●情報過多
●時間を浪費
●触っていないと不安になる
●スマホ依存
妊活の情報や
もちろんそれ以外のことも
たくさん流れてきます。
あまりにも多すぎる情報に
疲れてしまって、
少し距離を置きたい。
なんていう方も増えています。
情報過多が
逆にストレスになっていて
少しずつだけれども
合計で4、5時間もスマホを
見ていた
なんていう方も・・・
SNSで発信されている
内容の注意点は
万人受けするわけではなく
「個体差がある」、ということ。
妊活や不妊治療の内容や情報が
あなたには
合っているのかそうでないのか。
また、知らなくても
いいことまで知ってしまう
なんていうことが
あるかもしれません。
知ってしまうと
余計に不安になったり
考えが止まらなくなってしまったり。
デジタル情報にふれない
時間を作ってみませんか？
心と体を休めて
リフレッシュしましょう☆
サロンでは自由に
お過ごしいただけます。
よもぎ蒸ししながら
私とお話したり
本を読んだり
ただぼーっと過ごしたり
うとうとしたり
アレコレ考えずに
ただ温まってぼーとしたり、
浅くなっている呼吸をととのえ
深く深呼吸したりし
リラックスしてみてください。
そんな時間を持つことで
「また明日からもがんばろう！」
「リフレッシュできたし
また妊活をがんばりたい！」
なんていう気分に
なってくれた嬉しいです。
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