妊活中、どうしても
「がんばらなきゃ！」
と思ってしまいますよね。
バランスのよい食事や運動、
サプリやクリニックへの通院・・・
気づけばやることがたくさんあって
常に頭の中が
妊活のことでいっぱいに・・・
でも、がんばりすぎてしまうと
自律神経のバランスが乱れて
体が休まらなくなってしまいます。
夜中に何度も目が覚めたり
朝起きても疲れがとれなかったり
憂うつな気持ちが続いていたり
そんなことはないですか？
そんな時は交感神経が
優位になっているサインです。
サロンに来られるお客様の中にも
「いつも気が張っていて疲れがとれない」
とおっしゃる方も多いんです。
そんなときこそ
体をゆるめてあげることが大切☆
足つぼやよもぎ蒸しで
血流が良くなると呼吸が深くなり
体が自然とリラックスできます。
「がんばらないこと」も
妊活中に大切なことなんですね！
サロンではゆったりと
ゆるめる時間を過ごしていただきながら
体も心も整えて
本来のあなたに戻していきます。
焦らず無理せず
続けていきましょう。
・妊活のお悩み
・心と体のこと
・不妊治療のこと
・お仕事と治療の両立
・2人目妊活のお悩み
サロンでは私が精一杯の
サポートをさせていただきます。
お気軽にご相談下さいね☆