妊活中でも仕事も頑張りたい!

「フルタイムで仕事をしていると
帰宅後、寝るまでの時間がすごく
バタバタしてしまって・・・」

お客様からこんなお声を
多く聞きます。

「わたしのことだ!」
って思った方、
もちろん生活が充実している
という証拠ですね☆


お盆は長期の休みだったせいか
「仕事がない(休み)とやっぱり
なんだか物足りないんです」

なんて言っていらっしゃる
お客様もいます。

 

帰宅が20時から21時位だと
夕食→お風呂→睡眠と
夜の時間が忙しすぎて><


お風呂

 

「妊活中これで大丈夫?」
って心配している方は、
今の現状でできることを
していけば大丈夫です。

決してできないことに
焦点を当てないように
しましょう。



例えば、、

休みの日は早く寝るとか、
サロンに来たらよもぎ蒸し中は
何も考えないでただ温まる。

よもぎ蒸し


アロマトリートメント中は
ぐっすり眠るとか。


環境と生活スタイルは
1人1人違うので
「こうしなきゃダメ!」って
無理しなくてもぜんぜん大丈夫。

 

出来ることなら
22時までには寝てほしいし
夕食も20時くらいまでには
食べ終えてほしいです。


できる方にはそう
アドバイスをしていますが、
できないなら大丈夫。

 

「こんな生活だからダメなんだ・・・」
って思い詰め過ぎないように
してほしいです。

 

夕食が遅いなら
少し早めにおにぎりを
食べておき、
夕食は軽めに済ませるとか。

おにぎり


消化にいい栄養のあるものを
少しずつ食べるとか。

 

量よりも質でカバーしましょう☆


仕事も妊活も
両方とも両立させながら
頑張っているお客様が
たくさんいます♪


そんなあなたを
応援しています。