明日4月3日（金）10時~
空きが出ました。
ご都合の合う方はご予約いただけます。
今日は風邪の強い1日ですね。
桜の咲く春がやってきましたが
今年はそんなルンルン気分とは
程遠い状態が続いています・・・
だけれども、、
悲観せず、あまり楽観的にも
ならずに1人1人ができることを
続けていきましょう。
今の私に何かできることは
ないかなあ・・
常に考えながら過ごしています。
情報発信やお客さまのストレスを
和らげてあげたり、緊張した身体を
リラックスさせてあげることが
わたしにできることなのかなと
考えております。
そんな中、
マスクが品切れ状態でさらに
未入荷の状態が続いていますね。
こんなときこそ、
家にあるもので手作りしては
どうでしょうか？
自粛や在宅ワークなどで
家にいる時間が増えている方も
多いかと思います。
手作りマスクを
つくっている方もいらっしゃるのでは？
が、
マスクの材料のダブルガーゼも
売り切れ状態です。
タンスに眠っているガーゼやタオル生地の
ガーゼハンカチなどはないでしょうか？
あれば、手作りマスクが
簡単につくることができます。
もし、ガーゼがなければ
昔ながらの豆絞りはありませんか？
お祭りでもらったことがありますよね？
これを使ってマスクをつくることもできますよ！
もう見た目を気にしている場合ではないのかも。。
手作り布マスクの場合
洗い替え用に3枚くらいは必要になりますよね？
使っていないタオルハンカチもあるので
それを使ってもっとたくさん
つくってみようかなと思っています☆
さらに、マスクのゴムも
売り切れ状態・・・
ストッキングやタイツを切って
マスクゴムにすることができるようです↑
履いていないタイツを切って
つくってみたら耳が痛くなりにくく
使えそうです。
これには驚きでした。
「マスクゴム ストッキング」
で検索したらつくり方が出てきました！
ないなら、あるもので
なんとかする！
知恵を振り絞れば
必ず何とかなります。
マスクの着用の他にも、
手洗いうがいなど
体調管理を徹底されているかと思います。
毎日の体温を計測して
自身の体調管理もできていますか？
わたし自身も体温を測って
体調のチェックも行っています。
本日は36.7℃でした。
サロンでお客さまを安心して
迎えるためにも体温の計測は
欠かせません。
免疫力を上げるために
睡眠をしっかりとるなどし
今、できることを続けて
乗り切っていきましょう。
不安やストレスが続くことで
ホルモンバランスの乱れも起こり
やすくなります。
よもぎ蒸しやアロマトリートメントを
受けることで、香りの効果で脳を
リラックスさせ
自律神経のバランスを整えていきます。
1人で不安が続いていたり
ストレスがたまってしまって
お辛い方などもご連絡くださいね☆
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