妊活中でも仕事も頑張りたい

「フルタイムで仕事をしていると
帰宅後、寝るまでの時間がすごく
バタバタしてしまって・・・」

こんなお客様が
けっこう多いんです。

あ、わたしのことだ!
って思った方、
もちろん生活が充実している
っていう証拠ですね☆


お盆は長期の休みだったせいか
「仕事がない(休み)とやっぱり
なんだか物足りないんです」

なんて言っていらっしゃる
お客様もいますよ!

 

帰宅が20時から21時位だと
夕食→お風呂→睡眠と
夜の時間があまりにも
忙しすぎるんです。


お風呂


ほんとうにそうですよね。

 

妊活中だけれどこれで大丈夫?
って心配している方は、
できることをしていけば大丈夫!

私は妊娠中でも
20時過ぎまで仕事をしていました。

決してできないことに
焦点を当てないでくださいね。



例えば、、

休みの日は早く寝るとか、
サロンに来たらよもぎ蒸しで
何も考えないでただ温まるとか。

よもぎ蒸し


アロマトリートメントを
受けているときは、
とにかくぐっすり眠るとか。


環境と生活スタイルは
1人1人違うので
こうしなきゃダメ!って
無理しなくてもぜんぜん大丈夫。

 

出来ることなら
22時までには寝てほしいし
夕食も20時くらいまでには
食べ終えてほしいです。


できる方にはそう
アドバイスをしていますが、
できないなら大丈夫。

 

こんな生活だからダメなんだ・・・
って思い詰め過ぎないでくださいね。

 

夕食が遅いなら
少し早めにおにぎりを
食べておき、
夕食は軽めに済ませるとか。

おにぎり


消化にいい栄養のあるものを
少しずつ食べるとか。

 

量よりも質でカバーしましょうね☆


仕事も妊活も
両方とも両立させながら
頑張っているお客様が
たくさんいますよ♪


そんなあなたを
応援しています。

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