だんだんと涼しくなり、
冷による体調不良や
夏の間の疲れが出ていませんか？
韓国伝統のよもぎ蒸し。
その伝統は600年といわれています。
長い歴史を経て、今でも続いている「よもぎ蒸し」。
ちゃんと意味がありそうですね！
私は昔から冷えと低体温でずっと悩んでいました。
今ではよもぎ蒸しをはじめ
体質改善を試みた結果、
体温は36.5℃までに上がりました。
でも調子にのるとまた元に戻りますが・・・
身体は基に戻ろうとする力が働くんですね！
どうしても完全によくなる、というよりは
続けることでいい状態を維持できる
ということなんだなと
実感しています。
カラダの芯から温まり、
冷えないカラダを作るのにもっと効果的な
「よもぎ蒸し」
体質改善には温めることからはじめましょう！