今日は初めてよもぎ蒸しを体験した方の感想と流れを
ご紹介したいと思います。
以前からよもぎ蒸しは気になっていて
よもぎの香りも好きなので！という方です。
最近冷えも気になるのと、元からの冷え症体質であり
身体が冷えていて、夜中々寝付けない
身体をとにかく温めたいとのことでした。
もちろん、ご自身で冷えている自覚がある方です。
まず初めに、マントに着替えて頂きます。
マントの中は裸なので、お部屋の中も
暖房を入れて暖かくしています。
お水を1杯飲んでからスタートします。
じっくりと下半身から蒸して温めていき
だんだんと温まってきたら温度を調整しながら
心地よいと感じる温度にしていきます。
冷えがとてもひどい方、普段から汗をかいている方
代謝のよい方、とよもぎ蒸しをする温度は
それぞれの体質に合わせて
調整していますのでご安心ください。
じわじわ温まってきた頃眠たくなって
ウトウトされていきました。
よもぎの香りを嗅ぎながら、深呼吸をして
リラックスしていただきます。
夜は中々寝付けないことが多く、
布団に入ってから2時間位
経過してしまうとか・・・
身体が冷えていると眠れないですよね。
よもぎ蒸しの最中、お水も1リットル近く
飲んでいただきます。
よもぎ蒸しで温まった後は
アロマボディトリートメントで
更に血流を促していきます。
よもぎ蒸し後にマッサージをすることで
相乗効果が起こりとにかくリラックス効果高いんです。
身体の温まり方も普段と違うし、
芯からじっくりとポカポカしていて
冷えにくくもなるんです。
アロマボディトリートメント後も
半分寝ているかのようで
ウトウトと気持ちよさそうにされていました。
よもぎ蒸しには、リラックス効果がとても高い為
緊張や不安感があるときも
ゆるやかにほぐれていきます。
率直な感想をいただくと
温まってとても気持ちいいでです！！
寝たい！！
でした。
身体が冷えていると夜も中々
眠れないことが多いんです。
当サロンのよもぎは国産無農薬よもぎを使っています。
お茶にして飲んでも、
お風呂に入れてよもぎ風呂にしても
もちろん大丈夫です。
安心安全なよもぎのいい香りに包まれて
究極のリラックスタイムをお楽しみいただいています♪