基礎体温がガタガタだとしても・・・
毎朝しっかりと基礎体温をはかってはいるものの
高温期と低温期が２相にならない。
このグラフで日々のホルモンバランスや
身体のリズムが分かるので
妊活中の女性はけっこう
重要視されている方も多いんです。
よくネットに書かれているあの
安定したグラフと自分のグラフは程遠い・・
グラフのいつが低温期で排卵時で
たぶんそろそろ高温期になるのだろうかか？？・・・
婦人科に行くとあまりここの基礎体温云々は
細かくは言われないようですね。
妊娠を希望するなら、
ほとんどの女性がこの基礎体温を計り
妊活を進めるわけですが、
いくらはかっても
安定しないのに、毎朝の検温がストレスになるし
もういや！！という
お客様もいらっしゃいます。
これも妊活ストレスの一部になりますよね？
以前は計っていたけれど
面倒になりやめてしまった・・
という方も。
ストレスになるなら無理せずにしばらく様子を見ても
いいけれど、生理が来なくなって妊娠の可能性がある時
それが分かる目安になるのもこのグラフでもあるんです。
なので絶対に測らないとダメです！
とも何とも言えないのですが、
どうしても無理なら頑張って
毎日じゃなくてもいいですよ！
とはお伝えしています。
サロンに定期的に来られているお客様でも
基礎体温が不安感なので今日はよもぎ蒸し
に入っても大丈夫ですか？と心配される方も
いらっしゃます。
お客様の生理周期や排卵周期なども
私も把握しているので
それまでの体調や様子をお聞きしながら
今は高温期では？
と判断してよもぎ蒸し以外の
高温期コースや足ツボへ変更することもあります。
よもぎ蒸しは、妊娠した可能性がある
時は絶対に進めません！
どのコースがお客様に最適なのかは
カウンセリングしながらご提案しているので
妊活コースにあるコースも当日変更に
なることもけっこうあります。
基礎体温は目安なので、
ガタガタだから妊娠できないとか
ではないと思います。
この部分にあまり神経質にならないでくださいね。
毎日このグラフとにらめっこでは疲れてしまいますよね？
それなら楽しく妊活された方が
よほどストレスはなくなると思います！
よもぎ蒸しを定期的に入るようになってから
低くガタガタだった体温が上がるようになってきたり
安定してきたというお客様もいらっしゃいます。
温めることで冷え症体質が変わり、
この基礎体温も安定してくる！という
結果になり妊娠しやすい身体にも近づけるんです。