たんぱく質で妊娠体質に近づく【妊娠力アップ講座】

妊娠してお腹の中に
赤ちゃんを授かるには
毎日の食事が最優先です。

 

それは毎日食べているものが
子宮や卵巣・ホルモンの材料に
なるからです。

 

栄養バランスをよくすることで
妊娠体質に近づくことができます!

 

朝食

 

妊娠に必要なホルモンや卵子は
たんぱく質でできています。

 

それ以外にも
血液、肌、筋肉、爪など。
食べたものを消化する胃酸などもです。

 

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朝食