今日は初めてよもぎ蒸しを体験した方の感想と流れを
ご紹介したいと思います。
以前からよもぎ蒸しは気になっていて
よもぎの香りも好きなので!という方です。
最近冷えも気になるのと、元からの冷え症体質であり
身体が冷えていて、夜中々寝付けない
身体をとにかく温めたいとのことでした。
もちろん、ご自身で冷えている自覚がある方です。
まず初めに、マントに着替えて頂きます。
マントの中は裸なので、お部屋の中も
暖房を入れて暖かくしています。
お水を1杯飲んでからスタートします。
じっくりと下半身から蒸して温めていき
だんだんと温まってきたら温度を調整しながら
心地よいと感じる温度にしていきます。
冷えがとてもひどい方、普段から汗をかいている方
代謝のよい方、とよもぎ蒸しをする温度は
それぞれの体質に合わせて
調整していますのでご安心ください。
じわじわ温まってきた頃眠たくなって
ウトウトされていきました。
よもぎの香りを嗅ぎながら、深呼吸をして
リラックスしていただきます。
夜は中々寝付けないことが多く、
布団に入ってから2時間位
経過してしまうとか・・・
身体が冷えていると眠れないですよね。
![よもぎ蒸し](https://spa-moringa.com/wp-content/uploads/2019/09/yomogi-300x225.jpg)
よもぎ蒸しの最中、お水も1リットル近く
飲んでいただきます。
よもぎ蒸しで温まった後は
アロマボディトリートメントで
更に血流を促していきます。
よもぎ蒸し後にマッサージをすることで
相乗効果が起こりとにかくリラックス効果高いんです。
身体の温まり方も普段と違うし、
芯からじっくりとポカポカしていて
冷えにくくもなるんです。
アロマボディトリートメント後も
半分寝ているかのようで
ウトウトと気持ちよさそうにされていました。
よもぎ蒸しには、リラックス効果がとても高い為
緊張や不安感があるときも
ゆるやかにほぐれていきます。
率直な感想をいただくと
温まってとても気持ちいいでです!!
寝たい!!
でした。
身体が冷えていると夜も中々
眠れないことが多いんです。
当サロンのよもぎは国産無農薬よもぎを使っています。
お茶にして飲んでも、
お風呂に入れてよもぎ風呂にしても
もちろん大丈夫です。
安心安全なよもぎのいい香りに包まれて
究極のリラックスタイムをお楽しみいただいています♪