夏から秋の生活へ

8月も後半になりそろそろ夏も終わりですね。

これから秋にかけて過ごしやすく空気も冷たくなっていきます。冬に向けて今から冷えない身体づくりをしていきましょう。

秋から冬にかけては代謝も落ちてくるようになります。よもぎ蒸しで代謝をUPしておくと冬でもポカポカと温かく過ごせるようになりますよ!