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寒い冬の妊活法って?

今年の冬は暖冬ですが
急激に冷え込む日があったり
空気の乾燥もしていますね。

 

寒い時期だからこそ
できる妊活法。

 

寒い


どんなことをしていますか?

 

不妊治療しながら
通院をされている方も
いると思いますが、

 

病院では、治療はしてくれても
身体づくりはしてくれませんよね?

 

●身体を冷やさない!
●カイロや湯たんぽの活用
●ストレス対策
●ヨガやストレッチ
●軽めに体を動かす!

 

寒い時期は体を温めることを
優先しましょう。

 

そして、

家でのセルフケアに
取り入れてほしいのが、
よもぎ風呂に入って体を温めたり
よもぎ茶を飲むこと!!

 

これを続けることで
春以降の結果にも
大きな違いが出てきますよ。

 

<よもぎの効果>

●代謝がアップ
●造血作用
●貧血予防
●血流アップ
●副交感神経が優位になりリラックス
●腸内環境を整える
●安眠効果



よもぎのいい香りを嗅ぐと
ストレスも和ぎリラックスもできます♪

 

そして、
生理で毎月血を失う女性は
貧血には要注意です。

貧血

そもそも血が足りないと
いくら温めたり温活しても
血流は良くなりません!!
(私も貧血予防によもぎ茶を愛用中です)

 

サロンでの妊活ケアと
家でのセルフケア妊活法。

 

両方を上手く組み合わせて
いきませんか?

 

 

◎大人気よもぎパック
(国産無農薬よもぎ)


5コ入りと10コ入りを
ご用意しております。

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お気軽にお申し付けください。

 

 

寒い冬もコツコツできる
あなたに合った妊活を
続けていきましょう♪

 

2月のご予約受付中です。