こんにちは。
昨日、今日と家のおおそうじをして
1年の家の汚れもサロンのお部屋も
スッキリとそうじをしました。
皆さまはもう、
おおそうじは終わりましたか？？
今年もたくさんのお客様が来店した
サロンのお部屋もピカピカになりました。
新たな年を迎えたいと思います。
私事ですが、ほとんど立っまま
作業をしていたので
腰がとても痛くなってしまいました><
冷えた身体を温めたく、さらに
デトックスもしたくなったので
よもぎ蒸しに入りました^^
よもぎ蒸し中はたくさんお水が飲めました。
私でも仕事の日以外は
意識しないと水分がとれないので・・・
よもぎ蒸しに入って数時間たった今でも
身体の芯からポカポカしています。
やっぱりよもぎ蒸しはなくてはならない！！
私の今年の締めはよもぎ蒸しで
大正解でした^^
腰が痛い時は、
腰に蒸気があたるように入るとオススメです。
いつもよりも少し長めに入りました。
よもぎ蒸しは腰痛にも効果があるんです！！
立ちっぱなしで身体が冷えていたのと
水分もほとんどとっていなかったので
お水も多めに飲むようにしてみました。
身体の血流と巡りが良くなった気がします！
さらに、
冬は寒さで代謝が落ちてしまうので
痩せにくかったり、下半身に
肉がつきやすくなってしませんか？
ここ最近・・・
いや年齢とともに
動かないと身体に余分な脂肪が
つきやすくなってきた気がしています・・・
さらに年末年始は食べたり飲んだりする機会が
増えるので、いつも以上に身体を動かさないと
どんどん肉がついちゃますよね・・・
年明けに体重の増加でむくんでしまったりして
後悔しないためにもよもぎ蒸しで
身体を温めて代謝をアップさせましょう！
年明けは1月4日（土）より
営業スタートいたします。
年末年始は家にいてあまり動かなかったり
寒い中、初詣に出かけたりして
身体も冷えてしまいますよね？
よもぎ蒸しで身体をポカポカに温めて
足ツボで老廃物をスッキリと
流してあげてくださいね。
来年も皆さまのご来店、心より
お待ちしております。