっては
いませんか?

今までの生活をシンプルに
振り返ってみて!


「そういえばあれかな?」

「こんなことって実は
よくないのかな?」

もし、
思い当たることが
あるなら
今から少しずつそれを
変えていきませんか?

 

妊娠に近づくために
できることはたくさん
あるかもしれません!!


でも、そんなに難しいことを
する必要はないと思っています。

 

カウンセリングでは
今の生活を一緒に見直しながら
できることから変えていきます。

 

例えば、、
「自分では正しいことだと
思って続けていること」


「甘いものがやめられない」

「いけないと分かっているのに
夜のスマホがやめられない」

 

「日々の生活で精一杯で
もう頭の中に何も入らないし
体力の限界で」

妊活中にやりたいと思っていることと
今の生活が上手く嚙み合わなくて
困っていることはないですか?

 


◎妊活サポートコース
↓  ↓  ↓
詳しくはこちらから

よもぎ蒸し


初めての方でも

お気軽にお問い合わせくださいね☆

 

 新緑

 

大切なのは1人で悩まないこと!

1人で解決しようとしないで
誰かの手を借りてみて!

 

少しづつでも前に進めるような
手助けをいたしますね。

 

年間300人以上を担当する
現役の産婦人科アロマセラピストが
アドバイスしています。


些細なことでも
お気軽にご相談ください☆