本格的な冬で
寒い日が続きますが
冷えを感じていませんか？
- 手足の冷え
- 風邪のひき初め
- 何だか体に不調を感じる
- 食べ過ぎて胃が疲れたとき
こんな時におススメなのが
マクロビオティックでも有名な
「梅しょう番茶」です。
寒い朝や空腹時に
飲むのがおススメです。
味は、梅としょうゆと番茶が
混ざった味です。
（しょうが入りですがほとんどしょうがの味はしません！）
普段の食事では
砂糖やお肉など
「酸性」寄りの食品を多く摂っていませんか？
梅干しはアルカリ性食品なので、
そんな現代人の体のバランスを
調整してくれる優れものです！
酸味のある梅干しは
体をリフレッシュさせてくれ
元気にしてくれる働きもあります。
私も毎朝必ず
冷蔵庫の梅干しをつまみます^^
そして、梅しょう番茶は
自宅でも作れます。
湯呑にしょうゆ、梅干し、
しょうがの絞り汁を入れ
熱いお湯を注げばOK。
ちなみに私は
市販のものを購入しています。
これならお湯を注ぐだけで
とっても簡単なので！
冷奴にかけても
さっぱりとしていて美味しいです♪
「1日1粒の梅干しで医者いらず」
ということわざもあるほど、
梅干しは昔から体によいと
言われています。
梅しょう番茶は
子どもでも飲むことができます。
（うちの長男も大のお気に入り）
小さなお子さんに飲ませる時は
薄めて飲ませてあげると
よいと思います。
私は数年愛飲していますが
ひどい冷えがよくなった気が
しています♪
こんな効果が期待できるかも☆
- 疲労回復
- 冷えの緩和
- 胃もたれ緩和
- 食欲増進
- ピロリ菌の繫殖を抑制（梅干しの殺菌作用による）
- 美容と健康
- 陰性体質の緩和
気になる方は「梅しょう番茶」を
ぜひお試しください☆