妊娠力や老化を左右する黒いもの

冬はどうしても
免疫力が落ちやすかったり
感染症が流行しやすくなります。

 

そんな冬にとくにおススメの
食べ物が黒いものです。

そして、、
黒いものは生殖活動にかかわる
「腎」に働きかけてくれます。


腎は、妊娠力や老化を左右する!
と言っても過言ではありません。


妊活さんにも黒いものが
おススメ。

 

今年は旅行に行けなかったので
ふるさと納税で黒いものずくしの
返礼品をいただきました。


ふるさと納税って
気になる産地の商品を
試せるよい機会でもあります♪


私が寄付した自治体は
兵庫県丹波市です。

いつか訪れてみたい場所の
1つでもありますが。

 

返礼品にいただいたのが
丹波黒セット


丹波の黒豆


中でも個人的に気になっていたのがこの2つ↓
「丹波の黒みそ&黒しょうゆ」

丹波の黒みそ

 

味噌汁も
冷奴も毎日食べているので
この2つはうちでは必需品なんです!

 

黒いものには
身体を温める
作用があります。

 

アントシアニンやポリフェノールも
多く
含んでいるので
血流も
よくしてくれますよ。

 

寒いと血流が悪くなりませんか?

そういえば、、
黒いものって

けっこう身近にありませんか?
台所の奥底に眠ってません?

昆布、わかめ、ひじき、のりetc・・・



どれも日持ちするものばかりでは
ないですか!!

 

他にも黒ゴマをヨーグルトに
入れて食べている妊活さんもいます!

黒ゴマ

黒いものを日々食べて
腎の力をアップさせ、
卵子や子宮の若さを保って
ください!


1月2月は寒さが本格化します。

動物も冬眠する時期です。

 

人も体力を無理に使わずためておき
春に向けての体力を
温存しておきましょう。