よもぎ蒸しはどれくらいのペースで入ればいいの?

前回は妊活にいいよ、と言われている
よもぎ蒸しに入るタイミング
お伝えしました。


では、よもぎ蒸しってどれくらいの
ペースで入ればいいの?
どれくらいのペースで
サロンに通えばいいの?


よもぎ蒸し


まず、冷えがあり汗をかきにくい方なら

週に1回から2回のペースで


温める力が弱かったり
熱をつくることができない場合
外から熱を入れてあげること。

お風呂から出た後も
冷えやすいという場合だと、
お風呂の熱だけだと足りない
可能性がありませんか?

 

そして、妊娠を希望する方は
低温期に2回を目安に

子宮や卵巣を温め
血流をよくしてあげて。
同時にホルモンバランスも整うので
質のいい卵子をつくることができます。


生理痛や生理不順
PMS(月経前症候群)がある方は
生理以外の時に2週間に1回を目安に

身体が変わる力や
今までの
生活習慣によっても
変わるまでの期間は皆さん違うので
自分のペースで続けてみてくださいね。



続けているお客さまから
こんなお声もいただいています♪

  • 平熱が35℃台から36℃台に
    なった
  • 低温期の体温が上がった
  • 冷え症が改善された
  • 季節の変わり目も
    寒さに抵抗なく過ごせる
    ようになった
  • 汗をかけるようなった
  • 疲れにくくなった
  • ぐっすり眠れるようになった
  • 生理前の頭痛や胸がはる感じがなくなった



薬


身体って変わる力をちゃんと

もっています。

 

けがをしたり病気をしたとしても
身体って回復していきますよね。

それは自分の身体が回復する
力をもっているからです。

 

冷えがあったり
体温が低くて悩んでいる方でも
身体が変わる力を信じて続けてみて
ほしいです。


回数を重ねるごとに
冷えにくい体に変わっていくのを
実感できますよ♪

 

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初夏