胃腸の冷えは子宮の冷えもまねく

夏に冷える原因は
「クーラーの使いすぎ」と
「冷たいものの取り過ぎ」が
ほとんどです。

 

冷え

8月に入り暑い日が続きますが
こんなものばかりを
取り過ぎていませんか?

  • キンキンに冷えた飲みモノ
  • そうめんや生ものばかり
  • アイスやかき氷
  • 冷たい飲食物 etc・・・


暑いからつい口に入れやすいし
食欲がなくても食べやすいモノたちです。

冷たいのみもの


ですがこれらを取り過ぎてしまうと
胃腸を冷やしてしまい
消化機能も低下しちゃいます!

 

胃腸が冷えてしまうと、
下腹部にある子宮の冷えにも
つながるので不妊の原因にも・・・

 

胃もたれや胃が重いとか
むかむかするとか
そういった不調を感じていませんか?

 

胃腸などの消化機能が低下していると
いくら栄養のあるものや
サプリメントを飲んでも
吸収されません><

 

サプリ

 

妊活中、栄養のあるものや
サプリメントを意識して
飲んでいる方が多いと思います。


でもこれでは
悪循環になってしまいませんか?

 

胃腸は冷たいものが
大の苦手><



食事はできるだけ常温のままで!

クーラーで冷えた部屋にいる時は
温かい飲み物で胃腸を温めてあげて!

 

冷ややっこを食べる時は
「ショウガやネギやしそ」などの
薬味を入れて、
工夫して食べるのがおススメ!


食べ方次第で
体も喜んでくれますよ^^

 

冷ややっこ

 

夏にしっかりと体を
温めてあげてエネルギーを
補給しておくと
冬になっても冷えにくくなります。

 

素足にサンダルは可愛いですが
男性よりも女性は
冷えやすいです。


温める習慣をもっと積極的に
取り入れてみませんか?

 

慢性的に冷えてしまっている方には
よもぎ蒸しがおススメです。

 

子宮から胃腸まで温まり
体の芯からポカポカに温まりますよ♪

 

よもぎ蒸し

 

よもぎ蒸しは
妊活低温期サポートコース
ございます。

 

じっくり温めて冷えない体をつくり
夏の妊活を乗りきっていきましょう。

 


8月&9月のご予約受付中です。


9月のご予約もいただいています。
いつもありがとうございます☆