続けていること
がんばっていること
できていること
妊娠に向けて取り組んでいること
体質改善に向けてしていること
何でもよいです。
その中で今日できたことを
手帳やノートに書いていきます。
1行とかでも大丈夫！
例えば、、
- 30分ウォーキングをして
身体がスッキリした♪ - お風呂に15分間ゆっくりつかれた
- 寝る前に、足つぼケアができて
気持ちまでスッキリした♪ - 今日1日楽しく仕事ができた♪
- よもぎ蒸しに入れて
デトックスができた
こんな感じで大丈夫です。
そうして
後で見返しみると、、
意外とできていることが
たくさんあることに
気がつくと思います。
「今日1つも何もできなかった」
「私はダメなんだ」
「だから妊娠できないんだ」
そんな風に思うことは全くありません！
何もできなかったということは
ほぼないのですから・・・
1つでもできていたらOK！
できたことや楽しいと感じたことを
少しづつ増やしていってみて下さい☆
楽しみながら1日を
送ることができれば
大丈夫です。
「楽しい」と感じる時間を
ちょっとでも
増やしてみてくださいね☆
でも、、
「そんな風に楽しいとか思えない」
「毎日が辛い」
「ストレスが多いし
気分もテンションも上がらない」
という方もいますよね。
大丈夫です！
はじめてモリンガのサロンに
来られる方の大半は
そのような方たちばかりです。
通い続けるうちに皆さん
楽しみながら
妊活や体質改善を進めていける
ように変わっていきます♪
サロンに通ううちに
体にいいことを始めたり
好きなことを見つけて
やり出す方も多いです。
「アロマオイルを買って
寝る時に使ってます♪」
「体にいい事の資格をとるため
勉強を始めました♪」
「おすすめのハーブティを
購入しました♪」
「昔やっていた筋トレを最近
もう一度始めました」
いろいろ報告もしてくれます^^
体質改善を進めていくと
心の中や考え方が自然と
変わっていくのに気づくはず♪
お客様のお体のケアはもちろん
心のケアもサポートして
いけたらと思っています。
2025年は始まったばかり。
小さなことに目を向けることから
スタートしていきませんか？
はじめての方でもまずは
お気軽にお問い合わせください。
初めての方は
妊活サポート体験コースからが
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