体にいいものを食べれば妊娠へ近づくの?

さまざまな妊活法や
健康法があると思うのですが、
体質を変えるためや
妊娠に近づくために

皆さんは体にいいと思うもの
積極的に食べていますか?


ルイボスティーは妊活にいい!
と思っている方が多いようです。
(妊娠中、産後も♪)

ルイボスティー

お客様の9割の方が
ルイボスティーを飲んでいます。


効果効能もご存知の方が
多いと思いますが
「抗酸化作用」が高いので
老化から体を守ってくれます。


美味しいとか好き、と
感じるならもちろん
飲んでいいと思います。


飲み過ぎには
注意してくださいね!

 

他にも体にいいイメージがある「玄米」
体にいいと思っていませんか?

玄米


玄米が合う、合わないは人それぞれ。

 

私は以前は玄米を食べていた
ことがあります。


でも色々と試していく中で
今はちょうどいいと感じる
五分づきや七分づき米に変えました。

理由は玄米が体に
少し負担になっている
感じがしたので、、

胃がもたれしたり
消化されずにそのまま
出てきちゃう人もいます。


お腹が弱い方には
合わない可能性が高いので
ご注意ください。

ご飯(お米)は体の
エネルギーの元になります。


間違っても妊活中に
主食を抜くようなダイエットは
やめてください。

体にいいと思うものを
積極的に取っていれば
きっと妊娠体質に変われる!
と思うのは
単なる思い込みかもしれません!


口に入れて美味しいと
感じるものがあなたの体に
合っている食べものです。


自分に必要な食べものは
口に入れた瞬間とか
食べた後に体が反応として
出してくれます♪


これを食べれば妊娠体質になれる!
なんていう魔法の食べものは、
ないかもしれませんが

逆に、これを減らせば妊娠体質に
近づける、というものはあります。

添加物や不自然なものたちがそれです。



カウンセリングでは
東洋医学に基づいた
食事のアドバイスや
生活習慣のアドバイスも
行っています。


妊活中にこんな食べものはどう?

という疑問などもありましたら
お気軽にご相談ください。