こんにちは。
先日少しお伝えしましたが
丹波篠山産黒大豆(黒豆)が
入荷しました。
兵庫県産丹波の黒豆は
粒が丸くて大きくて
もっちりとした食感です。
黒豆茶や煎り黒豆などにして、
煮物やサラダなどのお料理にも
いろいろ使えると思います。
そして、もう1つ新たな商品が
国産よもぎ粉末(パウダー)です。
豆乳に入れてよもぎラテにしたり
ヨモギ茶や団子づくりに
と手軽に使えるパウダー状のよもぎです。
よもぎを粉末にするのは
昔から伝わる効果的な使い方です!
飲みものに混ぜたり
食べものに混ぜたりして
幅広く使うことができます!
粉末状で継続してとることで
疲れ知らずの健康体になるようです。
消化もよくヘルシーで美味☆
最近の暑さで
夏バテ気味になっていませんか?
わたしは
毎朝のヨーグルトに入れて
よもぎヨーグルトにして食べています。
粉末でサラサラなのでとっても
使いやすいです!
ぜひ、お試しくださいね☆
妊活のお客さまとのやりとりで
食べ物に関する質問が多く
なってきました。
レシピや妊活フーズも
もう少し増やしていきたいなと
思っていたところです。
商品購入の方で希望者には
黒豆やよもぎを使った
ミニレシピカードもプレゼントします♪
こちらのレシピ本にいろいろと
レシピを載せてみました。
よもぎ蒸しに入りながらご覧くださいね。
とはいえ、まだレシピが少なめなので
これからも増やしていこうと思っています、、
食事は毎日のことだし
妊活レシピが増えることで
楽しく妊活を続けていけるように
なれたらいいな!と思っています。
これを食べたらダメとか
甘いものはダメだから我慢して食べない、
と制限ばかりだと楽しみも
半減してしまいませんか?
このレシピ本にはデザートも
入っています。
手作りデザートなら
カロリー控えめでヘルシーなので
安心して食べて大丈夫ですよね。
食事のときは美味しく味わうことは
もちろん。
美味しく食べることで
消化&吸収率もアップしますよ!
身体は食べたもので
つくられています。
昨日、今日食べたものがのちのちの
身体の元になりますよね!
暑さで食欲も落ちてしまったり
ストレスがあって食欲があまり出ない、、
なんていうお声も聞きます。
お仕事で疲れていたり、料理にじっくり
時間がとれない・・・
なんていう方でも大丈夫です。
わたしも普段から料理には
時間をかけるタイプではありません。
なので、時短レシピがほとんどです。
モリンガのサロンでは
楽しみながら妊活を続けていけるような
アイデアももっと増やしていきたいなと
思っています。
土曜日の予約希望の方が増えています。
日程がお決まりの方はお早めに
ご予約くださいませ。