よもぎは昔から使われてきた
薬草です。
皆さんも道端でも生えているのを
見かけたことがありませんか？
こんなギザギザのやつです↓
先日いらしたお客様は
「子どもの頃、土手に生えているのを
おばあちゃんと一緒に
もぎ取りに行った記憶があります」
「でも犬の糞とかついてる
可能性ありますよね・・・」
とおっしゃっていて
まさにその可能性が大です。
よもぎを自宅でも
育てることもできます！
うちの庭にも生えていますが
踏んでも、枯れても
生命力がものすごいので
また繁殖します！
すごい生命力の持ち主！！
いろいろな用途がある
よもぎですが、
このブログを読んでいる方は
お体のどんな悩みがありますか？
初めてサロンに来られる方は
冷えをどうにかしたい！
という方がとても多いです。
そんな私も昔から
冷えがひどく
よもぎを愛用中です。
よもぎに出会えて本当に
よかったと思います^^
よもぎお風呂、よもぎ蒸し、
よもぎ茶、よもぎ料理にと
幅広く使うことができます。
＜よもぎの効果と効能＞
- 冷え改善
- 浄血・造血作用
- デトックス作用
- 貧血予防
- コレステロール値改善
- リラックス＆安眠効果
- 美肌
- 便秘の改善
血行をよくしてくれ、
身体の芯から温まるので、
よもぎ蒸しやよもぎ風呂で
使うとおすすめです。
そして、色は緑色をしていますが
この緑色は「クロロフィル」と言って
血液をつくるヘモグロビンを増やす
効果が期待できます。
貧血があったり
生理で毎月血をたくさん失う
女性は補いたいですね！
春のような
爽やかな香りが
リラックスを
もたらしてくれます。
神経を鎮めてくれたり
イライラを解消してくれたり
安眠効果も抜群です。
眠る前に、よもぎ茶を飲んだり
よもぎ風呂で温まるのも
とってもいいですね！
よもぎ蒸しは
下半身を温めて
蒸すことで身体の芯が
ポカポカになります。
足やお尻、お腹を触ると
冷たくないですか？
体が冷えていると
免疫力も低下しています。
よもぎを味方につけて
冷えない体づくりと
免疫力アップも同時に
していきましょう！
女性のお悩みダントツNO1は冷え。
そんなお悩みを、よもぎとともに
改善していきませんか？
