よもぎ蒸しで自律神経をととのえて

気温が下がったり、上がったり
体に不調を感じていませんか?

 

この仕事をしていると
日々の気温の差にもとても
敏感になりやすいのです。

 

気温の差が前日と10℃以上の差が
出ちゃと自律神経のバランスが
崩れてしまいます。

 

私もバランスを崩さないように
よもぎ蒸しに
入るようにもしています!

昨日はゆっくり40分入ったので
夜もぐっすり眠れました♪

 

妊活中は自律神経を整える
ことが
とても大事になってきます。

 

ところで自律神経って
よく言うけれどどんな神経??

 

分かりやすくいうと
自分の意志で
コントロールすることが
難しい神経のこと。

(意志とは無関係に働くもの)

 

例えば、

心臓を動かしたり
胃腸の動きを活発にしたり
血管を流したり

自分の意志でやろうとしても
できない神経のことです。

 

体温を維持したり
食べたものを消化したり
吸収することができるのは

この自律神経が正常に働いているから!

 

自律神経が整っていることが
生きていく上でも大切なんです。

 

よもぎ蒸しには、
自律神経を整える働きが
あります。

 

よもぎ蒸し

 

今までにこのブログでも
よもぎ蒸しのさまざま効果を
お伝えしてきていますが・・

 

よもぎ蒸しは
ただ身体がポカポカに温まる
だけではないのです!

 

もちろん、妊活や
女性特有の色々な不調にも
効果があるのですが。

 

不調って1人1人違いますよね?

 

サロンにはいろいろな不調で
お悩みの方が来られます。

 

その方にあった方法をお伝えして
取り入れてもらったり

そのお悩みのお手伝いをすることが
わたしの仕事です。

 

自律神経が乱れている場合、
よもぎ蒸しでまずは
バランスを整えて

 

その後
アロマトリートメントを行うと
相乗効果で
調子がよくなるのを
感じてもらえると思います。

 

アロマデコルテマッサージ

 

自律神経は色々な原因が重なり
乱れてしまいます。

  • ストレス
  • 不規則な生活習慣
  • 寒暖の差

など。

 

なんとなくの不調は
自律神経が乱れていることが
原因かも・・・

 

よく分からない不調も、
自律神経の乱れも、
冷えも、

よもぎ蒸しで改善していきませんか?


お悩みがある方も一度ご相談ください。