造血作用のあるみそ汁で血もサラサラに☆

妊活するなら
まずは血を増やして!

妊娠→出産→産後に
おいて、あなたのたくさんの血が
使われ(失い)ますよ!

血流をよくするために
体を冷やさないために
体を温めたりすると思うんだけど、
そもそもの血が足りていないと
流れてくれないと思いません?

 

体は食べたもので出きているので
毎日の食事ももちろん大切!

 

皆さんは毎日おみそ汁は
飲みますか?

 

お味噌汁には造血作用があるので
1日に1杯は飲みたいもの!

朝食


中身は、旬の野菜や豆腐やわかめ
などで好きなものでよいと思います。

毎日食べるなら
お味噌の種類にもこだわって!

うちでは
家族がみそ汁が大好きなので
茨城の農家さんの
玄米麹味噌や麦こうじ味噌、
黒豆のお味噌を愛用しています♪

黒豆味噌は、茨城町産の黒大豆を
100%使っていて安心&安全↓

黒豆みそ

麦みそ

玄米みそ

 

有機栽培のお米や大豆を作っている
ファームらんどさいとうさんのお味噌で
みそ汁が美味しいのはもちろん!
きゅうりにつけてそのまま食べても
すごく美味しいです♪

 

味噌の原料でもある「大豆」が
キレイな血液を作ってくれますよ☆

スーパーフードのおみそ汁。

「発酵食品」なので、栄養も豊富だし
吸収率もいいです。


今日のおかずどうしよう~
という時でも、
具だくさんみそ汁にしちゃえば
手軽に栄養も補給できると思いますよ!


お味噌汁で
造血アップを目指してみて。