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# 妊活専門サポートサロンモリンガ

守谷・つくばみらいの温活・よもぎ蒸しサロン

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## 投稿

- [私がセラピストになった理由](https://spa-moringa.com/therapist) - 自宅サロンを開業して12年、今月で産婦人科クリニック専門セラピストになって7年目に入りました。 今の仕事に出会
- [【自分の体質はどんなものかが分かりました】お客様の声](https://spa-moringa.com/my-constitution-2) - サロンの妊活中のお客様より講座を受講された感想を頂きました。 妊娠力アップ講座と生理を調えることで妊娠しやすい体をつくる東洋医学講座のダブル受講を頂きました。今まで数々のよいと思ったことをたくさん試されてきたそうです。 でもそれは合っていなかた・・・のですね＞＜ 来店当初は、まずはガチガチの体をよもぎ蒸しとアロマで緩
- [7月・8月ご予約状況](https://spa-moringa.com/reservation) - AMは、9時半スタートPMは、13時半、14時、最終受付は14時半スタート（営業時間は、9時半~17時半となります） 初めてご予約の方は、ご希望の日時を第二希望までお知らせください。
- [妊活を卒業しても通って下さるお客様☆](https://spa-moringa.com/graduation-from-pregnancy) - 妊活中から来店いただいたお客様が、妊活卒業後も4年以上毎月通ってくださっています。毎月のよもぎ蒸しが習慣になっていて体を整えながら、50代になった今も元気にお仕事を続けられています。長く通ってくださるお客様との楽しいエピソードをご紹介します。
- [妊活中のよもぎ蒸し、いつ入っても大丈夫？](https://spa-moringa.com/timing-of-mugwort-steaming) - 妊活中のよもぎ蒸しは、タイミング法・人工授精・体外受精など治療の状態によっておすすめの時期が異なります。サロンでは初回カウンセリングは少し長めにお時間をかけています。お一人おひとりの体調や治療のスケジュールに合わせた施術をご提案しています。
- [体外受精の移植前、サロンではどんなケアをしているの？](https://spa-moringa.com/pre-transplant-care) - 体外受精の移植前は、心も体も緊張しやすい時期です。サロンでは、生理周期に合わせて妊活足つぼや移植前日のよもぎ蒸し・アロマトリートメントなど、お一人おひとりの体調や治療スケジュールに合わせたケアをご提案しています。
- [【妊活足つぼスクール】実技最終回](https://spa-moringa.com/final-practical-session) - 妊活足つぼスクール実技最終回を行いました。婦人科足つぼやマタニティリフレの手技、施術時の注意点や力加減のコツなどを学んでいただきました。4期生の受講生さんの授業の様子について書いています。また5期生募集をスタートしました。
- [【お客様の声】今が人生で一番体調がいい](https://spa-moringa.com/good-physical-condition) - 40代のお客様から「今までの人生で今が一番体調がいい」という、うれしいお言葉をいただきました。約1年8か月前は不眠や疲れ、食欲不振、生理トラブルなどのさまざまなお悩みがありました。お仕事と不妊治療を両立しながら今では体調も前向きに変化しています。お客様との嬉しいエピソードをご紹介します。
- [40代のお客様から妊娠報告](https://spa-moringa.com/pregnancy-report-7) - 40代のお客様から妊娠9週になったとのうれしい報告をいただきました。仕事と不妊治療を両立しながら、サロンでは施術やよもぎ蒸しに加えて、自宅での足つぼのセルフケアも継続。無事に不妊治療クリニックを卒業されました。
- [夏用のアロマタオルに変えました](https://spa-moringa.com/aroma-towel) - 施術で使用するタオルを夏用のアロマガーゼタオルに変えました。ふんわりと軽くて、やわらかな肌触りが特徴です。暑い季節でも心地よくリラックスしていただけるよう、サロンでは季節に合わせた雰囲気をづくりを大切にしています。
- [妊活中にもおすすめ！庭のプラムが熟しました](https://spa-moringa.com/plum) - 庭のプラムが赤く熟して食べごろになりました。プラムには葉酸やビタミン、食物繊維が含まれていて、妊活中の方にもおすすめの果物です。旬の短いプラムのことと栄養についてご紹介します。
- [【妊活足つぼスクール】お客様に合わせた力加減が学べる実技授業](https://spa-moringa.com/foot-reflexology-pressure) - 妊活足つぼスクールの実技授業を行いました。開業済みのベテランセラピストさんが、お客様に合わせた力加減や圧のかけ方を学びました。痛気持ちいい妊活足つぼの技術や、むくみケアのテクニックなどより実践的な内容をお伝えしました。
- [妊娠34週のお客様がマタニティアロマケアにご来店](https://spa-moringa.com/maternity-aromatherapy) - 妊娠34週のお客様がマタニティアロマケアにご来店くださいました。妊娠後期はむくみやこむら返り、冷えや寝不足などのお悩みが増える時期です。アロマトリートメントで血流を促しながら、ゆったりとリラックスしていただきました。
- [【妊活足つぼスクール】実技授業がスタート](https://spa-moringa.com/foot-reflexology-school-starts) - 4期生さんの妊活足つぼスクールの実技授業がスタートしました。事前の動画学習をもとに、足のマネキンや相モデルで実技練習を行いました。力加減や圧のかけ方などを学びながら、受講生さんが技術習得に向けて励んでいます。
- [ヨガの1日講座へ参加](https://spa-moringa.com/yoga-1-day-course) - 千葉で開催されたヨガの1日講座に参加してきました。ヨガや人生についての学びもあり、体と心を整える時間の大切さを改めて実感。妊活中の方や40代以降の女性にも伝えたい、自分を大切にする時間についてのお話です。
- [40代のお客様から【出産報告】いただきました](https://spa-moringa.com/birth-report-5) - 40代のお客様から無事にご出産されたとのご報告をいただきました。5年以上の不妊治療を経てサロンにご来店。妊活中からマタニティケアまでサポートさせていただき、産後ケアのご予約もいただきました。嬉しいご報告をご紹介します。
- [父の誕生日のお祝い](https://spa-moringa.com/fathers-birthday) - 父の誕生日のお祝いで家族みんなで食事会をしました。今でも元気に仕事を続けていて、昨日は梅干しを6キロ漬けたという話も聞き、その元気さに家族みんなで驚きました。お店の外に咲いていたアジサイや竹も風情あって素敵でした。
- [採卵周期のお客様が来店](https://spa-moringa.com/egg-retrieval-cycle) - 採卵周期のお客様がご来店されました。不妊治療とお仕事を両立しながら頑張る中で、お疲れがかなりたまっているご様子でした。よもぎ蒸し、アロマ、妊活足つぼを組み合わせながら、血流をよくし採卵へ向けて体を整えるサポートについて書いています。
- [最近なんだか疲れやすい・・・40代女性のお悩みが増えています](https://spa-moringa.com/tired-easily) - 40代を過ぎた女性から「眠れない」「疲れやすい」「自律神経の乱れ」などのお悩み相談が増えています。守谷・つくばみらいの温活サロン モリンガでは、アロマや足つぼを取り入れながら、お客様の生活に合わせた整え方をご提案しています。
- [駐車場に車止めを設置](https://spa-moringa.com/car-stop) - お客さま用の駐車場に車止めを設置しました。駐車の際は安心してご来店ください。
- [30代後半〜40代のお客様から妊娠報告が続いています【令和8年5月】](https://spa-moringa.com/pregnancy-report-6) - 30代後半〜40代のお客様から妊娠報告をいただいています。遠方からのアロマセルフケアのサポートや、移植に向けた温活・足つぼ・生活改善など、妊娠しやすい体に近づけるコツをと妊活サポートについて書いています。
- [まだ若いから大丈夫と思っていませんか？最近20代～30代前半のお客様が増えてます](https://spa-moringa.com/20s-to-early-30s) - 最近20代〜30代前半でも子宮内膜症や多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）など婦人科系のお悩みのある方で妊活をされる方が増えています。若い世代の妊活や体質改善について感じていることをお伝えしています。
- [【妊娠報告】体質改善後に陽性反応](https://spa-moringa.com/happy-customers-14-2) - 生理痛やPMS、冷えなどのさまざまなお悩みを抱えていたお客様から妊娠報告をいただきました。妊活講座や妊活足つぼで体質改善をしながら、少しずつ体の変化を感じた後の陽性反応へ。妊活中のサポート内容についてご紹介します。
- [よもぎ蒸しで体はどう変わるの？](https://spa-moringa.com/body-changes-2) - よもぎ蒸しで体はどう変わるの？妊活や冷え、生理不順などでお悩みの方に、体を芯から温めて、血流をよくするよもぎ蒸しの効果や体質改善についてお伝えしています。定期的に続けることで変化を感じている方もいらっしゃいます。
- [営業時間変更のお知らせ（最終受付時間のご案内）](https://spa-moringa.com/business-hours) - 今月より営業時間を一部変更があります。水曜・金曜は16時からのご予約も可能になりました。お仕事帰りのお客様のご来店も可能です。最新のご予約可能時間についてご案内いたします。
- [【2人目妊活】よもぎ蒸しと妊活足つぼで温活](https://spa-moringa.com/mugwort-steam-bath-and-foot-reflexology-for-warming-up) - 2人目妊活で冷えにお悩みの方へ。よもぎ蒸しと妊活足つぼで体を温めて体質改善を目指した施術を行っています。施術後は足の冷えが改善したり、ぐっすり眠れたというお声も。初めての方には妊活サポート体験コースをご案内しています。
- [初めてでも安心｜妊活サポート体験コースのご案内](https://spa-moringa.com/trial-course-information) - 妊活サロンが初めての方へ。冷えや不安、ストレスなどのお悩みに合わせて妊活サポート体験コースをご用意しています。初回はカウンセリングつきで安心して受けていただける内容になっています。お気軽にご相談ください
- [2人目妊活で悩んでいる方へ【不妊治療した方がいいの？】](https://spa-moringa.com/second-child-infertility) - 2人目妊活でなかなか妊娠しない時、不妊治療に進むべきか悩みますよね。産後の体の状態や体質、生活スタイルを見ていきながらどうサポートしているかについてお伝えします。迷っている方はぜひ参考にしてくださいね。
- [妊活足つぼスクールを受講するメリットについて](https://spa-moringa.com/merit) - 妊活足つぼスクールを受講するメリットについてご紹介しています。妊活サロンや婦人科専門サロンの開業を目指す方へ。実技と座学を組み合わせた実践的な内容をお伝えしています。マタニティケアにも対応した技術を学べますよ。
- [【マタニティ限定】よもぎとハーブのフットバスでリラックス](https://spa-moringa.com/mugwort-and-herb-foot-bath) - マタニティアロマケア限定のよもぎとハーブのフットバス。レモンバームやローズマリーなどのフレッシュハーブを使用しています。足を温めながらリラックスできる時間を提供しています。妊娠中のマイナートラブルやマタニティケアにおすすめです。
- [現役の産婦人科セラピストが教える！妊活に特化した足つぼ講座で、自宅サロン開業を目指しませんか？](https://spa-moringa.com/opening-a-home-salon) - 「いつか自宅で女性の体や心をケアできるようなサロンを開きたい」「妊活や温活で悩む女性をサポートしたい」そんな想いを抱えている方へ。こんな想いを抱えていませんか？「私にも誰かのためにできることがあったら…」「自宅で小さなサロンを開いて女性の体と心をケアしたい」「資格もないし、経験もないけれど…」でも、、「誰かのために」
- [【残り1名】妊活足つぼスクール・開業を目指す方へ](https://spa-moringa.com/【残り1名】妊活足つぼスクール・開業を目指す方) - 妊活や婦人科で悩む女性をサポートできる足つぼセラピストを目指しませんか？開業やサロンメニューの追加にもおすすめの妊活足つぼスクールです。マタニティケアにも対応した内容をお伝えしています。
- [目的がなくても大丈夫！妊活サロンでの過ごし方](https://spa-moringa.com/fertility-salon) - 妊活サロンはどんな時に行く場所なの？体を温めたり何か目的がある時だけでなく、疲れを癒したり何もしない時間を過ごすことも大切です。自律神経をゆるめて心と体を整えるサロンでの過ごし方について書いています。
- [上野公園での休日](https://spa-moringa.com/holiday-at-ueno-park) - こんにちは☆ 先日セラピストの友達と上野公園へ行ってきました。 桜の時期は過ぎていましたが桜が散ったあとは新緑
- [【体外受精】移植前の施術で自律神経を整えてリラックス](https://spa-moringa.com/treatment-before-transplantation) - 体外受精の移植前は緊張や不安になりやすい時期です。自律神経を整えたり、リラックスした状態で移植にのぞむための施術についてご紹介しています。よもぎ蒸しやアロマ、足つぼで体をゆるめるながらサポートをしています。
- [【妊活専門サポートサロン】メニュー改訂のお知らせ](https://spa-moringa.com/menu-revision) - いつもご覧くださりありがとうございます。 6月より「妊活専門サポートサロンモリンガ」としてリニューアルいた 4年前、初めて妊活さんのサポートに関わらせて頂き、お客様が無事に出産されたことがきっかけになり、妊活サポートの勉強を始めました。サロンではよもぎ蒸しや妊活足つぼ、アロマトリートメントの施術を中心に行いながら妊
- [春のひととき～お花見へ](https://spa-moringa.com/cherry-blossom-viewing) - 川沿いの桜を見にお花見へ行ってきました。風に舞う桜の花びらがきれいだったので、日常のこと書いてみました。
- [自律神経を整えて体をゆるめるアロマボディ](https://spa-moringa.com/autonomic-nerves) - 体がゆるまない、疲れが取れないと感じていませんか？妊活中は自律神経が乱れやすい状態です。よもぎ蒸しとアロマボディで体をゆるめ、ホルモンバランスを整えるケアについてご紹介します。
- [心と体を整えるよもぎ蒸しの効果とは？](https://spa-moringa.com/next-day-effect) - よもぎ蒸しは下半身からじわじわと温めて全身の血流をよくする民間療法です。元々は産後の肥立ちをよくするために行われてきた韓国の伝統的療法です。実はこのよもぎ蒸しが妊活中の方にとっては心も体も整えるサポートとしてもとてもおすすめなのです。当サロンにも色々な目的でお客様が来店されています。●冷えによさそう●温活にもよさそう
- [【妊活】「どうしたらいいのか分からない」と行き詰まっていたら](https://spa-moringa.com/get-stuck-2) - モリンガにはこんな方にお越しいただいています。●妊活をはじめて1年～3年が経つ方●流産後に妊活を再開したい●不妊治療がうまくいかない●体外受精の移植に向けてお休み中の方●周りが妊娠ラッシュで自分だけ置いて行かれそう。。。ストレスが大きい●モリンガに通って1人目妊活を終え出産し2人目の妊活サポートもしてほしい。皆さんタイ
- [仕事も妊活も両方とも大事にしたい方へ](https://spa-moringa.com/balancing-work-and-fertility-treatment) - 妊活と仕事、どちらも大事で悩んでいる方へ。キャリアと妊活の両立に迷ったときや、自分の気持ちに正直に進んでいくことの大切さについて書いています。
- [40代で出産されたお客様とのうれしい再会](https://spa-moringa.com/happy-reunion) - 妊活中から通ってくださっていたお客様が40代でご出産され、産後3カ月でご来店くださいました。妊活中の緊張状態から産後のゆるんだ体の変化や、嬉しい再会について書いています。
- [【妊活中に眠れない方に】自律神経を整える妊活サポートコース](https://spa-moringa.com/good-sleep) - 妊活中、眠れない、寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまう方へ。自律神経の乱れが原因かもしれません。よもぎ蒸しやヘッドマッサージで体をゆるめ、ぐっすり眠れる体づくりについて書いています。
- [「卵子の質」と睡眠の関係](https://spa-moringa.com/egg-quality-and-sleep) - 「妊娠には睡眠の質が大事！！」と言われてます。毎晩寝つきはいいですか？朝の目覚めはどうでしょうか？寝ている間にちゃんとホルモンが分泌されていると卵子の質をよくしてくれます☆「卵子の質に関係するメラトニンというホルモン」がしっかり分泌されていると受精率や妊娠率が上昇する、という報告もあります。寝付くまでに時間がかかる。
- [「頑張ることはしてきたけれど、ゆるむことはしてこなかった」3人目妊活のお客様から出産報告](https://spa-moringa.com/birth-report-4) - 3人目妊活でサロンに通ってくださっていたお客様が無事にご出産されました。勤務先の産婦人科でのうれしい再会と、病室でお聞きしたとても印象的な言葉について書いています。
- [妊活中の不安やストレスを1人で抱えないで](https://spa-moringa.com/support) - 妊活中は不安やストレスで考えすぎてしまうこともありますよね。サロンではよもぎ蒸しや足つぼ、カウンセリングを通して心と体のサポートを行っています。妊活サポートについてもご紹介しますね。
- [楽しく体質改善した後妊娠がわかりました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-2) - 妊活中のお客様から妊娠報告を頂きました。先日、赤ちゃんの心拍も確認できたとのことで私もほっとしています。感想をご紹介したいと思います☆妊活を考えはじめたとき、体の冷えが気になっていました。そんなとき、モリンガのチラシを見てすぐに通いはじめました。よもぎ蒸しと足つぼのコースを 中心に通い続けるうちに体がぽかぽかして代謝が
- [不妊治療5年を経て～妊娠7カ月での再会](https://spa-moringa.com/after-undergoing-infertility-treatment) - 不妊治療5年を経て、40代で妊娠されたお客様との再会しました。妊娠7か月のマタニティケアの様子と、妊活から続くご縁への感謝を書いています。
- [よもぎを使った春のデトックス・よもぎ蒸しのうれしい効果](https://spa-moringa.com/detox-with-wormwood) - 春はよもぎの収穫シーズン。サロンでは国産無農薬よもぎを使用したよもぎ蒸しを行っています。冷えや体質改善、デトックスなどよもぎのうれしい効果についてご紹介しています。
- [春の気配とミモザ](https://spa-moringa.com/signs-of-spring-and-mimosas) - 忙しく慌ただしい2月が終わり、久しぶりのゆったりした1日。好きなお店でお花を見たり、春の花ミモザに癒されて過ごしました。
- [産後ケアで再会！うれしいご縁](https://spa-moringa.com/happy-relationship) - 先日産後ケア90分コースに新規のお客様が来店下さいました。実は以前、産後のケアを担当させていただいた方で、偶然サロンを見つけてくださったそうです。こういうご縁はすごくうれしいです♪産後ちょうど1ヶ月が過ぎ2人目を出産されたママです。産後は授乳や抱っこで肩こりや頭痛、寝不足が続きます。「まとまって眠れるのはだいたい4時
- [38歳、妊活に焦りを感じ始めたあなたへ](https://spa-moringa.com/elderly-birth) - 38歳で妊活を始め、不安や焦りを感じていませんか？高齢出産が当たり前になっている今、妊娠・出産に大切なことを産婦人科クリニックのセラピストとしての経験をもとにお伝えします。
- [かかとの冷えは婦人科系のサインかも？](https://spa-moringa.com/heel-upset) - かかとの冷えは婦人科系と関係があると言われています。妊活中の方に知ってほしい足首まわりの温めケアについて、産婦人科での経験をもとにお伝えします。
- [2人目妊活のお悩みが増えています](https://spa-moringa.com/second-pregnancy) - 「1人目ができたから2人目も自然に・・・」と思っていませんか？出産後の体はエネルギーも大きく消耗しています。2人目妊活では産後の体質改善と栄養の見直しがとても大切です。
- [妊娠への道はいたってシンプルです](https://spa-moringa.com/simple-road) - 妊娠への道は決して難しくはありません。妊活は何かを足すことよりも「整えること」が大切です。夜更かしやスマホ習慣を見直して、自然のリズムに戻すことが大切です。守谷・つくばみらい市で妊活サポートを行っています。
- [初めてのよもぎ蒸しはどんな人におすすめ？](https://spa-moringa.com/recommended-person) - よもぎ蒸しが気になる方やどんな人に合っているのか気になる方へ。＜こんな方におすすめ＞・・冷えが気になる・高温期がなかなか安定しない・リラックスしながら妊活したい・子宮や卵巣を温めたい・不安や緊張をやわらげたい・汗がなかなか出ない妊活中の方はもちろん！冷えや代謝をあげたい方にもおすすめです。 当サロンでは、よもぎ蒸しの後
- [初回体験コースってどんなことをするの？](https://spa-moringa.com/first-experience-course) - 妊活サポート体験コースについて 。サロンのご利用が初めての方は『初回限定の体験コース』からがおススメです。このコースは妊娠を目指す方、妊娠力をアップさせたい方向けです。 まずは、サロンの雰囲気や流れを体験できます。「よもぎ蒸しは入れますか？」やどんな内容ですか？とお問い合わせを頂くので書きたい思います。
- [婦人科系の不調そのままにしていて大丈夫？](https://spa-moringa.com/gynopathy) - 女性特有のお悩み、多くの婦人科系の不調は骨盤付近の血行が悪かったり冷えが原因のことが多いです。 ＞＞婦人科系や不妊のサインとなるかかと 。 婦人科系のお悩みを抱えたまま日々を過ごしていませんか？ 病気まではいかないし、痛みを我慢すればなんとかなるし、薬を飲めば、痛みもなくなるし、なんとか普通の生活はできるしと自分のこと
- [【妊活】初めての来店はいつがおすすめ？](https://spa-moringa.com/first-visit) - 妊活を始めたばかりの方も、病院に通いながら不妊治療をされている方も、「いまの自分にできることを見つけたい！」という思いは同じですよね！＞＞初回体験コースってどんなことをするの？モリンガには、こんな方が通われています。・タイミング法の方・体外受精に向けて体を整えたい方・治療をお休みしながら自然な妊娠を目指す方・体外受精と
- [冷え体質になってしまった過去の私の生活習慣その1](https://spa-moringa.com/past-lifestyle) - 私がこの仕事をしている理由の1つに私自身が冷え体質がとてもひどく難産、産後うつなどを経験しトラウマになるよう出来事があったこともきっかけです。過去の私は冷えで悩まれて来るお客様に以上に低体温＆極度の冷え体質でした。そうなってしまったひどい過去の生活を思い起こしてみようと思います。20代の頃冷えを知らずに過ごしていました
- [アマビエクーポン使えます](https://spa-moringa.com/amabie) - こんばんは☆ 本日から10月がスタートしました。今年も残り3ヵ月です。 1日1日を後悔のないように過ごしていき
- [不妊治療と仕事の両立に関するアンケート](https://spa-moringa.com/questionnaire) - こんにちは。 不妊治療と仕事の両立をしやすい世の中を目指し秋田県にある妊活サロン「ほのか」さんが来年ある活動を
- [12月にご来店のお客さまへ](https://spa-moringa.com/visited-in-december) - 今年はコロナ禍の中妊活＆体質改善中のお客さまとともに頑張ってきた1年です。そして、、ちょうど昨年の12月から妊娠の報告をいただいたお客さまの数は5名です！！コロナ禍で不安な中でも、通ってくださるお客さまのためにこれからも皆さんのお力になれるように歩んでいきたいと思っています。今年に入ってからあまり明るいニュースが
- [アマビエクーポン使用期限迫っています](https://spa-moringa.com/amabiecoupon-expiration-date) - つくばみらい市発行の「アマビエクーポン」の使用期限が令和2年12月31日までとなります。 今月も残りわずかとな
- [アロママスクでウイルス対策](https://spa-moringa.com/antivirus-2) - 新型コロナ対策用にマスクにワンプッシュして使えるアロマスプレーをつくりました。ウイルスや菌は、口から気管を通って肺に入ってきます。皆さん外出時はマスクは必ずつけていると思います。抗菌、抗ウイルス作用が高い精油（アロマ）を使ったアロマスプレーをかけてアロママスクをつくってみて下さい。こまめな手洗い、うがいはもちろん！
- [年末年始休暇のお知らせ](https://spa-moringa.com/new-year-holidays) - 年末年始休暇のお知らせです。 ♠12月29日（火）～1月3日（日）まで サロンはお休みとなります
- [2020年ありがとうございました](https://spa-moringa.com/thank-you-for-2020) - こんばんは。2020年もいよいよ残すところ数時間になりました。 今年は今までとは違った年になったのではない
- [2020年・12月の施術人気コース](https://spa-moringa.com/december-popular-course) - 12月にモリンガの施術で人気だったコースをお伝えしたいと思います。寒さもあって身体の芯から温まるよもぎ蒸しは必須でしたね！NO1のコースは妊活さんで希望する方多し◆人気NO1よもぎ蒸し+アロマボディ90分（120分コース）よもぎ蒸しの後はアロマの香りにつつまれてゆったりと眠れます。全身のボディと足ツボとヘッドマッサージ
- [2019年ありがとうございました](https://spa-moringa.com/thank-you-for-2019) - モリンガのサロンのメニューとホームページを8月にリニューアルして、このホームページにブログ記事を更新するようになりました。以前のホームページよりもアメブロよりも内容を濃く充実してお客様に必要な情報をお届けできるように記事もアップしています。妊活中のお客様は、情報や知識を人一倍必要として探していますよね。
- [あけましておめでとうございます](https://spa-moringa.com/happy-new-year) - 令和2年 2020年がスタートしましたね。 お正月は皆さんどんな風に過ごして いましたか？ わたしはさっそく初
- [お支払に「PayPay」使えるようになりました](https://spa-moringa.com/paypay) - スマホが必須の時代！そして、世の中がキャッシュレスの時代へと変わりつつあります。モリンガのサロンでもスマホ決済ができるよに「PayPay」を導入しました。 スマホでラクラク！スマホ1つがあれば簡単にその場でお支払いができます。昨年の10月の消費税アップに伴いキャッシュレスがかなり普及してきています。そして、PayPay
- [2021年営業スタートしました](https://spa-moringa.com/business-start) - こんにちは。 お正月は皆さんどのように過ごしましたか？ コロナウイルスの自粛で帰省しなかった！ほとんど家で過ご
- [サロン一時休業のお知らせ](https://spa-moringa.com/temporary-closure) - こんにちは。 茨城県全域の自粛要請に伴い一時サロン業務を休業させていただくことになりました。 苦渋の決断でした
- [日常のコロナ対策に慣れてしまっていませんか？](https://spa-moringa.com/corona-measures) - サロンのコロナ対策の改定版をアップしました（1月9日現在）都内近隣県では緊急事態宣言も発令されました。外出先での手指消毒マスクの徹底に、手洗いうがいはもう当たり前になりこの生活がはじまってそろそろ1年が経とうとしています。他にも、お店に入る前は検温してから入るのも当たり前だしなんだかいろいろ慣れてしまってはいませんか？
- [サロン再開しました](https://spa-moringa.com/resume) - 【改定版】当サロンで実施している新型コロナウイルス対策はこちら 1月15日付けで新たに感染対策の項目を追加しま
- [いろんな情報ばかりに惑わされていませんか？](https://spa-moringa.com/confused-by-information) - いろいろな方法を試したものの妊活が思うようにいかなかったり身体のどこかが冷えていたり、何かしらの不調を抱えていませんか？インターネットの情報に頼ったり、たくさんの情報ばかりに惑わされてしまったり・・・いろいろ知りすぎてしまって自分にはどの方法が合うのか分からなくなっていると、時間も無駄にしてしまっているなんていうことも
- [3月7日（日）営業のお知らせ](https://spa-moringa.com/3月7日（日）営業のお知らせ) - いつもご来店＆ご利用いただきありがとうございます☆ 3月6日（土）は都合により定休日となります。 翌日の3月7
- [ワクチン接種後の施術について](https://spa-moringa.com/after-vaccination) - コロナウイルスのワクチン接種が始まり接種を終えたお客さまの来店も徐々に増えています。 副作用も心配ですよね。
- [ワクチン接種後の精子に異常なし](https://spa-moringa.com/no-abnormality) - 【ワクチン接種後の男性の精子の調査結果】新型コロナウイルスのワクチン接種後の男性の生殖機能に影響はなかった！↓ ↓ ↓発表記事はこちら。ファイザー製のワクチンを接種した男性の精子を調べ、接種前と接種後に影響がでなかったかの比較です。調査の人数が11人と少ないですが、今のところは異常は見られていないようです。
- [12月にご来店のお客様へ](https://spa-moringa.com/visited-in-december-2) - こんばんは！いよいよ12月がスタートしました。 12月は気持ち的にも忙しいなと感じる１ヵ月になりますね。 無理
- [年末年始のお知らせ](https://spa-moringa.com/new-year-holiday-season) - いつもご利用ありがとうございます。 ♠12月29日（水）～1月3日（月）まで年末年始休暇でお休み
- [2021年もありがとうございました](https://spa-moringa.com/thank-you-for-2021) - 2021年も残りわずかとなりました。 皆さんにとって振り返ってみて どんな1年でしたか？ お1人お1人いろいろ
- [お正月の三が日は今年の象徴](https://spa-moringa.com/symbol-of-the-year) - 明けましておめでとうございます。 令和4年がスタートしました。 お客さまから新年のラインのお返事もいただきまし
- [来店時のプレゼント【熱中症対策に】](https://spa-moringa.com/heatstroke-measures) - 熱中症対策にもミネラルも補給できる「雪塩黒糖」こちらを来店時にプレゼントしようと思います♪沖縄県産100％の黒糖に 宮古島産の雪塩が入ってて美味しいです！！ 黒糖とお塩にはミネラルがたっぷりです♪黒糖には、ミネラル（ナトリウム、カリウム、カルシウムマグネシウム、リン、鉄）やビタミンも含まれていて栄養豊富です。
- [生活応援商品券使えます！](https://spa-moringa.com/gift-certificates) - お知らせです。 ご存知の方もいらっしゃる思いますが「つくばみらい市生活応援商品券」 当サロンで使用できます
- [ホームページの写真を変えました](https://spa-moringa.com/replace-photos) - ホームページのトップページの写真を撮り直しました。実は6年ぶりに撮り直しました^^このホームページは2019年にスマートフォンでも見れる形式に作り変えています。当時は丸1日パソコンに向かってホームページ作りをしていました（集中力だけは人一倍自信があります^^）もう少し早めにサロンの雰囲気を変えてもよかったかな？と思いま
- [12月にご来店のお客様へ☆](https://spa-moringa.com/visited-in-december-3) - 皆さんにとって今年1年はどんな年でしたか？？ 妊活が苦しいものではなくて、楽しんで進められるようになった方、自分の体に目を向けながら健康的になった方、「今が一番元気な体」と思えるようになった方、初めて妊娠の陽性反応が出た方、そして、笑顔が多くなったお客様が多いなと感じています♪あなたにとって今日が一番若いです。今を楽し
- [年末年始休暇のお知らせ](https://spa-moringa.com/news) - いつもありがとうございます。 ～12月29日（木）～1月5日（木）まで～年末年始休暇となります。 20
- [2022年ありがとうございました](https://spa-moringa.com/thank-you-for-2022) - 私にとって今年1年はお客様との信頼関係が深まった1年になったと感じています。 妊活を通して自分の生きるべく道筋を見つけてくださった方が多くて、とても嬉しく感じています。 中には妊活の期間が長くなってしまう方もいらっしゃいます。でも、その体験をどう生かすかその経験やその時期をどう楽しむかが大切だと思います。妊活期間は決し
- [☆あけましておめでとうございます☆](https://spa-moringa.com/happy-new-year-2) - 2023年がスタートしました。令和になってもう5年目ですね。 年末年始は楽しく過ごせましたか？ 妊活中での
- [赤ちゃんがお腹に入る時のことと胎内記憶](https://spa-moringa.com/book-womb-memory) - 赤ちゃんがママのお腹に初めて入る時のお話です。 赤ちゃんがママのお腹にやってくるというのは本当にすごいことです。 すごい奇跡、そして神秘的なことだと思います☆ いったいどんなママの元に赤ちゃんは来るのでしょうか？ストレスがあまりなくてお腹がポカポカと温かくてがつがつしたり、イライラしてなくて頼りないけれど、どこか抜けて
- [あけましておめでとうございます](https://spa-moringa.com/happynewyear) - 2024年がスタートしました。 今年も皆さまにとって実り多き1年となりますように。 本年もよろしくお願いいたし
- [あけましておめでとうございます](https://spa-moringa.com/happynewyear-2) - 2025年がスタートいたしました。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 1月4日（土）より営業開始いたし
- [サロンの空間づくりで大切にしていること](https://spa-moringa.com/creating-a-salon-space) - アロママッサージの施術は疲れを癒しぐっすり眠っていただけるのでお疲れもすっきりできます☆お気軽にご利用ください。今日はサロンの空間づくりで特に大切にしていることを書きたいと思います。モリンガでは天然のオーガニックアロマのみを使用しています。アロマの香りはいろいろあるのですがまず玄関を心地よい空間にするためにラベンダー
- [お盆休みのお知らせ](https://spa-moringa.com/obon-holiday) - 8/13～8/15までお盆休みとなります。 8/18（月）より通常営業いたします。 （8/16は勉強会のためサ
- [あけましておめでとうございます](https://spa-moringa.com/happynewyear-3) - 2026年がスタートしました。 今年もおひとりお一人のお客様に寄り添いながら精一杯のサポートをさせていただきま
- [ショウガとココアのダブル抗酸化作用](https://spa-moringa.com/ginger-cocoa) - ココアには栄養がたっぷりと含まれています。亜鉛や食物繊維の他カカオポリフェノールも入っていて、抗酸化作用があるので老化防止にもなります。そして、亜鉛は妊活中の方特に体外受精中の方なら卵子の質のためにも欠かせない栄養素です！もちろん亜鉛は妊娠した後も必要になります。冷えでお悩みだったり体質改善中の方にもおススメのココア。
- [授かる体をつくる妊活レシピ](https://spa-moringa.com/pregnancy-recipe) - 妊活中ってどんな食事をとったらいいの？ 質のいい卵子を作るためにいろいろな栄養素を「バランスよく摂らなくち 妊活中ってどんな食事をとったらいいの？ 質のいい卵子を作るためにいろいろな栄養素を「バランスよく摂らなくちゃ！」 とか毎日レシピを考えたり、インターネットで検索をして「きちんと作らなきゃ！」って思っていませんか？ でもそんなに悩まなくても大丈夫なのです。こんなお悩みはありませんか？栄養バランスの組み合わせが知りたい。
- [具だくさんみそ汁で妊活力アップ](https://spa-moringa.com/miso-soup-with-lots-of-ingredients) - 栄養満点の「具だくさん味噌汁」で妊活力をアップさせませんか？ 一度にたくさんの量が食べられない人でも、「具だくさん味噌汁」なら一度に栄養も摂れちゃう優れものです♪ 先日ご来店のお客様。「夏は、暑いからお味噌汁を飲まなくなりました」とおっしゃっていて施術でお体にふれた際に下半身の冷えも気になりました。早速明日から毎日
- [卵子の老化を防ぐ【妊活ビタミン】](https://spa-moringa.com/prevention-of-egg-aging) - 「妊活ビタミン」とも言われるビタミンE。 抗酸化作用を持つので細胞の老化を防ぎ、卵子の老化予防にも欠かせない栄養素です。 普段から意識して摂っていますか？ビタミンEはこんな食材に多く含まれています。↓ ↓ ↓かぼちゃ、にら、アボカド、アーモンド、落花生、魚介類（サンマ・イワシ・ウナギ等）かぼちゃやサンマなど秋が旬の食材に
- [妊活中おススメの朝ごはん](https://spa-moringa.com/recommended-breakfast) - 皆さんは朝食はどんなものを食べていますか？「妊活中って何を食べたらいいのかよく分からなくて悩みます」という方も。飽食すぎて色々な情報も多くて分からなくもなりますよね＞＜モリンガのお客様にお聞きするとこんな答えが・・・プロテインとフルーツ。パンとバナナ。パンとヨーグルト。納豆ご飯etc・・・和食も洋食も皆さんいろいろです
- [妊活中の栄養と食事](https://spa-moringa.com/diet-and-nutrition) - 妊活中に食べたい食品 「妊娠力を高めたい」「妊娠しやすい体をつくりたい」新しい命を生み出すためには栄養がとても大切です。バランスよく取り入れながら妊娠体質をつくりましょう。摂りたい栄養素。五大栄養素をバランスよく。体を動かし生きていくためのエネルギー源になる炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルをバランスよく摂
- [亜鉛で妊活ミネラルを補給しよう](https://spa-moringa.com/pregnancy-mineral-zinc) - 妊活中に摂りたい亜鉛 妊活中も（妊娠中も）たくさんの栄養素が必要になりますが亜鉛も大事な栄養素の一つです。亜鉛は体内では作られないので毎日の食事から摂取する必要があります。＜＜妊活中の栄養と食事 亜鉛足りてるかな？と不安な方は血液検査ではかることができますよ。亜鉛の働き 受精卵の細胞分裂を助けてくれます。
- [【葉酸が豊富】庭のプラムが完熟しました](https://spa-moringa.com/plums-ripe) - こんにちは！6月下旬に旬を迎えるプラム。庭のプラムが今年もよい感じに実りました♪お客様にも食べてもらいたくて妊活中のお客様にプレゼントしています^^なんといってもプラムは栄養価が高く妊活さんに食べてほしい胎児の発育に必要な葉酸や腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富に含まれています。ビタミンやポリフェノールも含まれている
- [妊活におすすめ！鉄分たっぷり「レバーの甘辛煮」](https://spa-moringa.com/sweet-and-spicy-liver) - 鉄分が不足すると「冷え」「疲れやすい」「息切れ」「めまい」などにもつながってしまいます。妊娠を希望する女性にとって大切な栄養素でもある鉄分が効率よく摂れる食材の代表が レバー です。レバーは「食べるサプリメント」とも呼ばれるほど栄養素が豊富です！！私はこれを毎週食べるようになってから生理痛がなくなり貧血もだいぶ良くな
- [レバー大好きなので早速週末に作ってみたいです♪レバーの甘辛煮](https://spa-moringa.com/sweet-and-spicy-chicken-liver) - 妊娠報告をいただいて心拍確認後に流産をしてしまうケースが少なからずあります。流産の理由は染色体異常などと言われることも多いです。特に・35歳以上の方・体外受精、顕微授精での妊娠は流産しやすいです。でも、妊活講座を受講していただいた後は40代のお客様でも 流産率が減りましたよ！赤ちゃんが十分に育っていける栄養素がママの体
- [お客さまの出産報告](https://spa-moringa.com/customer-delivery) - モリンガのサロンを卒業されたお客さまが無事に出産されました。サロンに通い始めた頃は「もう妊活と不妊治療をやめました・・」と言っていたお客さま。 半ばあきらめかけてはいたものの前向きに、楽しく体質改善に取り組んでいたのです。顕微授精までしても授からずに不妊治療をやめた後、モリンガのサロンに体質改善に通っていました。
- [お客様から届いた出産のご報告](https://spa-moringa.com/birth-report-3) - 先日とても嬉しいご報告がありました。妊活中にサロンに通って下さっていたお客様が私の勤務先でもある産婦人科クリニックで無事に出産されました。不妊治療を続けながら体質改善や温活のために定期的に通って下さっていました。出産までの道のりは決して短くはなくどうしたらいいのかが分からなくなるほど、不安や迷いもすごく大きかったと思い
- [妊活から産後まで 寄り添うサロン](https://spa-moringa.com/from-pregnancy-to-postpartum) - 妊活中から通ってくださっていたお客様。妊娠、出産を経て産後ケアに久しぶりにご来店くださいました。元気いっぱいの笑顔を見せてくださり、私も温かい気持ちになりました☆産後は体に大きなダメージが起きたり赤ちゃんのお世話で寝不足や生活リズムが変わり休まる時間がなかなか取れません。。・体の痛みや疲れ・肩や首のこり・睡眠不足による
- [少しでも休みたい【産後ママのための巡りのケア】](https://spa-moringa.com/circulation-care) - 出産を終え毎日の育児に追われていると、こんな気持ちになりませんか？「少しでもいいから休ませて・・・」「疲れたまま、気づいたら1日が終わっている」「夜もなかなか熟睡できない」「話し相手がいない・・・大人と話がしたい」産後は寝不足や授乳などで 知らず知らずのうちに疲れや緊張をため込んでしまう方も少なくないんです。産後アロマ
- [ご自宅でほっと一息☆産後の訪問ケア](https://spa-moringa.com/postpartum-home-care) - 産後は、想像していた以上に外に出ることがすごく大変な時期です。赤ちゃんとの新たな生活が始まって 念願の育児がスタートしたものの寝不足が続いたり、なかなか体が回復しなかったり・・・「誰かに頼りたい」と思っても、赤ちゃんを連れて出かけること自体が大きな負担やストレスになることもありますよね。。授乳やおむつ替えお風呂に入れて
- [妊活からマタニティへ 〜アロマでつながるサポート〜](https://spa-moringa.com/aromatherapy-support) - 妊活中からサロンに通ってくださっていたお客様。先日「妊娠しました！」という嬉しいご報告をいただき、安定期を過ぎマタニティアロマケア を受けに来てくださいました☆妊娠すると体も心も今までとは変わるのでいろいろな変化が現れます。足のむくみやこむら返り、腰や背中の張り、気持ちが不安定になったり眠れなくなったり、お腹が大きくな
- [妊娠後期におすすめしたいマタニティアロマケア](https://spa-moringa.com/late-pregnancy) - 先日、マタニティアロマケアに3人目を妊娠中のママがお越しくださいました。お腹もずいぶん大きくなっていてゆったりめの足取りで来られました。施術前には妊娠中の様子や１人目、2人目産後のリアルなお話も聞かせてくださいました。マタニティアロマケアはまず施術に入る前に”自家製ハーブとよもぎ”のフットバスで足元からじんわり体を温め
- [お水にもこだわっています](https://spa-moringa.com/discerning-water) - 現在モリンガのサロンで使用しているものについて↓こだわりもあるのですがお客さまの身体に直接入るものなので安心＆安全なものを使っています。無農薬国産よもぎ（京都産）ハーブ（無農薬）アロマオイル（オーガニック）お水（ガイアの水）使用しているものにこだわるのはお客さまの身体に直接入るものだからです。その中でも本日はお水に
- [水分補給と水道水の危険性](https://spa-moringa.com/tap-water-danger-2) - 普段、水道水を飲んではいませんよね？今までにお客さまの中でもけっこういました。「ずっと水道水を飲んでます！」という方。喉がかわくとつい、水道の水をコップに入れてごくごく。塩素を含む水道水を飲み続けているとどうなるか・・ イライラや無気力、疲労などがたまりさらに最近では流産の確立が15％もアップすることが分かってきました
- [妊娠するまでの期間てどれくらい？](https://spa-moringa.com/time-to-get-pregnant) - 妊活を始めてから「どれくらいで妊娠できるのだろうか？」 すごく気になる方もいるのではと思います。実際のところ、妊娠までの期間は個人差が大きいのですぐに妊娠できる方もいれば半年ほどかかる方それ以上時間をかけて妊娠する方もいます。 こればかりは「神のみぞ知る」という部分ですよね。 妊娠に向けて大事なことはどんなことだと思い
- [年末年始キャンペーン終了まであと3日](https://spa-moringa.com/3-days-left-until-the-end) - 「妊活は半年後にスタートする予定ですがその前に体を整えたいので来ました！」そんな嬉しいお声もいただいています。現在ご案内できるのは29日の午後と31日午前の2日間のみとなりました。・以前から気になっていた・妊活中だけどなかなか結果がでない・一度サロンの雰囲気を体験してみたい・不妊治療をしている・今の体の状態を一度みてほ
- [変わっていくのは、体だけじゃない！【妊活サポート】](https://spa-moringa.com/not-just-the-body) - 妊活で通って下さっている30代のお客様。初めてサロンに来られた時は 生理前の落ち込み、疲れやすい、冷え、眠れない、やる気がでない体も疲れやすくて食事を作る気力もわかない毎日がいっぱいいっぱいなんです・・・そんな風に言われていました。その後まずはお客様が元気になるようなサポートからスタートしました。もちろん、妊活足つぼは必須の
- [造血作用のあるおみそ汁で血の巡りを整えよう☆](https://spa-moringa.com/hematopoiesis) - 妊活をするときにまず大切なのが血を増やすことです！ 妊娠→出産→産後において女性の体ではたくさんの血が使われます。血流をよくするために体を冷やさないために体を温めたりしていると思います。 でもその血が足りていないと流れてくれないんです。体は食べたもので出きているので毎日の食事が大切です。 皆さんは毎日おみそ汁は飲んでい
- [このままの私で大丈夫、と思えるために【自然妊娠を目指す妊活サポート】](https://spa-moringa.com/aiming-for-natural-pregnancy) - 毎日家事もしっかりこなしお仕事や妊活もがんばっている・・・ 今日もやることリストを書いてその通りにできたし。真面目に過ごしているとこんな風に感じませんか？「ちゃんとできているかな？」「このままで大丈夫かな？」「こんなに頑張っているんだし・・・」妊娠て努力をすれば必ず結果につながるものではありません。自然妊娠を目指しなが
- [なんとなく元気がでない・・・そんな妊活中の方へ](https://spa-moringa.com/slump) - お仕事と妊活を両立しているとこんなお悩みはありませんか？「以前よりも疲れやすくなった」「食欲があまりなくて元気が出ない」「気分が落ち込みやすい」忙しい毎日の中でさらに妊活も頑張っていると気づかないうちにエネルギー不足になってしまうことも・・・疲れがとれない状態をそのまま続けてしまうと自律神経の乱れが起きやすくなります。
- [ずっと気になっていました【アロマで心と体をゆるめる時間】](https://spa-moringa.com/relax-with-aromatherapy) - 2026年がスタートし初回体験アロマケアにご来店くださいました。今回のお客様、妊活ではなく自律神経の乱れや頭痛生理痛などのさまざまな不調でお悩みでした。なんと、4，5年前に配ったチラシがずっと気になっていてご来店下さったとのことで本当にうれしかったです。アロマケアの施術前にはいくつかのアロマを嗅いでいただき「いいな」と
- [冬限定アロマフットバスのご紹介](https://spa-moringa.com/aroma-foot-bath) - 「妊活オーダーメイドコース」と「卵胞育ちをよくする妊活足つぼ」のコースで選んでいただける アロマフットバスで『冬限定』の香りが入荷しました。「ウォーム」というブレンドアロマでオレンジやゆず、ブラックペッパー、シナモンなど体を温める作用のある精油が6種類もブレンドされています。本日ご来店のお客さまも足の冷えでお悩みなので
- [年末年始限定☆妊活サポート体験コース 50％OFF](https://spa-moringa.com/new-years-holiday-limited) - 「妊活中だけれど、何をしたらいいのか分からない」「このままでいいのか不安」「妊活のこと相談しながらお話を聞いてみたい」そんなお悩みを抱えている方のために体験していただける妊活サポートコースをご用意しました。✨妊活サポート体験コース（120分）・カウンセリング・妊娠しやすい体に整える温活ケア＆アロマケア・今後の整え方のご
- [お客様から忘れられない言葉をいただいた日](https://spa-moringa.com/unforgettable-words) - 先日ご来店されたお客様。長い間妊活で通ってくださったお客様なのですが、今は1歳のお子さんを育てながら、2人目の妊活のためにまたサロンへ来てくださっています。1人目の妊活中は思うようにいかない日が本当にたくさんありました。それでもあきらめずに妊活を進められるようにお客様の気持ちを優先させながらサポートをしてきました。不安
- [妊活に必須の鉄分、ミロで手軽に補えるって知っていますか？](https://spa-moringa.com/milo) - 妊活中、そして妊娠を考えている方にとって鉄分をしっかり摂ることはとても大切です。卵子に充分な栄養を届けるために鉄は欠かせません。最近貧血対策として私がよく飲んでいるのがこちらのミロ↓★MILO（ミロ）オトナの甘さ。ふつうのミロより甘さは控えめで後味スッキリ！なんと！鉄分が6.8mgもしっかり入っています。他にも・カルシ
- [妊活足つぼスクール授業の様子と風景](https://spa-moringa.com/class-scene) - 妊活サロン、温活サロン、婦人科専門サロン、足つぼサロンを開きたい方向けの妊活足つぼスクールが3期生さんまで卒業されました。 ・将来的にサロン開業したい・婦人科足つぼをサロンメニューにプラスしたい・妊活中でもあり、妊活サロンを開業したい皆さん、ステキな夢と希望と目標持って目をキラキラさせながら受講してくれました☆そんな
- [箱根の紅葉へ](https://spa-moringa.com/hakone-autumn-leaf) - 先週末、紅葉を見に箱根に行ってきました♪ 芦ノ湖の紅葉がちょうど見ごろで周辺は赤と黄色とオレンジの落ち葉のじゅ
- [天職だと思える仕事を続けられている幸せ](https://spa-moringa.com/a-job-that-feels-like-my-calling) - 先日、産婦人科クリニックの忘年会に参加してきました☆ 余興もあって終始にぎやかで、普段ゆっくり話す機会のない部
- [嬉しいお知らせ【妊娠報告】令和7年8月](https://spa-moringa.com/https-spa-moringa-com-pregnancy-report-4) - サロンに通ってくださっているお客様二人から「妊娠しました！」とのご連絡をいただきました。そして、どちらのお客様も自然妊娠です。お1人は40代での妊娠。お2人ともこれから検査を受けて不妊治療を始めようかと考えていたタイミングでの妊娠でした・・・皆さん次回予約を取って下さるのですが予約前にキャンセル連絡を頂くのでしばらく
- [妊娠報告が続いています令和7年10月](https://spa-moringa.com/https-spa-moringa-com-https-spa-moringa-com-pregnancy-report-5) - サロンに通って下さっているお客様から嬉しい報告が続いています。お一人は自然妊娠。もうお一人は40代で体外受精での妊娠です。30代で自然妊娠されたお客様は死産を経験されており、サロンに通い始めた頃、周りで妊娠ラッシュが続き焦りを感じてしまい心がすごくお疲れのご様子でした。でも通っていくうちに体だけでなく心も少しずつほぐれ
- [生理の量が多いと感じたら・・・](https://spa-moringa.com/menorrhagia) - 生理が終わった後、失った経血（＝血液）の分ちゃんと補えていますか？ 生理は、子宮内膜がはがれて体の外へ出る自然な働きです。 出血量には個人差があるのですが1回の生理でだいたい20～140ml。150mlを超えると 月経過多 と言われています。月経過多が続く・・・〇貧血っぽい〇立ちくらみ〇顔が青白い〇フラフラする〇疲れや
- [年末年始休暇のお知らせ](https://spa-moringa.com/new-years-holiday) - 12/28（日）～1/4（日）まで年末年始休暇でお休みとなります。 1/5（月）より通常営業いたします。 当日
- [妊活にアロマを取り入れてみませんか？](https://spa-moringa.com/use-aroma) - 「妊活中にリラックスしたい」「家でもアロマを使ってみたい」そんなお声もお聞きします。でも、どのメーカーを選べばいい？香りは何がいい？いつ使うのが効果的？ディフューザーとかがなくても大丈夫？量はどれくらい？簡単な使い方が知りたい本当に分からないことばかりですよね。私もアロマが大好きです☆私自身ほぼ毎日のように使っていて、
- [手足も温まるよもぎ蒸し](https://spa-moringa.com/warm-limbs) - 「冷える体質で手足も冷たくて・・・」というお悩みの方が多くいます。あなたの内臓は冷えていませんか？！内臓が冷えていると、手足の末端まで血液が届きにくくなります。手足をただ温めるだけじゃなくて内臓からしっかり温めてあげて！よもぎ蒸しをすると子宮や卵巣はもちろん、内臓が効率よく温まります。中心となる内臓が温まるとその結果、
- [【新メニュー】マタニティメニュー・産後ケア・40代～の不調改善メニューのご案内](https://spa-moringa.com/new-menu) - この度、かねてよりご要望をいただいていた「マタニティメニュー」と「産後ケア」「４０代～の不調改善メニュー」ができあがりました。9月よりお受けいただけます☆薬草のパワーを濃縮させたオーガニックで高品質なアロマをお肌に塗布し、血流やリンパの流れを促します。マタニティ期から産後の心身の不調はもちろん、女性ホルモンが乱れやすい
- [限られた期間の中で「精一杯の妊活」](https://spa-moringa.com/limited-period) - 当サロンにはこんな方がいらしています。・生理のトラブルや周期の乱れがある・身体を温めてリラックスしながら妊活したい・体外受精に向けてしっか身体を整えたい・治療をお休み中に体質改善をしたい・できるだけ自然な形で妊娠したい・病院に行く前に、自分の身体を整えたい・2人目妊活中で中々結果がでない etc・・・など想いも状況もさ
- [直観に導かれて気づいた・・・聴くことと寄り添うことの大切さ](https://spa-moringa.com/listening-and-empathy) - 先日アロマやハーブのイベント「セラピーワールド東京」に行ってきました♪会場はハーブや精油の香りが漂っていて、全国から集まったセラピストさんたちのブースがたくさん並んでいて、とてもワクワクする時間でした。友人と一緒にマッサージの体験を受けたり、 宝石カードリーディングのセッションを体験したり・・一日中香りと癒しのエネルギ
- [【アロマ】もっと誰かの力を借りてみて](https://spa-moringa.com/get-help-from-someone) - すごく頑張りやさんのお客さま。「やる気がでない」「体が思うように動かない」「朝起きるのがやっと」「お腹があまり空かない」「胃がもたれる」でも、それは「ダメ」なんじゃなくて、体のエネルギーが滞っているだけ。消化や吸収の力が落ちると、お腹も心も元気がなくなってしまうのです。こういう時って、ついマイナス思考に入りやすいですよ
- [【2人目妊活】思い出してほしい産後のこと](https://spa-moringa.com/postpartum) - 「1人目ができたから2人目も自然に授かるはず！」そう思っていたのになかなか授からない。 そんなお悩みでご来店される方が増えています。 思い出してみてください。1人目の出産や産後のこと覚えていますか？出産は命を生み出すという尊いことですが、そのぶん体の中の血やエネルギーは大きく消耗します。産後の体はスカスカに枯れたような
- [一生お薬に頼ったまま生きていきますか？](https://spa-moringa.com/rely-on-medicine) - 妊活を始めたと同時に体質改善にも取り組んでくださっているお客さま。今では不調もなく体調の良い日が続いています。 サロンに通う前は手放せなかった鎮痛剤も、もう必要ありません。貧血も改善しPMSや生理痛もなくなりました。「ここのサロンに通ってから変わりました！」と笑顔で話してくださいます。 顔色が良いのは血の巡りが整ってい
- [できる限り自然に妊娠したいけれど](https://spa-moringa.com/natural-pregnancy) - 妊活を続けていると、みんなそれぞれ違う悩みにぶつかります。 半年ほどの方もいれば、1年、5年以上がんばっている方も・・・ 「このまま続けていて赤ちゃんは来てくれるのかな？」そんな気持ちになることもありますよね。体の不調もなく、生理もちゃんときている。 だから大丈夫、と思ってしまう方も少なくありません。 でも実は、妊娠に
- [【妊活】体質改善はじっくりコツコツと](https://spa-moringa.com/steadily) - 今の体質を変えたいと思うのなら焦らずにじっくりコツコツと続けていくことが大切です。 サロンに通い始めて身体を温めるようになってから「足の冷えやPMSが軽くなってきました」「体調が前よりずっといいです」と感じられる方が増えています。それは、身体が少しずつ整ってきているサインなのですね！定期的に通ってくださっていた方でも少
- [妊活中のがんばりすぎに気づいたら・・・](https://spa-moringa.com/notice-the-effort) - 妊活中、どうしても「がんばらなきゃ！」と思ってしまいますよね。バランスのよい食事や運動サプリやクリニックへの通院・・・気づけばやることがたくさんあって常に頭の中が妊活のことでいっぱいに・・・でも、がんばりすぎてしまうと自律神経のバランスが乱れて体が休まらなくなってしまいます。夜中に何度も目が覚めたり、朝起きても疲れがと
- [妊娠報告が増えています【令和7年4月】](https://spa-moringa.com/pregnancy-report-4) - ☆妊娠報告4名（40代1名）（4名体外受精）皆さんコツコツと体質改善をしたり食事の大切さを学んで実践してくれたり。妊娠するために皆さんがやっていたことはお一人お一人全く違います！自分に合った妊活方法を妊活講座で学んでくれ日々の生活の中で取り入れてくれました。あふれる多くの情報に惑わされず正しい知識を知って頂くことが「妊
- [足が冷える原因は1つじゃないんです](https://spa-moringa.com/causes-of-cold-feet) - 足の冷えはひとつの理由だけではなくいくつもの原因が重なっていることが多いんです。先日も「足の冷えと、くるぶしの違和感が気になる」とおっしゃるお客様が足つぼを希望されてご来店下さいました。少し肌寒い日だったので、足を温めながら同時に免疫力もアップするケアをさせていただきました！足つぼはこんな時におすすめです↓ ↓ ↓
- [サロンで大人気！無農薬よもぎパック](https://spa-moringa.com/mugwort-pack) - サロンで販売している 「よもぎパック」 ですがご自宅用やプレゼントとしてとても人気です。安心の 信州産・無農薬よもぎ100％。自然の恵みをぎゅっと詰め込んでいます。よもぎパックは入浴剤としてお風呂に入れて使うのがおすすめです。ぽかぽかして芯から温まり湯冷めもしにくい「入浴剤」はいかがでしょうか？ 夏場はシャワーの方でも
- [妊活低温期をどう過ごす？](https://spa-moringa.com/low-temperature-period) - 妊活中の方から「低温期ってどんなふうに過ごせばいいの？」と聞かれることがあります。低温期は、生理がスタートしてから排卵までの間。この時期に卵胞が育ち排卵に向けて体が準備をしている大切な時期です。身体が軽く感じたり身軽に動けたりしませんか？「なんか調子いいかも？！」と感じやすいかもしれません。でもこの時期をどう過ごすか
- [花火に行ってきました](https://spa-moringa.com/fireworks) - 先日、花火を見に行ってきました♪9月半ばで少し涼しくなったこともあり夜風がとても心地よくて、夏の終わりを感じながらの花火は落ち着いた雰囲気ですごく良かったです！真夏の花火も「ザ夏！！」というエネルギーを感じますが、この時期の花火は夏の終わりを感じられる時間にもなりました。夜の静かな時間が過ごせるこういう時間がほっとしま
- [妊活足つぼスクール・最後の授業レポート](https://spa-moringa.com/last-lesson) - 先日、受講中の生徒さんの最後の授業を行いました。この日はモデルさん2人にご協力いただき2人の方の足をお借りして実際の施術の練習をしてもらいました。今まで頑張ってきた積み重ねを最後に実践していただく時間となりました。Kさん、モデルさんとの初対面もあり初めは緊張していた様子も見られましたが、今までの努力が自信につながって落
- [自律神経の乱れには背中を温めて](https://spa-moringa.com/warm-your-back) - ・なんとなく体がだるい・寝ても疲れが取れない・気持ちが不安定になりやすい…そんなときは自律神経の乱れが影響しているかもしれません。 背中にはたくさんの神経が通っています。ここを温めると血流がよくなり筋肉の緊張がゆるんでリラックスできます。背中をさわられると皆さん緊張がとれて「ふわっとして安心感を感じられる」という方も多
- [40代からの不調に寄り添うアロマセラピー](https://spa-moringa.com/aromatherapy-to-help-with-illness) - 40代に入ると体や心に今までとは何だか違うかも？と感じる変化が現れてきます。・顔だけ汗をかく・寝つきが悪い ・気持ちが不安定になりがち・イライラしやすい。こういった不調は、女性ホルモンの分泌が変化していくことが 関係しています。このようなお悩みにアロマを使うことで●イライラや不安を和らげる●血流をよくして冷えを緩和●深
- [30代の女性で上半身だけ汗をかくのは更年期なの？](https://spa-moringa.com/sweat-on-the-upper-body) - 「仕事中、特に上半身に汗をたくさんかいて顔からも汗が出てきます。「下半身は冷えています」「もしかして、私更年期なんでしょうか・・？」30代の方のお悩みです。30代でこんな症状があると「もしかして更年期では？」と不安になる方もいるかもしれません。更年期は一般的に 45〜55歳頃 で閉経をはさんだ前後10年間です。30代で
- [アロマセラピーでホルモンバランスを調整](https://spa-moringa.com/hormonal-balance-adjustment) - 「生理周期の乱れ」「急なほてりや発汗」「気持ちの落ち込みや不眠」「肌や髪の変化」など、40代以降は女性ホルモンの分泌がゆらぐことで起こりやすくなります。そんな時におすすめなのが アロマセラピー。私もアロマが大好きで日々活用しています♪40代からのケアにおすすめの精油◆クラリセージ・・・ホルモンバランスを調整◆ゼラニウム
- [お客様からの出産報告](https://spa-moringa.com/report-of-birth) - サロンに通ってくださっていたお客様から、「元気に赤ちゃんを出産しました！」という嬉しい連絡をいただきました。このお客様は当初 体外受精で「受精卵の育ちが悪い」と悩まれていました。妊活講座を受講され食事や生活習慣を整えることの大切さに気づかれ、思い切って半年間は採卵をお休みし体質改善に専念。よもぎ蒸しや妊活アロマボディ
- [小さなサロンだからこそお客様に寄り添いたい](https://spa-moringa.com/snuggle-up) - 妊活をしていると、「誰に相談していいのかわからない」「病院では聞きにくいことがある」「本当は不安でいっぱいだけどつい強がってしまう」そんなお気持ちの方も多いのではないでしょうか。モリンガは大きな店舗ではなく完全プライベートの小さな自宅サロンです。サロンには他のお客様はいないのでどんなことでも安心してお話いただけます。
- [おすすめ妊活ドリンク「よもぎ茶」](https://spa-moringa.com/cold-wormwood-tea-2) - 毎日の暑さで冷たい飲み物を沢山飲んでしまいませんか？ でも、たくさん飲み過ぎてしまうと胃腸を冷やしてしまい消化吸収率もダウンしてしまいます。 更に体の内側が冷えてしまい血液が滞りがちに・・・そこでおすすめしたのが「よもぎ茶」です！ よもぎは昔から親しまれている薬草で体を内側からじんわりと温めてくれ血流もサポートしてくれ
- [【サロンで人気の妊活メニュー】おすすめケアをご紹介します](https://spa-moringa.com/popular-pregnancy-menu) - 当サロンには妊活中のお客様に安心して受けていただけるメニューをいくつかご用意しています。 その中でも多くのお客様から「心も体もラクになる」「続けることで変化を感じる」と喜んでいただいている人気のメニューをご紹介しますね☆ ●よもぎ蒸し×妊活足つぼ 体を芯から温めて 子宮・卵巣の血流改善をアップさせます。
- [よもぎ蒸し講座を再受講してきました](https://spa-moringa.com/mugwort-steaming-class) - 先日改めてよもぎ蒸し講座を受講しました。普段サロンでもよもぎ蒸しをご提供していますがより専門的な知識を深めることでもっとお客様のお体やお悩みに合わせたサポートができればと思ったことが理由です。講座ではよもぎが持つ働きや効果、温めることでどんな体の変化が起こるかなども学びました。学んできたことを一部をご紹介します↓・妊活
- [【お客様の声】焦っていた気持ちが、少しずつやわらぎました](https://spa-moringa.com/feelings-of-impatience-ease) - 妊活中は心が忙しくなりませんか？周りから「〇〇さん妊娠したらしいよ」という声を聞くたびに、「どうして自分はまだなんだろう…」と胸が締めつけられる。そんな経験をされている方も多いのではないでしょうか・・・サロンに通ってくださっているお客様からこんな言葉をいただきました。「以前は周りが妊娠ラッシュになるたびにすごく焦ってい
- [高温期なのに基礎体温が上がらない･･なぜ？](https://spa-moringa.com/high-temperature-period-2) - 妊活しているなら毎朝の基礎体温はつけている方が多いと思いますがお悩みの1つに「高温期になってもなかなか体温が上がらなくて低いままです」「温かいものを飲んだりお風呂で身体をよく温めたりはしているのですが・・・」 というお悩みです。高温期は排卵した後、黄体ホルモンが分泌されると体温がだんだん上がってきます。そして、そのまま
- [【妊活足つぼスクール】実技授業を開催②](https://spa-moringa.com/oot-massage-school-starts-2-2) - 妊活足つぼスクールのKさんの2回目の授業を行いました。今回は「婦人科系・生理トラブルに特化した実技」です。妊活に悩む女性が抱える多くの不調は生理痛・PMS・無月経・排卵トラブルなど婦人科系の不調と深く関係しています。そんなお悩みにアプローチできる反射区と施術方法をしっかりと学んでいただきました。Kさんが自宅で施術の練習
- [不妊・妊活に悩む女性に寄り添えるセラピストを目指して](https://spa-moringa.com/aiming-to-become-a-therapist) - 妊活に悩む女性へ寄り添える力を身につけたい。そんな想いを持つ受講生さんと先日妊活足つぼスクールの実技授業を行いました。 この日の実技では力加減やリズム「力が弱くても効果的に圧をかけるコツ」などもお伝えしました。すると、「こんなに楽に力が入るんですね！」と受講生さんの笑顔が見られる場面も！！セラピストにとって体格や筋力だ
- [体質改善☆整える期間と維持することの大切さ](https://spa-moringa.com/period-to-maintain) - お客様からよくいただくご質問で「体質改善ってどのくらいの期間かかりますか？」と聞かれることがあります。焦る気持ちや不安な想いがある中でなるべく早く結果を出したい！という想いは当然のこと。 でも、体を根本から整えるには時間と継続することがとても大切になります。 妊娠しやすい体づくりにはホルモンバランスや血流の改善自律神経
- [高温期にそわそわしたり不安に。。。自律神経を整えて](https://spa-moringa.com/disturbance-of-autonomic-nerves) - 高温期にさしかかる頃っていろいろなことに敏感になりやすいし考えることばかりで頭の中がいっぱい。。不安になったりそわそわして眠れなかったりちょっとしたことで気分が揺れてしまう。そんなことはありませんか？サロンでもそんなお声を沢山耳にします。高温期は黄体ホルモンの影響で体温が上がり自律神経が乱れやすくなる時期です。なので
- [【足のむくみが改善！】妊活中のお客様の嬉しい変化](https://spa-moringa.com/improvement-of-swelling-of-legs) - 1人目妊活で通って下さっているお客さま。初めていらしたときは足のむくみや冷えで悩んでいらっしゃいました。最近、体が変わってきたことを実感されています！「あれ？最近足のむくみが気にならなくなってきたかも」とご本人が驚くほど少しずつ体が変わってきました。色々なお客様を見ていると通い始めて２ヵ月を過ぎたころからお体の変化を
- [40代2人目妊活中・1歳のお子さんのママ【お客様のご紹介】](https://spa-moringa.com/customer-introduction) - サロンに通って下さっているお客様のご紹介をさせていただきます。Y様は1人目の妊活時からサロンに通ってくださっているお客様です。 当時はなかなか妊娠に至らず不安や焦りを抱えながらも、「できることから体を整えていきたい」と前向きな気持ちで通って下さっていました。よもぎ蒸しや足つぼアロマボディなどのケアを通して、冷えの改善や
- [【妊活足つぼスクール】実技授業を開催①](https://spa-moringa.com/foot-massage-school-starts-2-2) - 妊活足つぼスクールでは、妊活・温活・婦人科ケアに特化した足つぼの技術が学べます。先日、受講生Kさんと実技授業を行いました。妊活サロン開業に向けて6月から動画学習に励んでいます。埼玉県からお越しなので 実技は1日集中コースで学んでいます。妊活足つぼの基本でもある反射区の位置確認、力の入れ方や圧のかけ方など、実践的内容を中
- [夏こそ取り入れたい妊活さんの温活法](https://spa-moringa.com/warm-activity-2) - 妊活中は常に身体を冷やさないようにしている方も多いと思います。でも夏は気温も高いし、積極的に温めなくても大丈夫！とか思っていませんか？ 夏場は意外にも体が冷えているのにそれに気づかないケースも多いのです。 今日みたいな暑い日はエアコンをつけていると思うのですが・・・暑いときって、体を冷やす行為を無意識のうちにしていません
- [～7月・8月の妊活に～夏の温活をサポート](https://spa-moringa.com/pregnancy-in-july-and-august) - 毎日じめじめした暑さが続きますが妊活中の方にとってこの時期は少し過ごしずらく感じる方もいらっしゃるかもしれません。そんな私もちょっと苦手です^^;「冷たいものを飲むとお腹をこわしてしまう」「冷房で足元やお腹が冷える」「外に出れないので運動不足気味」実は妊活の大敵でもある冷えや血流の悪さが不調を引き起こしてしまっているの
- [【40代2人目妊活】このまま自然妊娠できるのかな…とお悩みの方へ](https://spa-moringa.com/natural-pregnancy-in-your-40s) - ●そろそろ年齢的にリミットかもしれない●でも、できることなら自然に授かりたい。そんな気持ちを抱えていませんか？40代で2人目を望む妊活はたくさんの想いや不安があるかもしれません。上のお子さんの子育てをしながら 家事やお仕事、家族のこと…「本当にこのままでいいのだろうか」と悩むことがあるかもしれません。当サロンには 同じ
- [夏こそ必要！妊活中によもぎ蒸しを取り入れてほしい理由](https://spa-moringa.com/we-need-summer) - 本日は2人目妊活中のお客様でした。よもぎ蒸しでたっぷり汗をかいてアロマボディでゆっくり体を休めて自律神経を整えて帰られました☆「え・・・夏は暑いしよもぎ蒸しなんてとんでもない…」と思っていませんか？でも実はそれは大きな勘違いかもしれません。妊活中の女性にとって夏のよもぎ蒸しこそ体質改善のチャンスです。エアコンのお
- [妊活1年。そろそろ本気で体を整えたい方へ](https://spa-moringa.com/i-want-to-get-in-shape) - ●年齢のことを考えると、そろそろちゃんと動いたほうがいいのかも●毎月期待しては落ち込む。その繰り返しにもう疲れてしまった・・・●一歩踏み出したいけど、病院に行くのが正解なのか分からない。そんな想いを抱えながら今この記事にたどり着いたあなたはきっと本気で妊娠を望んでいる方ですよね！私は、そんな本気の想いに寄り添い結果に
- [【婦人科系】その痛み見逃していませんか？](https://spa-moringa.com/gynecology) - 以前から生理痛がひどくて他にも冷えが辛くて・・・以前からとはいつからでしょうか？カウンセリングでお聞きすると、高校生の時、お母さんから「痛いなら薬を飲みなさい」と言われたからそのまま飲み続けていたとか20代の前半からずっと痛みに耐えながら鎮痛薬を飲んでいるたとか。前は薬で痛みがましになったけれどだんだんなぜか効かなくなっ
- [生理不順でお悩みなら](https://spa-moringa.com/irregular-menstruation-2) - 「生理周期が乱れるのはストレスが原因ですか？」お客さまからもよく聞かれる質問です。 疲れやストレスが原因で周期が乱れることもあると思います。転職などで環境が変わったり引っ越しや結婚などで生活スタイルががらりと変わることもありますね。環境の変化に超敏感な方だとストレスがひどかったり、仕事が忙しいと生理周期が乱れてしまう、
- [体のバランス「気血水」を整える](https://spa-moringa.com/body-balance) - がんばっている妊活さんに知ってほしいことを今日はお伝えしようと思います。東洋医学では人の身体は気・血・水で構成されていると言われています。この3つが身体の中をスムーズに流れていることが大切です。気は身体の活動をするエネルギーの元になります。ストレスや疲れで消耗します。食べたり、休むことで補充されるものです。気が足りなく
- [【妊活】そろそろ１年たつけれどこのままで大丈夫？](https://spa-moringa.com/one-year) - 妊活をはじめてそろそろ1年になろうとしている。すぐに赤ちゃんを授かる予定だったのになかなか妊娠に至らず、気づいたらもうすぐで１年が経過・・・「どうしよう？・・・」こんな時どうしますか？ ①まずはインターネットで他の人の体験談を見る②妊娠しずらい原因を 調べてから思い当たる場合検査にいくべきかを考える③夫に相談してみて
- [【2人目妊活】1人いるからいいわけじゃないんです](https://spa-moringa.com/second-pregnancy-activity) - 2人目妊活中のお客さま。いろいろな複雑なお悩みを抱えています。 決して1人っ子が悪いわけでもありません。１人いると、この子が１人だと将来かわいそうとか自分が死んだあとのこととか今度は色々な視点からも考えてしまうのですよね。2人目だからこそのお悩み。 1人目の時よりも複雑な思いが隠れていることも。かけがえのない命だからこ
- [【不妊治療】上手くいかないなら病院を変えてみるのもあり](https://spa-moringa.com/change-hospital) - 通い出して半年。「なんかここの病院は違う気がする、このまま通っていても妊娠できる気がしない、」と思って病院を変えてみました。 「新しい病院は以前とは違い雰囲気も自分に合うし値段はそこそこお高め。けれど、先生との相性がいいし前の先生より話しやすい、、 この先生になら自分が言いたいこともズバズバ言える！」この方は病院を変え
- [妊娠するために必要なのはリラックス](https://spa-moringa.com/relax) - 妊活期間が長くなるにつれてこんな風に感じてきませんか？「わたしになにが足りていないの？」妊娠できない原因はなに？」妊娠するために私にもっともっとできることはなんなの？？・・・やれることをとにかく考えて、1つでてきたらつぶしていって。 まだまだダメなわたし。。 自分をダメ出ししちゃうことはないですか？教科書どおりに進めて
- [ここに通うようになりリラックスというものを知りました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/relax-3) - 「モリンガさんに通うようになってリラックスというものを知ることができました♪」こんなお声を頂きました。 「リラックス」ってどんな状態だと思いますか？？・体の緊張がとれて血液の循環がよい状態・肩こりなどで筋肉の緊張がない・体の力が抜けてゆるんでいる・くつろいでゆっくりとした気持ちでいる・ゆっくり呼吸できて落ち着いている・
- [１人で頑張る妊活さんがやってしまいがちなこと](https://spa-moringa.com/hard-worker) - いままで１人で一生懸命に妊活を頑張ってきた方。インターネットの色々な情報を頼りにしてきたり、友人の話を聞いてそれを自分に当てはめてみたり。 どこかの誰かのマネをしてみたり。その結果はどうでしたか？？友人と自分は体質も違うし育った環境も違うし体の悩みも違うかもしれません。どこかの誰かと同じ妊活をしていて上手くいくでしょ
- [施術後にだるくなるのって好転反応？](https://spa-moringa.com/improve-reaction) - お客様からよくあるご相談の中で、「施術のあとにだるさや眠気が起きたり朝から頭痛やだるさがあるのですが・・・」というラインをいただきます。初めてご来店の方は特にそのような反応がでやすいようです。これは、、好転反応といって症状が良い方向へ変わる一時的な身体に起こる不調です。好転反応としてよく感じやすいのはだるさで、施術当日
- [よもぎを使って「冷え」を改善](https://spa-moringa.com/cold-improvement-2) - よもぎお風呂、よもぎ蒸し、よもぎ茶、よもぎ料理にと幅広く使うことができます。＜よもぎの効果と効能＞・冷え改善浄血・造血作用・デトックス作用・貧血予防・コレステロール値改善・リラックス＆安眠効果・美肌・便秘の改善。血行をよくしてくれ、身体の芯から温まるので、よもぎ蒸しやよもぎ風呂で使うとおすすめです。そして、色は緑色をし
- [よもぎ風呂でよもぎ蒸しの効果を持続させたい](https://spa-moringa.com/wormwood-tea-and-wormwood-bath) - ・よもぎ蒸しみたくおうちでもぽかぽかに温まりたい・次回の予約までよもぎ蒸しの効果をできるだけ持続させたい・サロンに行けない日はおうちでよもぎ風呂を楽しみたい♪そんな時には当店のよもぎパックを使ってみて！お風呂に入浴剤として使うことで、体が芯から温まり体内に溜まった毒素を排出してくれるデトックス効果が期待されます。よもぎ
- [【冷えでお悩みの方に】体の内側を温めるよもぎ蒸し](https://spa-moringa.com/sensitivity) - サロンではよもぎ蒸しを中心に温めることで体質を改善したり妊娠しやすい体に近づける、というもの。よもぎは大昔から伝わる「薬草」漢方でも使われています。 よもぎにはさまざまな薬効があります。・冷え・婦人科系・貧血・虚弱体質・アレルギー・皮膚の炎症あらゆるお悩みにも効果的です！温かいものを飲んだりお風呂で温めるのは外側からの
- [生理周期が短いと貧血になっていることも](https://spa-moringa.com/anemia) - 冷えや月経過多があっても病気でもないし、そのまま生活ができるし婦人科に行くのってなんだか敷居が高くて・・・婦人科系って、突然に発症するわけじゃないですよね？今までの生活習慣だったり、思考だったり、積み重なるストレスがそれをつくってしまっているということもあるんです。「なんかおかしいな、、と思って病院に行ったら婦人科系が
- [瘦せすぎはダメ！体重管理の大切さ](https://spa-moringa.com/weight-management) - 自分の適正な体重を知っていますか？「体格指数」といってBMIを出してもらいます。日本人女性は痩せている割合がめちゃくちゃ増えているのです。妊活中の女性が瘦せすぎている場合、それが原因で不妊になることとも関係があります。瘦せてるし、スタイルがいい方がかわいいしもてる♪と思うかもしれません。それが逆に栄養不足（飢餓）状態
- [毎月届いています☆妊娠報告](https://spa-moringa.com/pregnancy-report-5) - 40代のお客様の妊娠報告も増えています。サロンには不妊治療をしながら通って下さるお客様も多いですがタイミング法での妊活サポートももちろん行っています。毎日基礎体温をつけてタイミングをとり生理周期に合わせて来店してくださっている2人目妊活のお客様もいらっしゃいます。・妊活のこと・不妊治療のこと・仕事との両立・2人目妊活の
- [子宮内膜が厚くなりました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/endometrium) - 体外受精の移植に向けて体質改善を進めているお客様。最近では嬉しい変化がたくさん起きています。色々報告してくれました♪一部をご紹介したいと思います。●夜中に目が覚めちゃうと寝付くまでに1時間近くかかっていましたが 最近は夜中に目覚めなくなり朝までぐっすりです。●薬でホルモン補充をしても厚くならなかった子宮内膜が3ミリから8
- [妊活さんに人気のアロマのコース](https://spa-moringa.com/popular-aroma-course) - 妊活用のアロマは数種類をご用意していて低温期と高温期別に最適なアロマをお選びいただけます。毎回香りを嗅いでいただきその日の体調にピッタリなアロマオイルをおつくりしていますよ！アロマオイルは高品質で100％オーガニックの精油を使用しているのでご安心くださいね。 施術後、「もっと寝れます～」「全身アロマのコースにして良かっ
- [不妊治療の為に必要な体づくり](https://spa-moringa.com/infertility-treatment) - 「体外受精や顕微授精をすれば、最新医療の力を借りれば妊娠できる」と思っていませんか？ 質のよい卵子や精子をつくるのは治療や薬ではなく自分自身のからだです。食生活や生活習慣が妊娠力を作っていきます。これは体外受精に限らず自然妊娠や人工授精での体づくりでももちろん大切なこと！その他にも、体を冷やさないことや運動すること、
- [自己流の妊活から抜け出す方法](https://spa-moringa.com/self-style-2) - 自己流の妊活で上手くいくならいいのですが、1年、2年と経過しているにもかかわらずなかなか妊娠しない妊娠しても流産を繰り返してしまう。 インターネットでいろいろな情報を調べてその通りにしてみたり〇〇茶やル〇〇ティをひたすら飲んでいるという方はいませんか？ インターネットの情報はあくまで一般的な人向けで全員にピッタリと当
- [妊活中の必需品【よもぎ】](https://spa-moringa.com/essential-wormwood) - 「よもぎ茶を飲むとほっとして冷えていた体がポカポカと温まるのを感じます！」「1日おきによもぎお風呂につかって体を芯から温めています！」「よもぎ風呂でぽかぽかに温まってリラックスできるしすごくお気に入りなので職場の不妊治療中の人にも使ってほしくてプレゼントしました♪」 」お客さまとの会話中もこんなうれしい感想をいただけて
- [採卵前にもおすすめ・足つぼ](https://spa-moringa.com/egg-collection) - 生理中~終わりかけは体温も低く体も冷えやすいです。この時期の足つぼで冷えを改善しましょう。＞＞足つぼで妊娠力アップ月経の量が多い方にはおすすめできないのですが、それ以外の方には生理中や採卵前の時期に足つぼを行うのがおすすめです。採卵前に足つぼを行うことで卵胞の育ちを促してくれます。 おすすめは↓ ↓ ↓●妊活足つぼ60
- [足つぼで妊娠力アップ](https://spa-moringa.com/increased-fertility-2) - 妊活サポートコースの基本コース妊活足つぼについて。低温期がとてもおススメです。＞＞低温期サポートコースはこちら。かかとがガサガサしていたり硬くなっていませんか？普段足の裏なんて見ないよ～という方でも、よくチェックしてみて！かかと付近は妊活さん必須！！子宮や卵巣、生殖器の反射区が多く集中しています。 妊娠中はここの刺激は
- [子宮内膜が薄い時はどうしたらいい？【改善するには】](https://spa-moringa.com/thin-endometrium) - 不妊治療中の方で「子宮内膜がなかなか厚くならない」「体外受精で移植に進めない」という方もいらっしゃいます。子宮内膜の材料にもなる鉄は足りていますか？鉄は子宮内膜の材料になり赤ちゃんのフカフカベッドを作るために欠かせない栄養素です！さらに鉄は、妊娠後に赤ちゃんに酸素を届けるという重要な役割もあります。鉄が不足したまま妊娠
- [高温期にさしかかる時に感じやすいストレス](https://spa-moringa.com/high-temperature-stress) - 毎月の生理周期でも体調はぜんぜん変わってくるはず。●すごく調子のいい時期●むくみやすい時期●気力がわかない時期●イライラが増えやすい時期。そんな時に大切なことは体がそうしたいって求めている声を無視せずに過ごしてみましょう。今日は気力がないのに無理してウォーキングに行ってよけいにエネルギーを消耗してしまうっていうことも
- [そろそろ高温期→どのコースがよいの？](https://spa-moringa.com/high-temperature-period) - 妊活中どのコースを選ぶのがよいのか、今の周期に適しているのかが気になりませんか？ そろそろ排卵も近いし高温期になるけれどどのコースを選んだらいいの？ ＞＞妊活高温時期に使いたいアロマ 。高温期になると体調が少しづつ不安定になったり眠りが浅くなったりストレスやイライラが増えたり・・・ 「このまま生理が来なきゃいいのに」と
- [妊活高温期に使いたいアロマ](https://spa-moringa.com/high-temperature) - 妊活高温期サポートコースで排卵後から体調に合わせたアロマオイルを使いわけます。妊娠するためにホルモンバランスを整え、 妊娠しやすい身体に整えていきます。どのアロマオイルを使うかも大切です。目的と効果を使い分けることでよりアロマの効果を身体に 取り入れることができるのです。もちろん当サロンではこだわりのオーガニック100
- [【妊活】体を温めること以外にできること](https://spa-moringa.com/other-than-warmth) - ●どんなものを食べたらいいのか分からない●妊活中の食事が知りたい●食事を改善しながら卵子の老化を防ぎたい●体外受精中なので受精卵の育ちをよくしたい●不妊治療中だが中々結果がでない 。妊活講座の栄養の講座ではそんな方にも知ってほしい内容が盛りだくさんです。1人1人生活スタイルや食べられる量や消化力も違います。お客さまの体
- [自律神経のバランスが整う妊活アロマ全身コース](https://spa-moringa.com/worries-about-fertility) - ストレスのせいでホルモンバランスが乱れて冷えていたり、不調があったり。この不調を整えてくれるのがアロマです。アロマの香りを嗅ぐとまず脳に働きかけてくれます。その考えすぎて疲れた脳へ届きます。そして体の緊張がゆるんで自然にリラックスができるようになります。リラックスができると緊張でガチガチの全身の血流もアップします！
- [インターネットの妊活情報ばかりに惑わされていませんか？](https://spa-moringa.com/net-information) - 妊活に関する情報はとても多いのです。それはちゃんと勉強した専門の方が書いているものなのでしょうか？人って1人1人生まれ持った体質も育った環境も違います。それが全ての人に同じように当てはまるわけではなく。 育った環境が北国なのか南の島なのかでもぜんぜん体質が違ってきます。 子どもの頃から食べてきたものも人それぞれ全く違う
- [妊活情報迷子のあなた。プロから正しい知識を学んでみませんか？](https://spa-moringa.com/lost-pregnancy-information) - 「妊活には〇〇するといい」「〇〇ティを寝る前に飲むと睡眠の質がよくなるってインターネットに書かれていたので飲んでいます」 「水をたくさん飲んだ方がいいと聞いて1日3リットル飲んでいます」そんな間違ったことを続けてしまって妊活情報迷子になっているあなた・・・あれもこれもしないと妊娠できないの？いいえ、そんなことはありませ
- [【妊活サポートコース】足つぼもアロマボディも両方いい☆](https://spa-moringa.com/both-feel-good) - 「よもぎ蒸しは前回よりも汗がたくさん出るし温まりがすごくいいです！」お水も前回の2倍近く飲めるようになり汗もたっぷりと出ました。よもぎ蒸しにひんぱんに入ることでこのように身体に変化が表れるのも早くなります！よもぎ蒸しは初めての時はあまり汗が出ない方が多いです。でも、、頻繁に入ることで汗が徐々にかけるようになってきて
- [妊娠に近づく【腎】に働く今が旬の「栗」](https://spa-moringa.com/seasonal-chestnuts) - 秋の味覚で有名な「栗」も腎の働きを高めてくれるのです。栗には身体を温め血の巡りもよくしてくる効果もあります！栗の外側の皮ってすごくかたいですよね？かたい皮の内側にくるまれた中身には豊富な栄養素がとってもたくさん入っています。ビタミンCやビタミンB1カリウムなどが豊富で昔から食事療法としても炒めものや煮物にも使われていた
- [妊娠報告増えていますR6.6月](https://spa-moringa.com/pregnancy-report-3) - 妊娠報告が増えています。 ☆妊娠報告 2名（1名は40代） 今年に入ってすでに5名の方から妊娠報告を頂きました。 皆さんコツコツ がんばりましたね！妊活中の方へのアドバイスで何かを足すよりも引き算を優先してもらうこともあります。やることを増やすよりも やらない選択も大切です。☆妊娠されたお客さまがやっていたこと
- [お腹が冷たくないですか？【よもぎ蒸しで温活】](https://spa-moringa.com/cold-stomach) - お腹を触って冷たいと感じている場合は内臓が冷えているかもしれません。 よもぎ蒸しでは体の芯＝内臓をじっくりと温めます。「お風呂は、湯舟に毎日つかっているけれど寝る頃にはもう冷えています」という方が多くいます。お風呂から出たあと夜遅くまで起きていませんか？内臓の冷えがある方にもよもぎ蒸しはおすすめです。 下半身から温める
- [ゴールデンウイーク休暇のお知らせ](https://spa-moringa.com/golden-week-vacation-2) - 5月3（土）～5月6（火）までゴールデンウイーク休暇となります。 4月30日（水）・5月1日（木）・5月2日（
- [生理中でも受けられる【足つぼって？】](https://spa-moringa.com/effect-of-foot-pressure-points) - 足つぼが妊活にいいとか効果がある、って聞いたことはありませんか？＞＞サロンメニューはこちら不妊治療をしながらでも足つぼを続けることができます。モリンガのサロンでも妊活足つぼがあるコースがあります。●足が冷えやすい方●卵胞の育ちをよくしたい●足の裏にゴリゴリがある●むくみがある●●生理トラブルがある●ふくらはぎがはりやす
- [足つぼスクール・卒業生さん誕生](https://spa-moringa.com/birth-of-graduates) - 足つぼスクールの2期生のOさんが無事に卒業されました。Oさんは、現役の産婦人科クリニックの看護師さんです。＜＜足つぼスクール・受講生どうしで練習。足つぼスクールは個々のペースに合わせて行っています。早く資格を取ってサロンを開きたい、ゆっくりマイページに進めたい、遠方なので短期間で資格を取得したい、など受講生さんの要望に
- [よもぎ蒸しの延長は40分までです](https://spa-moringa.com/extension) - サロンで人気のよもぎ蒸し。最初にお会いしたときにもお聞きしますが来られる理由も皆さま様々です。気になるので体験してみたい。よもぎ蒸しが妊活にいいと聞いて。以前に体験してよかったので。韓国に行った時に体験して。冷えがつらいので。何となく気になって。自宅から近くて通いやすいので自宅から近くて通いやすいので正式にはよもぎ蒸
- [足が温かい時が全くなんです【お客さまの声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-4) - よもぎ蒸しを初めて体験されたお客さまから「嬉しい変化があった！」との感想をいただきました。「長年、何十年もずっと足が冷えていて冷たいこの生活があたり前で・・・」「夏でも冬でも常に冷えていて足が温かい時が全くないです！」とおっしゃる方です。 夜中は足が冷えて目が覚めてしまったりなかなか寝付けないこともあり冷えが原因で本来
- [妊活中のお風呂の入り方](https://spa-moringa.com/bathing-method) - 長年シャワーのみだった不妊治療中のお客様。妊活講座を受講後温めることの大切さを知ってから毎日湯舟に入るようになりました。 足の冷えがほぼなくなり足つぼの施術時も足がぽかぽかしています。 セルフケアも始めてカサカサしていたかかともつるつるに変化しました！お風呂に浸かるだけでこんなに変わることに驚いておられました。
- [生理前の不調が消えました！うれしいお声が続々と【妊活サポートコース】](https://spa-moringa.com/pregnant-support) - 妊娠に向けて体質改善を続けているサロンのお客さまからうれしいお声をいただいています。 一部ご紹介します↓ ☆生理前の頭痛がなくなりました☆生理痛がなくなり鎮痛剤を飲まなくなりました☆35℃台の低体温が36℃台になりました☆生理前の不調が消えたので、苦痛だった生理がぜんぜん苦じゃなくなりました☆代謝があがってお腹もすく
- [妊娠力をアップさせたい方に](https://spa-moringa.com/dont-hurt-yourself) - 妊娠のために毎日いろいろ頑張っているし心の中では焦りがあるけれど・・・この状態はいったいいつまで続くの？ 長い間妊活をしている方なら頭の中にいろんなことがぐるぐるしていると思います。「いつになったら妊娠できるの？」「本当に赤ちゃんはやってくるの？」「どういうタイミング妊娠てできるの？」「ストレスがあるからだめなの？」
- [妊活中にアロマでストレスケアしませんか？](https://spa-moringa.com/stress-care) - 長くストレスを受け続けていると自律神経が乱れたり、着床を妨げてしまうホルモンの分泌が増加したり。。妊活とストレスはすごく関係が深いです。もちろん男性にとってもストレスがよくないことは同様です。当サロンではストレスを軽減できるように主にアロマを使ったケアを行っています。アロマを使うことでホルモンバランスを調えたり、自律神
- [セルフケアで使えるアロマの活用](https://spa-moringa.com/directions-of-aroma-oil) - ストレスやショックなことが起こると月経周期が乱れたり月経前症候群（ＰＭＳ）がいつもよりひどくなったりしませんか？ 感情の上がり下がりが大きいとホルモンの分泌もそれに影響されてしまうのです。そんな時にアロマを活用してみて！不安、落ち込み、心配性などメンタル的な部分は人それぞれ違うと思うので自分の弱い部分をアロマで補い気持
- [ヘッドマッサージで自律神経をととのえて](https://spa-moringa.com/autonomic-nerve-adjustment) - 妊娠と自律神経も関係が深いと思います。 ストレスの影響があると体は「自律神経の緊張」を起こしてしまいます。体がストレス状態にあるとき血管が縮こまるので血流も悪くなると思いませんか？ゆっくりと呼吸ができなかったり体に力みがちだったり。そんな時におすすめなのがヘッドマッサージ。当サロンでは20分かけてゆっくりと頭皮のツボを
- [自律神経のバランスを整えるヘッドマッサージ](https://spa-moringa.com/head-massage) - 頭には「自律神経のバランスを整える」つぼが集中しています。大人気のヘッドマッサージで自律神経の緊張をほぐすと呼吸がしやすくなります！こんなお悩みのある方におすすめ。 疲れすぎて眠れない、頭皮が硬いと言われる、考えすぎることがよくある、眼精疲労がある、長時間パソコンやスマホを使う、寝つきが悪い。頭をさわるとすぐに「すうっ
- [自家製よもぎ茶](https://spa-moringa.com/homemade-wormwood) - 血液をキレイにしてくれたり毒素を身体から出してくれる「よもぎ茶」もオススメです☆ 春頃から庭でよもぎを育てているのですがだいぶ成長してきました。夏のよもぎは背がかなり伸びて葉っぱも硬くなります。 この時期のよもぎは「乾燥させてお風呂に入れたり」「よもぎ茶」にするのがいいみたいなので乾燥よもぎをつくってみました。
- [体質改善のための料理・夫と食の好みが合わない！](https://spa-moringa.com/food-preferences) - 体質改善のためにいろいろな料理を作っているけど 旦那さんが食わず嫌いでなかなか食べてくれない・・・「ほぼ1人で食べている感じです。私は好きだから食べているのだけど」 こんなお悩みを持つ方も。結論から言うと「それでいいと思います！」 育った環境が違うと味の好みが違ったり食がすすまないということもあるかもしれません。 味が
- [妊娠～産後まで必要な血液](https://spa-moringa.com/need-blood) - 妊娠が成立するとき、子宮で着床するとき、妊娠中赤ちゃんがお腹の中で育っていくとき、全てのやりとりに「血」が必要になります。とくに妊娠中は貧血になりやすいので普段ギリギリの数値の人は妊活中から気をつけておいてほしいと思います。更に、産後に赤ちゃんに与える母乳も「血液」からつくられます。これだけ血を必要とするので血が足りて
- [【妊活】人工授精→もう一度タイミング法に戻って妊娠したケース](https://spa-moringa.com/return-to-timing-method) - タイミング法→人工授精と試してみてもなかなか妊娠できず原因不明で妊娠しないとき。 「これからどうしたらいいの？」「体外受精まではまだ考えていないし他にできることを探したり、できることをしなくちゃ！」と思うと思います。 このお客様が試してみたのはもう一度タイミング法に戻ってみたこと。（ステップダウンはお客さま自身で決断）
- [よもぎ蒸しの後はシャワーに入る必要はありません♪](https://spa-moringa.com/no-need-to-take-a-shower) - よもぎ蒸しで汗をかいたあとは身体がすごくスッキリし代謝も上がっています。汗をかいて喉が乾くとお水をたくさん飲めるようになります。昼間は会社や在宅勤務など動かない時間が多かったり同じ姿勢でいることはありませんか？当サロンのよもぎ蒸しはじわじわと汗をかくことで代謝を上げながら自然と汗がかける体に変えていきます！
- [35℃台の低体温から36℃台になりました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/improved-hypothermia) - 妊活中のお客さま。体質改善をしながら進めておりますが当初の35℃台の低体温からようやく抜け出すことができました。今は36℃台になり冷えも改善されてきています。 「毎年冬の終わりから春時期の寒さが気になっていたけれど、今年の春は、ぞくぞくを感じませんでした」寒さをあまり感じることなくなったのだから体温が上がってきて
- [モニターの募集終了しました](https://spa-moringa.com/monitor-end) - 妊活や体質改善のためによもぎ蒸しやマッサージで老廃物を排出してデトックスをすることももちろん大切です。 でもせっかく身体の中をキレイにしても添加物の多いものばかり食べていたり食べ方を間違えていたり糖質の多い食べものばかり食べていたり水分が足りていなかったり（栄養が運ばれません！）朝食を食べなかったり 身体の中をキレイにし
- [妊活中これなら続いています☆ウォーキング](https://spa-moringa.com/walking) - 妊活する上でできることの1つが筋肉量もアップするウォーキング。もちろん、体力と時間があれば・・・ですが。時間がなくてなかなかできなくて・・疲れて寝てしまって・・・ お客さまの中でもダントツでこれなら続いているというのが「ウォーキング」です。 運動をすると筋肉量もアップしますし下半身の血行もよくなります！ウォーキングを
- [わたしの平熱って35℃台だったの？](https://spa-moringa.com/my-normal-heat) - 普段から自分の体温（平熱）を知っていますか？今回のコロナウイルスがあり体温測定が日常となりましたよね。今回のことで「自分の平熱を知ることができた！」という方もいると思います。今まで健康で風邪をひいたりすることもなかったりすると、熱をはかる機会もあまりなかったのかも・・・今、会社や学校では毎日の体温測定が当たり前となりつ
- [月経前症候群（PMS)がなくなりました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/pms-improvement) - 体質改善中のお客さま。サロンでの体質改善コースに加えお伝えしている自宅でのセルフケアもどちらもコツコツと続けることでずっと手放せなかった「鎮痛剤を飲まなくなり」、そして、「月経前症候群（PMS)の症状がなくなりました」。毎月悩まされるPMS。これがあるだけでストレスもたまるし考えるだけで憂うつになりますよね。
- [目標としていた妊婦になれました【妊娠報告お客様の声】](https://spa-moringa.com/https-spa-moringa-com-happy-customers-1) - 初めて来られた時は妊活を始めて3年が経過しており、体外受精と顕微授精をされていましたが上手く育たず、「卵子の質を向上させたい」というお悩みで来店されました。ここから卵子の質向上に向けて体質改善がスタート。よもぎ蒸しや妊活アロマボディに加えて妊活講座を受講いただき夏の間は少し時間をかけて食事やサプリメント、生活スタイルの
- [のんびり妊活していて大丈夫？](https://spa-moringa.com/leisurely-pregnancy) - 妊活期間が思っている以上に長く続いてはいませんか？＞＞【妊活】2人目を希望しているならできるだけ早いうちに 「妊活を続けていれば不妊治療をすればいつかは産めるだろう」「夫がそんなに急いで子どもを欲しがっていない」「よくよく考えてみたら結婚してから4年以上もたっている」妊娠・出産をするのは男性ではなく女性です。育児は上手
- [メディカルアロマで体質改善](https://spa-moringa.com/medical-aroma) - アロマってどんな風に活用したらいいの？「体質改善」にアロマって使えるの？当サロンではお客さまの体調に合わせたアロマオイルを使いトリートメントしています。わたしはアロマの勉強の中でもメディカルに力を入れたアロマを学んだのでメディカルアロマに力を入れています。 メディカルアロマは今医療や福祉の現場でも使われ心や身体の不調を
- [妊活のための足つぼ](https://spa-moringa.com/pregnancy) - 妊活足つぼは当サロン一押しの足つぼです。 ＞＞低温期サポートコースはこちら 足の裏を中心にほぐしたりふくらはぎのつぼを刺激することで身体にたまった老廃物がスッキリと流れます。足の裏以外にも足首の周りやかかとくるぶし付近も刺激します。 約50分かけてくまなく刺激をしながらホルモンの分泌を促します！妊娠力をアップ
- [朝ごはんを食べません・・そのままで大丈夫？](https://spa-moringa.com/do-not-eat-breakfast) - 妊娠しやすい体をつくるには体温をあげることが大切です。朝起きたときは、体温も低いので朝ごはんを食べて体温をあげ温かい体をつくりましょう。 朝はなかなか身体が目覚めなくて。。。という方は、朝起きたら、カーテンをあけてみてください。5分くらいでもいいので太陽の光を浴びて体内時計をしっかりと朝に合わせてみて！生活習慣を変えて
- [妊活ってまずは何から初めたらいいの？](https://spa-moringa.com/what-to-start-with) - 「結婚してから数年がたつしそろそろ子どもがほしいな」って思うようになりました。けれど、妊活っていったい何から始めたらいいの？ ＞＞妊活をうまく進めるコツいったい何をしたらいのか・・・初めの一歩が踏み出せなくて・・・真面目な方ほど悩むのかなと思います。 「若いころから自分の体を大切にしてこなかった」なんていう方もいらっし
- [10年以上飲み続けていた鎮痛薬がいらなくなった・・・](https://spa-moringa.com/no-need-for-painkillers) - モリンガのサロンでは妊活中のお客さまが圧倒的に多いのですがそうでないお客さまもいます。「冷えや生理痛」などは不妊の要因にもなるのだけれどそれがあっても妊娠・出産している方はたくさんいます。でも、産後に妊娠前よりも症状がさらにひどくなるというケースも実はあるんです。妊娠する前から鎮痛薬は飲んでいたけれど、子どもを産んだ後
- [小さなことに目を向けてみよう](https://spa-moringa.com/little-things) - 続けていること、がんばっていること、できていること、妊娠に向けて取り組んでいること、体質改善に向けてしていること 何でもよいです。その中で今日できたことを手帳やノートに書いていきます。1行とかでも大丈夫！そうして後で見返しみると、、 意外とできていることがたくさんあることに気がつくと思います。「今日1つも何もできなかっ
- [妊活をがんばりすぎていませんか？](https://spa-moringa.com/get-stuck) - 今妊活中の皆さんは、日々できることをこなしていると思います。食生活、体質改善、運動やストレッチ セルフケア、基礎体温に合わせた過ご方 etcいろいろなことに敏感になっていたり情報収集をして、それを試してみたり妊活にいいと書かれているものを食べたり、飲んでみたり・・ 毎日やれることはやる！そして、毎朝基礎体温をつけて
- [全身に使える安心＆安全ココナツ洗剤](https://spa-moringa.com/antivirus) - 我が家で使っている洗濯洗剤でもあり手洗い用のハンドソープとしても使えるココナツ洗剤のご紹介です。 市販の洗剤には、石油系の化学物質が少なからず含まれています。洗いすぎて手がカサカサになったりしませんか？ 年中手荒れで悩んでいる方って意外にも多いです。食器を洗うときに使う市販の洗剤も泡立ちはいいですが、手荒れしやすくない
- [心の安定が妊娠率アップに](https://spa-moringa.com/increase-pregnancy-rate) - 妊妊活期間が長引くにつれ精神的なストレスが続き気持ちもふさぎこんでしまったり気分転換をしようと思って頭では分かってはいるのになかなかできなかったり。心と身体のバランスが乱れると自律神経のバランスが乱れてしまいます。1人で悩んでいてもよい方向へ進まなかったり時間ばかりが過ぎていくだけで。不安が続いていませんか？サロンで
- [間違った知識が分かりとても勉強になりました【妊活講座お客様の声】](https://spa-moringa.com/learn-a-lot) - 最短で卵子の質を上げて妊娠力が更にアップする2回プランを受講頂きました。オプションで「自宅専用足つぼケア」も受講下さり自宅でのセルフケアも続けて下さっています。 感想をいただけたのでご紹介したいと思います。
- [年末年始休暇のお知らせ](https://spa-moringa.com/new-year-holiday-2) - 12月28日～1月3日まで 年末年始休暇となります。 1月4日より通常営業となります。 当日のご予約希望の方は
- [【よもぎ風呂に入ったら頭皮から汗が出るほどでした】お客様の声](https://spa-moringa.com/wormwood-bath-2) - よもぎ風呂に入った後は普段と温まり方がぜんぜん違うのを感じてもらえているようです^^ お風呂から出た後の湯冷めをしなくなります。寝るときには靴下をはいて寝ているという方も靴下から卒業する方もいます。 足の裏から汗をかくので、寝るときはくつ下よりも レッグウォーマーの方がおすすめ。よもぎ風呂は乾燥したよもぎの煎じ汁を
- [不安やストレスから冷えを感じていませんか？](https://spa-moringa.com/reduce-anxiety-and-stress) - 不安やストレスが増えてしまうと自律神経のバランスが乱れてしまうことがあります。こんなことはありませんか？ ・気持ちが落ち着かない・心細くなる・考えすぎてしまう・胸が苦しくなる・神経質になってしまう・朝起きた瞬間から1日の予定を頭の中で考えてしまう。妊活中は特に色んなことに敏感になりやすかったりします。更に色々な情報
- [PMSのイライラや不調で悩む方に](https://spa-moringa.com/premenstrual-syndrome-upset) - 生理周期が乱れていたり生理痛やPMS（月経前症候群)の症状がいつも辛くて・・・ 調子のいい期間が1ヶ月の中で数えるほどしかない。 「でも私ってこんな体質だから仕方ないの」とあきらめてはいませんか？ PMSがある人は更年期症状も出やすいという海外での研究報告もあります。 PMSが辛くて仕事にも影響が出るほどだったり
- [小さな体の変化を見逃さないで](https://spa-moringa.com/body-changes) - 定期的にサロンに通うようになり体質改善をはじめると体に小さな変化があらわれてきます。例えば朝の目覚めがよくなったり夜熟睡できるようになったりと小さなことかもしれません。そんな変化をそのままにしていませんか？ 手帳やいつも使うメモ帳に書いておくことがおすすめ。「そういえばここが変わっかも」と感じても、少し時間が経つと忘れ
- [35℃台の低体温に気をつけて](https://spa-moringa.com/watch-out-for-hypothermia) - 毎朝の基礎体温を測っている方もいらっしゃると思います。一定期間を通してガタガタだったりいつが低温期なのか高温期なのか分からない・・・というような場合もあるかもしれません。＞＞よもぎ蒸しで体はどう変わるの？体温が35℃台のときは冷えが進んでいる可能性が高いです。妊活中でそのような状態のある方にはよもぎ蒸しを多めに入っても
- [施術のあとや翌日に起こる好転反応について](https://spa-moringa.com/turn-around-reaction) - 初めて来られた方でこんな症状が出る方がいらっしゃいます。「好転反応」聞いたことがある方も多いかな？と思います。症状がよい方に変わるときに起こる、一時的な身体の不調のことです。今まで疲れていた筋肉がほぐれることで、かなりたくさんの老廃物が血液中に流れることが原因で起こります。でも、心配しないでくださいね！ 体内から毒素や
- [シャワーでは物足りなくなりよもぎ風呂で温まるように](https://spa-moringa.com/wormwood-bath) - よもぎ風呂に入るようになってから「湯冷めしなくなった！」「身体の芯が温まるようになった！」「旦那さんも気に入ってくれてます」 というお声も頂きます。今までシャワーのみですませていたお客さまもちゃんと湯舟につかるようになっています。「ますますよもぎが好きになりそう♪」とのお声も。よもぎ風呂の気持ちよさを知るとシャワーだけ
- [鎮痛剤いつまで飲み続けますか？](https://spa-moringa.com/take-painkillers) - 生理前になると不調があらわれるそして生理がきても数日間は不調が続く・・・ 「鎮痛剤を飲んで痛みがなくなればふつうに生活できるから大丈夫！」そんな方はいませんか？＞＞生理トラブルがある方へ！生理と妊娠は紙一重 。身体に起こる痛みは何らかの危険信号だったりするはず。身体に異変があるからこそ痛くなるしもうこれ以上動かないで
- [10代の頃から冷え症・・・よもぎ蒸しで体質改善](https://spa-moringa.com/chills-from-teens) - 先日よもぎ蒸しをはじめて体験されたお客さま。元々冷えからくる便秘でお悩みでした。「よもぎ蒸しってこんなに温まるんですね！」 と目を閉じたりしながらじっくりと温まっていました。水分もお代わりをするほどたくさんとられていたので翌日は快便だったかな？ と、思います。いつから冷え症だったのかをお聞きしたところ、、なんと、、
- [体外受精さえすれば妊娠できるの？](https://spa-moringa.com/in-vitro-fertilization) - 「不妊治療がうまくいかないのでいったんお休みして体質改善を第一にしていきます」とサロンで頑張っているお客さまもいます。 とサロンで頑張っているお客さまもいます。＞＞不妊治療や体外受精は妊娠できる確実な治療ではなく妊娠につなげていくための治療です。 ステップアップし体外受精や顕微授精をすれば必ず授かる、、というわけではな
- [妊活や生理のお悩み自分だけで何とかしようとしていませんか？](https://spa-moringa.com/worry-of-pregnancy) - モリンガのサロンでは妊活中の方、不妊治療中の方、生理トラブル、冷えや婦人科系の不調がある方にお越しいただいています。 カウンセリングでおひとりおひとりの体調と生活スタイルをお聞きします。冷えがなくてもなかなか妊娠できなかったり今までたくさんのことを試してきたけれど上手くいかなくて身体も変えなきゃ！とご来店いただいたとい
- [冷えない身体をつくることが妊娠に近づく](https://spa-moringa.com/uncool-body) - 冷たい飲みものは飲まないで温かい飲みものにした方がいいですか？お客さまからこんな質問がありました。確かに冷たいものを飲むと身体が冷えた気になってクールダウンすると思います。でも、冷たいものを飲むたびに身体がどんどん冷えていくなんてことはないです。身体が冷えないようにするのではなく冷えない身体をつくること。
- [収穫したゆずでゆず茶でづくり](https://spa-moringa.com/yuzu-tea) - 庭のゆずの木が今年やっと実りました☆数年前までは、アオムシが葉っぱを全て食べてしまってなかなか大きくならなかったのです。。 アオムシをさわるのがこわくて爪でピッて飛ばしてました^^;いつ実がなるのかなあと毎年思いながら過ごしていましたが・・・ 何年もめけずに成長を繰り返しなんとかゆずが実りました^^何事もめげずに続け
- [今年の冬のゆずの収穫終えました](https://spa-moringa.com/yuzu-tea2) - 庭のゆずがそろそろ終わりを迎えました。冬至の頃はスーパーでよく売っているのを見かけましたが 最近あまり見なくなったなと思っていたんです。1月も後半になりもうゆずの季節も終わりなんですね。サロンのウェルカムドリンクでも柚茶をお出しすることもあるんですが、これが大好評なんです^^
- [【選んだハーブが自分にぴったりで驚きました】お客様の声](https://spa-moringa.com/herb-selection) - ご新規のお客様より妊活コースを受けたあとの感想をいただきました。つくばみらい市内にお住まいの 30代の方で、以前にお住まいだったとことでもよもぎ蒸しには通ったことがあったようです。 自分の体や食生活を見直すきっかにもなりました。足つぼ丁寧に押してくださり、痛くもリラックスできた時間でした。
- [低温期の妊活足つぼと妊活アロマボディはどちらがいい？](https://spa-moringa.com/about-acupoints-and-aromas) - 妊活足つぼはこんな方におすすめ↓ ↓ ふくらはぎや足のむくみがある。足の冷えが気になる。足の裏やかかとが硬い。卵胞が育ちにくい。 体外受精で受精卵の育ちがよくない。低温期の足つぼは卵胞の発育をよくしてくれます！更に足の裏やふくらはぎにある婦人科系の不調に有効なつぼを刺激します。たまった老廃物が流れやすくなるので、足
- [成田山へ初詣で](https://spa-moringa.com/hatsumode) - 3連休は皆さんはどう過ごしましたか？ 昨日は家族で初詣でに行ってきました。 子どもの頃からほとんど毎年
- [よもぎ蒸しに入れるハーブはお茶で飲むこともできます](https://spa-moringa.com/drink-herbal-tea) - よもぎ蒸しは下半身からダイレクトに蒸して温めます。腕などに比べてその吸収率は42倍とも言われているんです。 熱が出た時って薬を飲むよりも座薬を入れた方が早く効きますよね！それと同じです。 よもぎ蒸しもとても吸収しやすいのです。そのため入ったあとの効果も早く感じていただけるはずです。よもぎ蒸しに使うよもぎは今のところ京都
- [老廃物を身体にためておくと](https://spa-moringa.com/accumulate-waste) - デトックスの味方＝よもぎ蒸しがオススメです。お正月あけで体重が増えてしまった・・とか食べ過ぎたせいか胃腸の調子がよくない・・なんていう方にもとてもおすすめ！下半身から蒸してダイレクトに温めるので胃腸もポカポカに温まります。便秘がちのときは腸が冷えていることが多いのでよもぎ蒸しで温めると快便になることも・・・
- [【妊活】2人目を希望しているならできるだけ早いうちに](https://spa-moringa.com/2nd-pregnancy) - 1人産んでいるから、次もできるだろう30代前半で産んだとしてもう少し間をあけてから2人目をつくろうと考えているとあっという間に30代も後半になってしまいます。＞＞【2人目妊活】思い出してほしい産後のこと それは1人目を産む年齢が遅いから・・・昔なら25歳で1人目を産んでも5年あけても30歳。 そこまで焦らなくても大丈夫
- [不妊治療中の友人からの年賀状](https://spa-moringa.com/new-years-card) - 何年も会っていない昔の友人や元職場の人からの近況報告とか子どもの写真を見たりできる年賀状は年に一度の楽しみでもありますよね！ 家族みんなの写真がのっているのを見ると元気にしているんだなあとか年とったなあ^^;とか。子どもの成長が見れて微笑ましくもあります！でも、、子どもがいない人からしたら、子どもの写真なんて見たくな
- [今年の締めはよもぎ蒸しで](https://spa-moringa.com/this-years-closing) - 昨日、今日と家のおおそうじをして1年の家の汚れもサロンのお部屋もスッキリとそうじをしました。 皆さまはもう
- [アロマを使った簡単おおそうじ](https://spa-moringa.com/housecleaning) - アロマを使った簡単おおそうじ法をご紹介したいと思います。私もちょくちょくこれで時短しております。でもどのアロマオイルがいいの？？という方へ。キッチン回りのおおそうじにはかんきつ系のアロマが役立ちます！かんきつ類は油汚れに強いのです。 オレンジレモングレープフルーツなどがおススメ。 まな板の殺菌や臭いをとりたい時は、
- [来年こそは妊活ストレスから解放されたい](https://spa-moringa.com/pregnancy-life-stress) - 今年1年を振り返ってみて・・今年も妊娠できずに年をこすことになりそう・・体外受精を何度かしたけど結果がでなくて・・タイミング法で頑張ったけどなかなか結果がでなかった・・皆さん、それぞれの思いがあると思います。あぁもうすぐ今年も終わってしまう・・・ でも、考えているだけでは今の状態が変わらないかもしれません。来年こそは妊
- [年末年始は親戚どうしの集まりに行きたくない](https://spa-moringa.com/gathering-of-relatives) - さて今年も年末年始に帰省をしたり家族や親せきで集まったりする方も多いのでは？ 妊活中で自分には子どもがいないから子どもがいる親戚と会うのがイヤ。自分だけ輪に入れなくて居心地が悪いし・・・ こんな妊活さんのお声もとっても多いのです。そんなお客様には、無理して いかなくてもいいですよ。気を使いに行くだけだし疲れますよね。
- [『オメガ3脂肪酸』で妊娠力アップ](https://spa-moringa.com/omega-3-fatty-acids) - サバやイワシなどの青魚。皆さんはお魚を食べていますか？お魚は好きですか？「お肉の方が好きです！」という方もいますね。 魚をよく食べる人ほど妊娠→出産率が高いというアメリカの研究のデータがあります。青魚は主にサバ、マグロ、アジ、サンマなどの背の青い魚のことです。サバの塩焼きは夕食の定番なので私はサバを買って冷凍しておき
- [妊娠したお客様が受けていた足つぼとセルフケア](https://spa-moringa.com/receive-foot-pressure-points) - 妊娠したお客様も低温期は毎回足つぼを受けて下さっていました。 ＞＞妊活低温期サポートコース。来店前に少しウォーキングで体を温めて来られ、よもぎ蒸しの後に足つぼを受けられていました。 寝る時もレッグウォーマーを欠かさなかったり、靴下の重ね履きをされたり冷え対策は万全にされていました☆足つぼはこんな方におすすめです
- [妊活していることを誰にも話せていないなら](https://spa-moringa.com/not-talking) - 妊活をしていること不妊治療に通っていること職場では誰にも話していません。こんな方は意外と多いと思います。プライベートなことだし誰かに話せるような気楽なことではないですよね＞＜でも、こんなに頑張って取り組んでいるのに、一人でためこんでしまうと心が詰まってしまったり苦しくなってしまいませんか？女性ってランチとかお茶しながら
- [よもぎ蒸しで改めて感じた身体の冷え【お客様の声】](https://spa-moringa.com/cold-body) - 女性特有の不調などはほぼ、冷えからくる不調がほとんどです。よもぎ蒸しを続けることで代謝もあがり普段汗が出ないような方でも汗がどんどんかけるようになります。水分（特にいいのはお水）をこまめに取りながら蒸されてくださいね。冬はあまり水分を取らない方が多いのでは？汗もかかないし、どうしても温かいコーヒーや紅茶、ココアなどがほ
- [3年間の不妊治療を終え出産した方の今](https://spa-moringa.com/finish-fertility-treatment) - 3年近くの不妊治療終えようやく2人目をご出産された方とお話しする機会がありました。1人目は自然に妊娠できたけれど、2人目は中々できなくて・・・都内の有名な不妊治療クリニックに仕事をしながら通われていました。今までに、車が何台変えるか分からない位の お金もかかったし、精神的なストレスもものすごくきつかった。
- [身体がとても冷える時おすすすめ梅しょゆ番茶](https://spa-moringa.com/plum-soy-sauce-bancha) - 身体が冷えていたり、疲れていたりすると免疫力が弱っているので風邪をひきやすかったりしますね。おうちで手軽にできる、昔から伝わる伝統的な飲み物のご紹介です。梅しょうゆ番茶。今では日常的に飲まれていないのですが、やはり昔からの知恵に勝るものはありません！梅は昔から医者いらずとも言われていたそうです。
- [医療の力だけに頼らないで](https://spa-moringa.com/dont-rely-on-medical-power-alone) - 医療の力だけに頼らないであなたの体も整えてあげよう。妊活中から、冷えを改善しておくこと。貧血はなるべく改善しておくこと。無理しすぎない生活をすること。食事を抜かないこと。自分に合ったリラックス法を見つけておくこと。とても大切なことです。こんなこと？って思うかもしれません。でも、小さなことの積み重ねが妊娠への近道になりま
- [妊活するならもっと早く取り組んで](https://spa-moringa.com/work-quickly) - 不妊大国の日本、高齢出産が増える中、妊娠するにも産めるにも年齢の限界があります。まだ若しい大丈夫・・・結婚すればいつか産めるだろう・・・ではないのです。見た目がいくら若くても、見えない卵子はどんどん老化しています。女性は35歳を過ぎると身体の衰えや変化を急に感じやすくなるとか。。妊活に取り組むならとにかく若いうちに！！
- [大嘗祭皇居大嘗宮の一般参観へ](https://spa-moringa.com/imperial-palace-worship) - 昨日は、皇居で一般公開されている大嘗祭（だいじょうさい）儀式が行われた皇居大嘗宮の一般参観へ行ってきました。この建築予算は16億余りかけられていると聞いていたのでキラキラした感をイメージしていましたが。 実際に見てみると、高級なスギやカラマツなどがふんだんに使われていて、日本的でシンプルなつくりとなっていました。
- [運動しても夜眠れない方に妊活高温期のアロマ](https://spa-moringa.com/sleepless-night) - 運動の中でもウォーキングは手軽にできるので妊活さんには特にオススメです。＞＞歩くことのメリット私も昔から続けている運動の1つす。思った時に、外に出て歩くだけなので楽チンです。身体を動かさないでいると血流が悪くなり冷えやすくなります。身体を動かすと 気分もスッキリとするし体も疲れるのでよく眠れます。夜、中々眠れないという
- [冷え体質になってしまった過去の私の生活習慣その2とよもぎ蒸しとの出会い](https://spa-moringa.com/past-lifestyle2) - 元々「健康」に関してはアンテナを張る方でもあったため、ウォーキングしたり、歩くことは以前から 怠らずに続けていました。冷え改善の為、まずは汗をかけるようになる為、ホットヨガに通いました。ホットヨガをしてすぐは温かいのですが、しばらくすると再び冷えてしまう、という感じで芯からは温まってはいませんでした。
- [お客様の声(不妊治療を終わりにした後まさかの自然妊娠）](https://spa-moringa.com/happy-customers) - 妊活中（40代）のお客様から嬉しい妊娠報告ごいただきました。高度不妊治療を受けても授からずに、 これからは夫婦2人で生きていこうと決意されていました。そんな中、不妊治療で乱れてしまった生理周期を整え冷えの改善や自律神経のバランスを整えようとモリンガに通ってくださっていました。通いはじめて半年後にまさかの自然妊娠へ
- [歩くことのメリット【妊活】](https://spa-moringa.com/pressure-point-pelvic-cavity) - 足腰を動かさないと→骨盤まわりの血行が悪化→子宮の冷えと繋がります。歩くと足の裏をその都度刺激します。歩くだけで、足つぼと同じような効果もあります！かかとには骨盤腔や子宮や卵巣のつぼが集中しています。歩くだけでこの部分も同時に刺激されるのです！！また靴下を何枚も重ね履きすると分厚くなるので、たくさん歩いてもちゃんと足の
- [よもぎ蒸しに入れるハーブ選び③](https://spa-moringa.com/choose-herbs3) - よもぎ蒸しに入れるハーブ選びの時ほとんどの方が選ぶのがジンジャー。入れたいから選ぶのではなく体がその香りを欲しているのです。 ジンジャーを入れたよもぎ蒸しは汗もいつも以上に出ますしとにかく温まります。更にオススメなのはよもぎ蒸しに入る前にジンジャーティを飲んでから入ると、更に発汗作用が高まります！ウェルカムティでもお
- [妊活中基礎体温がガタガタでも](https://spa-moringa.com/basal-body-temperature) - インターネットに書かれている安定したグラフと自分のグラフを比べると程遠い・・・低温期・排卵期・高温期もしかしたら分からないこともあるかもしれません。妊娠を希望するなら、できるだけ基礎体温を計ることをおすすめしますがストレスになる位なら測らなくてもいいと私は思っています。お客様の中でも「以前は計っていたけれど面倒になりや
- [よもぎ蒸しに入れるハーブ選び②](https://spa-moringa.com/choose-herbs2) - 「なぜハーブも入れるのですか？」というご質問もいただきます。ハーブを入れることで保湿効果がUPします。よもぎとハーブをの両方を体内にしっかりと吸収させてあげます。更に、香りの効果でリラックス度が増します。人はリラックスできると緊張がゆるんで血流がよくなります。そして、選んだハーブが今のあなたの現状にもっとも当てはまる
- [よもぎ蒸しに入れるハーブ選び①](https://spa-moringa.com/choose-herbs) - 今日は当店のよもぎ蒸しが他のお店とは違うところをご紹介しようと思います。お好きなハーブが入れ放題のよもぎハーブ蒸しです。 さらに香りのいい国産無農薬よもぎのみを使っています。よもぎもハーブもどちらもお茶やハーブティとして飲んでももちろん大丈夫です。よもぎ蒸しに入る前にまず、一緒に入れるハーブ選びを行います。初めてご来店
- [よもぎ蒸しの感想とおすすめの人](https://spa-moringa.com/sweat) - よもぎ蒸しに入った後はこんな感想もいただいています☆●こんなに汗をかいたのはいつぶりか覚えていません●普通の生活をしていたら、絶対にこんなにたくさんの汗はかけません●大量の汗をかけてすごく気持ちよいです●お腹がとてもあたたかいです●体の芯からポカポカして気持ちいいです●リラックスしたおかげで眠たいです他にもお客様からの
- [夏バテ知らずの「よもぎ冷茶」](https://spa-moringa.com/cold-wormwood-tea) - 夏でもよもぎを活用するなら私のおススメは「よもぎ冷茶」です。夏は冷たく冷やして飲んでみてほしいです。よもぎはデトックス効果が高く造血作用や血行促進効果があります。どんな方にもおススメできる薬草であり最高の健康食品！健康な人は養生に病気の人は療養に と昔から使われています。民間薬や漢方薬としてもわれているよもぎ。夏の間
- [排卵直前に使いたいアロマ](https://spa-moringa.com/just-before-ovulation) - アロマトリートメントをする時は低温期と高温期別に効果的なアロマをいくつかご用意しています。100％オーガニックで高品質なオイルです。低温期から高温期に変わる排卵日。この排卵直前に使ってほしいなと思うおススメのアロマがイランイランです。インドネシアでは新婚初夜にイランイランの花びらをベッドにまき散らすという習慣もあります
- [サロンでよもぎ蒸しをはじめたきっかけ](https://spa-moringa.com/trigger) - 私は子どもの頃からひどい冷えと虚弱体質で悩んでいました。小学生の時から風邪をひくと顔にヘルペスウイルスがでていつも真っ赤な顔で過ごしていました。平熱は常に35.3℃。夏でも体温があがったことがありません。代謝が悪く夏でも汗が全くかけず冷えているせいで夏の夏の暑さを心地よく感じていました。冷えている身体を温めようとサウナ
- [初めてのよもぎ蒸し体験の流れと感想](https://spa-moringa.com/first) - 今日は初めてよもぎ蒸しを体験した方の感想と流れをご紹介したいと思います。「以前からよもぎ蒸しは気になっていてよもぎの香りも好きなので」という方です。お悩みをお聞きすると「最近冷えも気になるのと元からの冷え体質であり身体が冷えていて夜なかなか寝付けない身体をとにかく温めたい」とのことでした。ご自身で冷えている自覚がある方
- [月2回のペースで生理周期が安定](https://spa-moringa.com/menstrual-cycle) - よもぎ蒸しを定期的に続けているお客様の生理周期が安定してきています。忙しかったりしても体調が安定するまで最初のうちは月に２回ペースで続けて頂くと変化も早く感じて頂けます。最初のうちは月に２回ペースで続けて頂くと変化も早く感じて頂けますよ。定期的に続けて通って頂き、4ヶ月が経過しました。サロンに通う前は40日周期だった
- [婦人科の不調におススメな足つぼ](https://spa-moringa.com/during-menstruation-and-gynecology) - 足つぼマッサージをすると痛みを感じたり、痛みを感じたり、ゴリゴリを感じることがあります。 足は体の一番下にあるのでどうしても重力で老廃物などが下に溜まりやすかったりむくみやすくなったりします。 ＞＞体の不調も整う足つぼマッサージ。 足つぼが痛い理由 老廃物が溜まっていて巡りが悪くなっていたり、 体のどこかにコリやむくみ
- [生理トラブルを和らげる冷え対策](https://spa-moringa.com/warm-your-stomach) - 生理トラブルがあるならお腹を温めたり日常生活でできるセルフケアを取り入れていきましょう。●冷えがある●お腹をさわるとひんやりする●下しやすい●生理中はお腹がゆるくなりやすい●毎月生理痛で鎮痛薬を飲んでいる●毎月の生理が苦痛である。生理の不調を和らげる対策お腹が冷えていると生理痛が起こりやすくなります。子宮を温める腹巻を
- [ホームページリニューアル](https://spa-moringa.com/homepage-renewal) - この度、モリンガのホームページをリニューアルしました。 こちらのホームページでは、スマートフォンからで
- [身体の芯から温まるよもぎ蒸し](https://spa-moringa.com/how-to) - 当サロンの一番人気メニューはよもぎ蒸しです。よもぎとお好きなハーブを入れることができる『よもぎハーブ蒸し』です。どのハーブを入れようかとか選ぶ時間もお楽しみいただけます。来店される方は冷えや妊活中の方低体温の方、婦人科の不調でお悩みの方などさまざまです。「こんな不調はよもぎ蒸しで効果はありますか？？」などもございました
- [妊活のためのよもぎとハーブ蒸し](https://spa-moringa.com/steamed-wormwood) - 「よもぎ蒸しが妊活にいいと聞いて来ました」というお客様が来店されています。当サロンのよもぎ蒸しはよもぎとハーブを混ぜたよもぎハーブ蒸しです。よもぎのスッキリとした香りとハーブの甘い香りの両方を嗅いで頂けます。妊活中はストレスや不安で呼吸が浅くなっていたりしませんか？そんな時はよもぎとハーブの香りを鼻から吸いながらゆっく
- [産婦人科や婦人科は敷居が高くて行きずらい？](https://spa-moringa.com/gynecological-examination) - 産婦人科や婦人科って何となく敷居が高いなと感じていませんか？予約するにもが勇気いるしあと回しになってしまうということありませんか？産婦人科だと妊婦さんもいるし不妊の検査に行くのは同じエリア内だといきずらい場合も多いと思います。「悩んでいるうちに検査に行けずに、数年がたってしまった」という方もいらっしゃいます。
- [足の裏のゴリゴリ気になりませんか？](https://spa-moringa.com/cold-soles) - 足裏のゴリゴリは足つぼで取り除くことができます。たまった老廃物などのゴリゴリを取り除くことで身体の調子を整え妊娠しやすい体に近づくことができます。 足つぼを定期的に続けると・血流がよくなる・足が冷えにくくなる・身体が軽くなる・元気になる・足の裏が柔らかくなるなどの嬉しい変化がでてきます！足裏の不調は身体の不調を表す
- [足つぼでお客さまのお悩みを解決しませんか？【足つぼスクール】](https://spa-moringa.com/customer-concerns) - 私は自宅サロンで妊活中の方や不妊治療中の方に足つぼの施術で、妊活のサポートを行っています。足つぼと食事改善もすることで 妊娠しやすい体づくりのサポートをしこれまでに33人の妊娠報告をいただいています。足つぼリフレクソロジー講座はこれから起業したい方はもちろん、・サロンメニューに足つぼを入れたい・婦人科専門サロンを開きた
- [6/17スタート【足つぼリフレクソロジー講座】](https://spa-moringa.com/foot-training-course-started) - 足つぼリフレクソロジー講座受講後は、「〇〇サロン」や「足つぼサロン」「妊活温活サロン」、「マタニティサロン」などあなたが作りたいサロンをつくることが可能です。 お客様がサロンに通う一番の目的は悩みが解決することです。それに加えて、痛気持ちいい足つぼでお客様が満足する、生理トラブルや婦人科
- [【排出力】まずは出すことから始めよう](https://spa-moringa.com/ejection-power) - よもぎ蒸しや足つぼで老廃物を排出する力がつきます。排出力がついてくると身体が本来持っている力をもっとスムーズに使えるようになります！代謝があがり老廃物を排出しやすくなると栄養素の吸収率もよくなります。＜こんな方におすすめ＞●代謝を上げたい ●消化吸収力をアップしたい●便秘がある●栄養やサプリを吸収できる体を作って妊娠力
- [1日に必要な水分量って？](https://spa-moringa.com/moisture-of-the-day) - 代謝がよくないとあまり汗をかかないので水分が取れない人もいます。こんなお悩みのある方へ。・なかなか水分がとれない・意識しないと飲めない・昼間はデスクワークなのでほとんど飲まない・カフェイン入りの飲み物をよくのむ・トイレが近くなるから控えている小さめのコップに入れてちょこちょここまめに飲みましょう。冷房の部屋にいるとのど
- [痛すぎない！人気の痛気持ちよい足つぼ](https://spa-moringa.com/introduction) - 妊活サポートコースでは足つぼが人気です♪＞＞妊活サポートコースはこちら。わたしは10年以上前にリフレクソロジーに出会いはじめは優しい刺激の英国式リフレクソロジーを学びました。その後、東洋式の足つぼを、さらに鍼灸師の先生から妊活＆温活用の足つぼを学びました。数年前から勤務先の産婦人科クリニックで出産後の女性に行うリフレク
- [【妊娠力アップ講座】体質チェックを行ってからスタートします](https://spa-moringa.com/constitution-check) - 今からでも遅くない！「妊娠力アップ講座」オンライン受講または店内での受講のどちらでも可能です。（店内の方が人気です♪） ＜＜妊娠力アップ講座。講座の前に自分の体質や不妊・冷え・生理痛などの原因となる本来の体質チェックを行って頂きます。自分の本当の体質知っていますか？？ 不調が起こるには原因→結果という流れが必ずあります
- [【受講生募集】足つぼリフレクソロジー講座](https://spa-moringa.com/recruitment-for-courses) - ・自宅サロン開業 ・足つぼサロン開業 ・婦人科サロン開業 ・週末起業 ・ご家族やお子さんの健康のために＞＞足つぼスクールはこちら 本格的な足つぼ技術を習得してみませんか？事前に実技の予習ができる動画のプレゼントがつきます♪ 婦人科専門の足つぼ技術もオプションで学ぶことも可能。妊活サロンや婦人科サロン産前産後専門
- [夏によもぎ蒸しが最適なわけ！](https://spa-moringa.com/summer-mugwort-steamed) - 妊娠に向けて体を冷やさないように温活もしたいけれど・・ とはいえ、この暑さで冷たいものを飲んだり食べたりする機会が増えていませんか？冷たいものをとると身体というよりも内臓が冷えてしまいます。 内臓が冷えると働きがおちるので消化機能もおちます。さらに働きがおちてしまうと子宮や卵巣にまで必要な血液を送ることができなくなく
- [足つぼスクール・受講生どうしで練習](https://spa-moringa.com/practice-with-foot-pressure-model3) - 今回は受講生どうしで足つぼの練習を行いました。受講生の施術を受けてみるそのあと、受講生へ施術をする両方の体験することで新たな発見が必ずあります。 施術中は気持ちよくてもできるだけ寝ないようにして受けてもらいます！●力加減●施術のスピード●手の温かさ ●つぼと反射区の位置●体感。受講生の施術を受けてみるそのあと、受講生へ
- [足つぼスクール・モデルさんで練習](https://spa-moringa.com/practice-with-foot-pressure-model2) - 足つぼスクールモデルさんを呼んで練習を行いました。今回は足つぼが大好きなUさんにモデルをお願いしました。快く引き受けて下さりありがとうございます。 足つぼリフレは、痛きもちよい強さの英国式とゴリゴリ刺激の東洋式をミックスさせたオリジナルの技術です。いろいろな人の足で練習していく中で気づくことがたくさんあります。
- [婦人科足つぼ実技編](https://spa-moringa.com/gynecological-foot-pressure-points-3) - Oさん足つぼスクール実技の最終回は婦人科足つぼを学びます。流れと手順はほぼ完璧になったので時間をはかりながら進めてみました。 施術が一定のリズムで進められると、受けている側の気持ちよさやリラックス効果も高まります。途中で手が止まってしまったり、リズムにずれが起きてしまって眠っていたお客さまが目が覚めてしまう
- [足つぼスクール実技編②](https://spa-moringa.com/foot-pressure-school-practical-skills-2) - 足つぼリフレクソロジー講座実技2回目を行いました。 事前学習動画で実技は学んでいるのでスムーズに進みます。3時間の実技講習では、力加減や反射区の位置体の使い方なども細かくチェックしていきます。さらに強弱のかけ方や圧のかけ方など細かいところをお伝えしてきます。手順と流れがある程度覚えられたら一定の早さでできるように
- [足つぼスクール・モデルさんで練習](https://spa-moringa.com/practice-with-foot-pressure-model) - 足つぼスクール今回は、モデルさんをよんで練習を行いました。とにかくいろいろな人の足で練習することが大切！ 足の大きさや硬さと柔らかさ形など本当に人それぞれ違います。習ったらあとはとにかく手を使って練習して、慣れることです。習うよりも慣れることです。 やらないとすぐに忘れちゃいます！Yさん、練習は動画を見て何度も何度も
- [婦人科に特化した足つぼスクール実技編](https://spa-moringa.com/gynecological-foot-pressure-points) - 足つぼスクールいよいよ実技の最終回です。 最終回は生理トラブル・婦人科系に特化した実技やマタニティリフレを学びます。Yさん、「この足つぼを妊婦さんみんなにやってあげたいです」とおっしゃっていました。 マタニティリフレができると今後の活動の範囲も どんどん広がりそうですね。妊娠中のマイナートラブルや
- [足つぼスクール実技編②](https://spa-moringa.com/foot-pressure-school-practical-skills-②) - 足つぼリフレクソロジー講座Yさんの実技の進捗です。実技の流れを動画で事前に学んでいただいているので手順は全て覚えていることが条件です。そのため、実技の時間は他のスクールよりも少ないかもしれません。通う時間が少ないのに自宅で動画学習（何度でも）ができるなんて魅力的だと思いませんか？手の使い方や添え手の使い方、強弱のかけ方
- [足つぼスクール卒業生さん誕生](https://spa-moringa.com/足つぼスクール卒業生さん誕生) - 0月よりスタートした足つぼスクールの受講生Yさんが無事にスクールを卒業されました。将来的には婦人科足つぼサロンの開業を目指します。半年間のケーススタディを終え最終試験に合格しました。 ケーススタディでは練習の機会を増やし足にふれる時間を持つことで 施術になれていきます。セラピストとしての自信にもつながります。
- [庭のプラムでジャムづくり](https://spa-moringa.com/plum-jam) - 夏に旬を迎えるプラムが庭にたくさん実りました。 少しですがお客さまへもおすそわけしています♪（毎年実っています
- [お1人お1人に合った妊活をサポートできるサロン](https://spa-moringa.com/salon-that-can-support) - ・妊活のお悩み・生理トラブルやPMS・婦人科系の不調などお一人で抱えていませんか？ 1人で全て頑張ろうとせずにもっと誰かの手を借りてみませんか。モリンガのサロンではそんな方たちの頼れる場所でいたいと思っています。体質改善の方法や妊活の進め方も1人1人違うのでその方に合ったアドバイスを行います。・このまま自己流でいいの
- [妊活をうまく進めるコツ](https://spa-moringa.com/proceed-well) - 1人で悩んでいるだけでなく誰かに相談したり人を頼ってみませんか？「でも誰かに相談するとしても親しい友人や両親でも中々話すことができなくて・・・」という方の方が多いのではないでしょうか。サロンではそんな方にも妊活をうまく進める「コツ」もお伝えしたり セルフケアも伝授しています。ストレスを軽くして体質を変えていき妊娠に到達
- [不妊治療と仕事の両立](https://spa-moringa.com/balancing-fertility-and-work) - お客様の中でも不妊治療をしながら仕事との両立が難しく通院しやすい勤務先に異動願いを出したりパートに変えようか、と悩まれていたり不妊治療に専念するために休職願いを出したり仕事はやめたくはないけれど辞めざるをえなかったり仕事と不妊治療の両立で悩むことがあると思います。でも、、治療を続けるためにお金がかかるのは事実。そうなる
- [体外受精のお休み中に自然妊娠【妊娠報告お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-14) - 妊活中のお客様より妊娠報告をいただきました。コツコツとサロンに通って下さり自分と向き合いながらの 妊活の感想をくださったので ご紹介したいと思います。
- [来店前の質問事項や気になること](https://spa-moringa.com/questions-before-visiting) - 初めての妊活サロンていったいどんな雰囲気なんだろうどんなところなの？気になる方も多いですよね？モリンガのサロンでは●妊活を始めたばかりの方●2人目の妊活中の方●不妊治療中の方●流産後妊活を再スタートしたい●生理トラブルでお悩みの方●冷えや低体温 etc・・・の方などにお越しいただいています。まず初回は少し長めのカウンセ
- [不妊治療をやめた途端に妊娠した](https://spa-moringa.com/give-up) - 「不妊治療をやめたら赤ちゃんができた」「あきらめた後に妊娠した」「体外受精のお休み中に自然に妊娠した」こんな話を聞いたことが ありせんか？？根詰めていたり頭の中がいっぱいいっぱいになりすぎてしまっている時って、妊活に限らずうまくいかないこととかは ないですか？当サロンでも今までに妊娠された方でこんな方たちがいらっしゃい
- [ナードアロマテラピー協会の農場研修へ参加](https://spa-moringa.com/farm-training) - 先日はお休みをいただいて山梨のナードアロマテラピー協会の農場研修へ参加してきました。 自然に囲まれているところ
- [SNS情報量にお疲れではないですか](https://spa-moringa.com/information-overload) - SNSで発信されている内容の注意点は万人受けするわけではなく「個体差がある」、ということ。妊活や不妊治療の内容や情報があなたには合っているのかそうでないのか。また、知らなくてもいいことまで知ってしまうなんていうことがあるかもしれません。知ってしまうと余計に不安になったり考えが止まらなくなってしまったり。デジタル情報
- [【生理トラブル】鎮痛薬を減らしていくために](https://spa-moringa.com/analgesics) - こんなお悩みはありませんか？●若い頃から生理痛がひどい ●生理1～2日目に鎮痛薬を使っている ●いつもお薬をカバンに常備している ●いろいろな鎮痛薬を飲んでいるせいかだんだん効きずらくなっている●できるなら鎮痛薬を手放したいetc・・・お薬は痛みをとめるための対処法なのですが使い続けていると薬が効きずらくなってしてし
- [足つぼスクール実技編①](https://spa-moringa.com/foot-massage-school-starts-2) - 足つぼセラピストを目指しOさんの足つぼスクール実技がスタートしました。現役の看護師さんとして普段もお仕事をされており時間を作って学ばれています。時間がないなら作るもの。忙しいからこそ集中して学びます。足つぼをマスターしたら活用法は多岐に渡ります。 例えば、・妊活サロン・婦人科専門サロン・産婦人科クリニックで提供・
- [貧血を改善して子宮や卵巣への血流をアップさせよう](https://spa-moringa.com/anemia-improvement) - 卵巣や子宮への血流をよくして、毎日の食事の中で妊娠力をアップをするにはどうしたらいいでしょうか？ 血流をよくするには、血を作るところから始めてみて。 こんな症状はありませんか？ ↓ ↓ ↓ ↓ ・立ちくらみ・めまい・動悸や息切れ・顔が青白い・疲れやすい・耳鳴りもしもあるのなら貧血が原因かもしれません。女性の場合
- [妊活中に1本は持っておきたいアロマ](https://spa-moringa.com/always-on-hand) - 「アロマを妊活に使いたい」 「何本が揃えたい」 と思った時。 おうちに1本は常備しておきたいのがラベンダーのアロマです。 ＞＞妊活中の不安を和らげるアロマ。ラベンダーは自律神経のバランスを整えてくれる優れもの。妊活中こんな時に使ってみて ↓ ↓ ↓ ●疲れて胃腸の調子が悪い ●緊張気味のとき ●心配事
- [【妊活】1人で悩んでいるならもっと誰かのチカラを借りてみて](https://spa-moringa.com/worried-alone) - 何年も不妊治療を続けていて諦めきれなかったり体外受精をすれば「次こそはできるかもしれない」という期待もあると思います。 心のうちを誰にも言えずに苦しんでいませんか？精神的に不安定な状態が続くと他のことを楽しむ余裕が少なくなってしまったり、、、 自律神経のバランスが崩れてしまったり、、、「仕事を続けながらなんとか治療も
- [初回体験コースご来店の方へ☆施術の流れをどうぞ](https://spa-moringa.com/new-visit) - 当サロンがはじめの方におススメ！ ◆初回の方限定＞＞初回体験120分コース施術のながれを分かりやすくつくっています。よもぎ蒸し、足つぼアロマボディトリートメントフットバスの中からお客さまの体調やお悩みに合わせて組み立てていきます。 来店時低温期でも高温期でも どちらでも大丈夫です。もし、よもぎ蒸しを希望の場合は生理の終
- [妊活中につきまとうストレスケアにアロマ](https://spa-moringa.com/stress-reduction) - サロンでは妊活中のストレスを軽減できるようにアロマを用いています。アロマは、ホルモンバランスを整えたり自律神経のバランスを整えるのが得意です。自律神経が整うと排卵を促してくれたりもします。最近では、不妊にも統合医療でアロマを用いたケアを行う医院も増えてきているんです。ストレスフルな現代人には、心と身体を同時に癒してくれ
- [頑張らないことを今年の目標にしていました【妊娠報告お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-13) - 遠方から通って下さっていた妊活中のお客様より妊娠報告を頂きました。 感想を下さったのでご紹介したいと思います
- [妊活中の今からできること](https://spa-moringa.com/todo-list) - もし、あなたが不妊だとしたら何をしたらいいのだろう？と不安になりませんか？特別なことをする前にまずは、体の状態を見直してみましょう。●冷えの改善●血流をよくする●湯船につかる●ストレスを和らげる●ストレッチなど体を軽く動かす●生活スタイルを整える●3食バランスよく食べる。できることを始めて妊娠しやすい体に近づけて
- [妊活中の不安を和らげるアロマ](https://spa-moringa.com/during-pregnancy) - 妊活中の不安や気持ちを落ち着かせたいとき、落ち込んでしまったり、考え事が止まらなかったり、スマホで検索ばかりして余計に不安になったり 妊活が長くなってしまうとそんな時があると思います。どんな香りを使えば気持ちが楽になるの？アロマには効果効能がいろいろあります。おススメは嗅いだ時にいい香り♪と感じるものです。その日の気分
- [【よもぎ蒸し】自己流の妊活がダメなら試してみませんか？](https://spa-moringa.com/self-style) - 妊活が長く続いているけれどこれといった不調もないし何でなかなか妊娠しないのだろう・・モリンガのサロンにはこういったお客さまもいらっしゃいます。 カウンセリングをしてみると、初回のカウンセリングでお客さま自身に気づきがあることもあります。少しでも気づきがあるカウンセリングになればと思い初回は十分に時間をかけております。
- [よもぎ茶のつくり方](https://spa-moringa.com/wormwood-tea) - よもぎが旬の春がやってきました。 よもぎは昔から日本では自然療法として使われてきました。＜よもぎの成分＞●葉緑素●食物繊維●鉄分●カルシウム●ナトリウム●マグネシウム●ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCなど豊富に含まれています。栄養や滋養たっぷりのよもぎを日常生活でも取り入れてみませんか？貧血や冷え低体温などがある方はよ
- [お腹の冷えにおすすめ【楽草ホットパット】](https://spa-moringa.com/hotpad-for-cold-stomach) - お腹を触ると冷たいですというお声が多いです。冷えにはどんな対策をしたらよいの？在宅ワークのお客さま↓ ↓ ↓〇〇クロのヒートテックシリーズを愛用していましたが「こっちの方が温まります^^」との感想をくれました。おすすめ！！【楽草ホットパット】愛用中のお客様より、「お腹に載せて温めていたらヒートテックよりもこっちの方温ま
- [【妊活】食べることは生きること](https://spa-moringa.com/to-eat-is-to-live) - 妊娠へ近づくために必要な栄養のこと生活のこと正しい知識を学んでみませんか？妊娠力アップ講座では こんなことが学べます↓ ↓ ↓☑体質チェック☑冷えない身体にする食事☑卵子と精子の老化を防ぐ食べ方☑忙しい方でも時短でできる妊活ごはん☑間食の摂り方とポイント etc・・・普段は施術とよもぎ蒸しメインに通われているお客さま
- [心の安定が妊娠力もアップさせる](https://spa-moringa.com/mind-stability) - 妊活が長くなるにつれて精神的に心も不安定になってしまったり、ホルモンバランスが乱れ生理が不順になってしまったり。 心の部分は、体にも影響が大きく出てしまいます＞＜ 1人でいると余計に気持ちが ふさぎこんでしまったり。頭では気分転換をすればいいと思っていても、なかなか上手く切り替えができなくないですか？モリンガのサロン
- [足つぼスクール（生理トラブル・婦人科編）開催しました](https://spa-moringa.com/gynecological-foot-pressure-points-2) - セラピスト向け生理トラブル・婦人科に特化した足つぼスクールを開催しました。 ＞＞足つぼスクールはこちら ひたちなか市でアロマサロンを開いていらっしゃるセラピストさん。 「生理トラブルや婦人科系でお悩みのお客様へ足つぼ技術を取り入れたい」 「もっと勉強してお客さまの力になりたい」との熱心なご要望で受講下さいました。
- [セラピストって？仕事内容や向いてる人](https://spa-moringa.com/therapists-job-description) - 体へのアプローチが主なのがボディ系セラピー、病院やクリニックで施術するメディカルセラピーなどがあります。 私が行っているのは主にボディ＆リラクゼーション系でメディカル系も含まれます。現在は自宅サロンと兼業で産婦人科クリニック専門セラピストとして働いてもいます。 アロマセラピーの資格を取得しメディカルアロマセラピス
- [妊娠率アップのカギとは？](https://spa-moringa.com/increase-pregnancy-rate-2) - 妊娠率を上げるため、妊娠力をあげるにはどうしたらいいと思いますか？？卵子も精子も日々の栄養状態が大きく関係しています。どんなに高度な治療を受けてもあなたの体の中の栄養状態がよくなければ、治療の効果を最大限に発揮することは難しいと思いませんか？？ 体外受精の場合はなおさらです。もちろん赤ちゃんが育つためのフカフカベッド
- [誰でもできるようになる【簡単☆セルフ足つぼレッスン】のお知らせ](https://spa-moringa.com/foot-massage-lesson) - 誰でもできるようになる「簡単☆セルフ足つぼレッスン♪」のお知らせ。 足つぼををサロンで受けるのももちろんよいですがぜひ「毎日のセルフケア」として学んでみませんか？ 毎日自分で足つぼ刺激をすることで段々と体によい変化を感じるようになっていきます♪こんなお悩みのある方に特におススメです。冷え・むくみ・ 血流不足・ 便秘・
- [あなたの卵子を作るもの](https://spa-moringa.com/your-egg) - 赤ちゃんはすでにあなたのお腹の中に卵子という形で存在しています。卵子は産まれる前お母さんのお腹の中にいた時にすでに作られています。自分の体を大切にすることは赤ちゃんを大切にすることにつながります。 あなたのお腹の中の卵子を赤ちゃんに育てるためにどんなことができますか？卵子や細胞などあなたの体は全て食べたものからできてい
- [卵子の質をあげるポイント](https://spa-moringa.com/improve-egg-quality) - 卵子の老化を防いで質のよい卵子をつくるにはどうしたらいいでしょうか？ できることはいくつかあります！＜＜妊娠力アップ講座はこちら まずは朝食をしっかり食べること。体に必要な栄養が足りていないと卵胞が育たなくなります。体重が減ってしまったり生理の乱れが出てくることも・・・ 朝食抜きやダイエットをしてしまうと、卵胞が育たな
- [妊娠力を高める栄養と食事【オンライン受講可】](https://spa-moringa.com/increased-fertility) - 妊娠前からとってほしい栄養と食事のことが学べる妊娠力アップ講座。サロンに通っている方はもちろん！！通っていない方も受講できます。遠方の方はオンライン受講も可能。 赤ちゃんの脳は妊娠に気づいた時はすでにできあがっています。 妊娠前から摂ってほしい栄養のことはサロンでもお伝えしていますが全てはお伝えしきれていない部分もあり
- [安定期に入ることができました【40代・自然妊娠】](https://spa-moringa.com/happy-customers-12) - 妊活中の40代のお客さまから妊娠報告が届きました。 昨日から安定期に入られました。 ここまで来るのに本当に大変
- [妊娠しやすい体にするための生活スタイル](https://spa-moringa.com/predisposition-to-become-pregnant) - 中々赤ちゃんができなくてと悩んでいる方は、まず身体づくりからはじめてくださいね。 赤ちゃんが育つ温かい子宮を保つためには・血流をよくすること・血を増やすことです。 血は足りていますか？貧血気味でフラフラしたりしませんか？ 血を作ったら全身へ運べるようにしてあげましょう。血流をよくするためにはよもぎ蒸しがおススメです！
- [そのまま自己流の妊活で大丈夫ですか？](https://spa-moringa.com/suffocating) - 妊活に行き詰っていませんか？色々なものに手を出しては、上手くいかなくて別のものに変えてみたり。。。そして、また次のものに手を出してみたり・・・そんな繰り返しばかりしていませんか？自分に合う方法を探し、コツコツと続けていくことはとても大変かもしれません。例えすぐに結果は出なくても、コツコツと続けることで妊娠にたどり着いた
- [妊娠したお客さまが使っていたアロマ](https://spa-moringa.com/aroma-usage) - 妊活や体質改善メンタル面の不調にもアロマをおススメしています。当サロンで妊娠したお客さまがどんな風にアロマを活用していたのか・・・使い方知りたくないですか？？まずお１人目。緊張しやすくがんばりやサン。メモを取ったりしながら何事もていねいにこなす方。 仕事中も体に力が入りやすくガチガチになるのがお悩みでした。自分の好きな
- [寒い冬の妊活法って？](https://spa-moringa.com/cold-winter) - 寒い時期だからこそできる妊活法。どんなことをしていますか？不妊治療しながら通院をされている方もいると思いますが、 病院では、治療はしてくれても身体づくりはしてくれませんよね？ ●身体を冷やさない！●カイロや湯たんぽの活用●ストレス対策●ヨガやストレッチ●軽めに体を動かす！寒い時期の妊活にはこれらがおススメです。 そして
- [妊娠に近づくポイント【あなたの体には元気がある？】](https://spa-moringa.com/im-fine) - 妊娠しやすい体に近づくには元気があるかどうかここが大きなポイントになります。 「そういえばわたし元気じゃないかも・・・」と感じたらどうしたら元気になれるかを考えてみよう。無理していませんか？ストレスフルではないですか？自分の心の声を聴けてますか？痛み止めや薬ばかりに頼っていませんか？妊娠すると想像以上に体力がいるし気力
- [温活は妊活につながる！](https://spa-moringa.com/warm-life-leads-to-pregnancy) - 妊活中の方は、冷えを気にしたり温活を積極的にされている方も多いと思います。冷えはいろいろな不調の原因にも なってしまいます。妊活中ってなぜ温めることが必要だと思いますか？理由は、体が冷えて血流が悪くなると血液は、心臓などの生きていく為に必要な臓器に優先的に送られるからです。そして、子宮や卵巣へは後回しになってしまう
- [心身の不調も改善【アロマトリートメント】](https://spa-moringa.com/physical-and-mental-disorders) - サロンの施術ではお客様の全身をトリートメントをして体内に浸透していきます。ちなみにこのやり方が一番浸透率が高いです☆トリートメントを受けながらいい香りに包まれて手の温もりを全身で感じることができますよ☆＜アロマトリートメントの効果＞不安を和らげてくれる不眠の改善、むくみの改善、新陳代謝がアップ、老廃物や不要な水分を排出
- [妊活にリラックスが大事なわけ](https://spa-moringa.com/relax-2) - サロンでは妊娠へ向けて体を温め自律神経のバランスを整えたりリラックスしたりしながら過ごしていただいています。 ＞＞妊活低温時期サポートコースはこちら 妊活とリラックスってとても関係があるのです！よもぎやハーブなど好きな香りを嗅ぎながらリラックスしてみてください♪ 嗅いだ瞬間、副交感神経が高まります。（副交感神経とは
- [体質改善するなら小さなことから続けていきませんか？](https://spa-moringa.com/continue-steadily) - ・今のままじゃダメだから生活を変えなくちゃ ・とにかく体質を改善しなくちゃ ・妊娠のために冷えをよくしなきゃ ・今年こそ妊娠するぞ 意気込みはとてもいいことですね！ でも、、まず体の土台作りはできていますか？ 基礎がしっかりしていないとその先（上）はなかなか上手くいかないことが多いのです。まずは今できる小さな目標を
- [出産報告いただきました♪](https://spa-moringa.com/birth-report-2) - 年末にうれしいご報告をいただきました。 年内に産まれてくれるかなと心配や不安もありましたが無事に産まれてくれて私もほっと安心できました。実は私の勤務先の産婦人科クリニックでの出産予定だったお客様。 妊活中からずっと〇〇クリニックで産みたいです！ととても楽しみに妊娠生活を過ごされていました。
- [心が安定したことで妊娠したと思っています【妊娠報告お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-11) - 妊活中のお客様より体外受精で妊娠陽性判定となりクリニックを無事卒業されたお客様。モリンガにも8ヵ月通って下さいました。 感想を頂きましたのでご紹介したいと思います。
- [足つぼとよもぎ蒸しのメニューが好きでした【妊娠報告お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-9-2) - 3年間サロンに通って下さり妊活を終えて妊娠安定期に入ったお客様から感想を頂きました。ご紹介したいと思います。
- [ジンジャーのアロマが入荷しました](https://spa-moringa.com/ginger-aroma) - 「ジンジャー」のアロマオイルが入荷しました。 アロマのジンジャーはというと、スパイシーで温かみがありほんのり甘さが混ざったウッディな香りがします。食用と同じく、体を温める作用が抜群です！＜ジンジャーのアロマの効果＞ ●心身ともに温めてくれる●食欲不振や胃もたれなど消化器系の不調に●血行不良からくる生理トラブルに●手足の
- [足つぼスクール実技編がスタート①](https://spa-moringa.com/foot-massage-school-starts) - 独立起業の夢に向けてYさんの足つぼリフレクソロジー講座がスタートしています。開業の目的や、あなたが作りたいサロンに合わせお１人お1ひとりの要望に沿うように進めていきます。「生理トラブル・婦人科特化した足つぼ」をプラスすることで、婦人科専門サロンや妊活専門サロンなども開けます。当スクールでは実技に入る前に、まず事前学習を
- [しばらく不妊治療はお休みします【リピーター様】](https://spa-moringa.com/take-a-break-from-infertility-treatment) - 「不妊治療をしていたのですがいろいろあって、一旦少しお休みします」 考えていることを誰かに話すことで頭の中が自然と整理されてくることってないですか？「１人で悶々と考えていてもどうしたらいいのかわからない。考えが頭の中でぐるぐるしているだけでまとまらない」なんていうことはよくあります。「足つぼが気になります！」とのことで
- [寝ることは家でできる無料の妊活](https://spa-moringa.com/at-home) - おうちの中でもできる妊活。お一人おひとりにお伝えしているセルフケアももちろん、それにプラスしてもっと簡単な妊活法があります。それは、寝ること、熟睡することです。＞＞ストレスも解消！睡眠の質をグンとアップさせるコース130分 看護師さんや夜勤のお仕事がある方は不規則になりがちだったり夜勤が続くと、あまり眠れなくて・・と
- [【妊活】体質を見直すことから始めてみて](https://spa-moringa.com/need-to-improve-constitution) - ・お腹の深部の冷え・生理トラブル・婦人科系のトラブルあなたは長い間そのままにしていませんか？妊娠するには今抱えているそれらの不調をまずは見直してみましょう。 もちろん、不妊治療をして授かるためにも必要になります。不妊治療をすれば必ず妊娠できるわけではなく医療の力を借りて妊娠につなげるための治療法です。実際に何回体外受精
- [不妊治療って何歳からはじめたらいいの？](https://spa-moringa.com/infertility-treatment-2) - そろそろ病院での検査をした方がいいだろうか・・・妊娠を希望しているのに1年近くたっても妊娠しない場合、不妊治療専門クリニックでの検査をおススメします。残念ながら、年齢が上がるとともに妊娠率は下がっていきます。見た目がいくら若くても体内年齢と見た目はイコールではありません。 女性には「妊娠適齢期」というものがあり、これだ
- [妊活と幸せホルモン](https://spa-moringa.com/happy-hormone) - 幸せホルモンて？ 妊活と深い関係のある幸せホルモン。オキシトシンやセロトニンと呼ばれるホルモンのことです。ホルモンの分泌がアップする！＞＞サロンメニュー一覧はこちらセロトニンとは 幸福を感じたり、心を安定させてくれる神経伝達物質です。睡眠ホルモンでもあるメラトニンの原料にもなります。セロトニンがしっかり分泌されていると、
- [妊娠報告続々といただいています](https://spa-moringa.com/regnancy-report-3) - 妊娠報告を続々といただいています。3月の妊娠報告はこちら ↓ ↓ ☆40代のお客さま･･･3名☆30代のお客さま･･･1名 40代のお客様は2人が自然妊娠。お客さまとは妊娠中にもお会いする予定です♪ 一番長いお客様とは、一緒にがんばった期間が2年半以上・・・毎週のようにお会いしていたので、会えなくなくなるのはさびしいで
- [生理トラブルがある方へ！生理と妊娠は紙一重](https://spa-moringa.com/physiological-trouble) - 生理トラブルやPMS（月経前症候群）などの不調を抱えていませんか？＞＞生理トラブルでお悩みなら「生理を調えることは妊娠しやすい体をつくる」って知っていますか？ 生理と妊娠は紙一重です。 不調があるならまずは今の生理を見直していきませんか？こんなお悩みはありませんか？☑10代の頃からずっと生理痛がある☑お母さんから生理痛
- [妊活中におススメの運動](https://spa-moringa.com/motion) - 妊活中運動はしていますか？大人になると運動は意識しないとなかなかできないものです。妊娠して出産までにはものすごく体力を必要とします。妊娠すると自分１人だけの身体じゃなくなり、赤ちゃんがお腹にいることで常に緊張した状態になります。 下半身の巡りが悪くなったりむくみやすくなったり・・・お腹が大きくなるにつれて動きが鈍くなっ
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- [体の不調も整う足つぼマッサージ](https://spa-moringa.com/improves-physical-condition) - 足つぼマッサージで足裏を刺激をすることでうれしい効果を実感できます。 妊活中はもちろん妊活中はもちろん体調を整えたい時にもおススメです。ここから足つぼの効果や注意点についてお伝えします。こちらもおススメ ↓↓妊活中もやってほしい「誰でもできるようになる♪」簡単＊セルフ足つぼレッスン。足つぼマッサージの効果 血液の循環が
- [妊活・コツコツじっくりと続けていきませんか？](https://spa-moringa.com/continue-steadily-2) - 妊活している今を楽しんだり、味わったり自分と向き合ったり、それをした後に感じる結果も、のちのちの幸せにつながるのではないでしょうか？頭でばかり考えていないで心で考える時間を持ったり体で感じる時間を持つこと。 赤ちゃんはあなたのちょうどいいタイミングで「体が妊娠しても大丈夫だよ！」というサインを出した時に自然とやってきて
- [妊活を楽しんでいきたいと思えました【妊活講座お客様の声】](https://spa-moringa.com/want-to-enjoy) - サロンに通ってくれているお客様が受講してくれました。自分にとってこの講座が必要だ！と感じてくれたようです。 「生理を調えることで妊娠しやすい体をつくる講座」も一緒に受けて下さり、生理の調え方も学びました。 感想を頂けたのでご紹介したいと思います。↓ ↓ ↓情報や知識は調べればたくさん見つかるかもしれません＞＜でもその中
- [仙骨を温めて冷えから体を守ろう](https://spa-moringa.com/sacrum) - おススメなのが「仙骨カイロ」私も弓道の練習の時は仙骨と足の裏側にカイロを貼っています。（弓道場めちゃくちゃ寒い） 下半身が温まる感じがして冷えを感じません。 仙骨の場所が分かりにくいかもしれないので、説明しておきます。↓ ↓ ↓中指をお尻の割れ目にあてて手のひらがピタッとつくところ。そこが仙骨です。 形は逆三角形で手の
- [体に不調を抱えたまま妊活していませんか？](https://spa-moringa.com/have-a-disorder) - 不妊治療で通院をしたり自己タイミング法を試している方もいると思います。時には医療の手を借りることが必要な時もあるし薬が必要な方もいると思います。 不妊治療をしながら何かの体の不調を抱えていませんか？例えば、頭痛、ひどい冷え、吐き気、生理前のイライラ、不眠、夜中に何度も目が覚める、朝起きても疲れている、何かするとすぐに疲
- [妊活中のストレスをゆるめるアロマの使い方](https://spa-moringa.com/aroma-to-relieve-stress) - ストレスは万病のもととも言われています。 目に見えないからこそストレスって恐いんです。 「わたしはぜんぜん大丈夫！」と思っていてもそれがどこかで悲鳴をあげていませんか？ 例えば、、過食気味だったりやけ食いをしてしまうことが多かったり・・ 食べ過ぎると体重も増えるし肌荒れや便秘にもなると思うのです。 なぜか憂うつな気分が
- [基礎体温をつけるとどうなるの？](https://spa-moringa.com/basal-body-temperature-3) - 妊活中の皆さんは毎日基礎体温をつけていますか？つけている方、まだの方、これからつけようと考えている方、それぞれだと思います。 「毎日つけるとなると面倒くさくなってしまって・・・」お気持ち分かります。でも、できるなら毎日つけることをおススメします。理由は、妊娠を望むあなたの体が今どうなっているのかが分かるからです！
- [低温期が長いけれどそのままで大丈夫？](https://spa-moringa.com/long-cold-period) - 生理が始まった低温期。ここから高温期になるまで時間がかかるという方はいませんか？低温期に体が冷えていたり、生理中はいつもよりもぞくっとしたような感じがあったり。 「特に足が冷えるな」と感じたり。 妊活中で最も大事な低温期。 この時期にお越しのお客様はまずはじめによもぎ蒸しで温めることからスタートします。蒸気を下半身から
- [妊娠・出産報告が増えています](https://spa-moringa.com/pregnancy-report-2) - 先月から妊娠報告を続々といただいています。 ☆妊娠報告3名☆出産報告1名そして、今週出産されたお客様より赤ちゃんとママの写真も送って下さいました♪ありがとうございます☆決して諦めないで私がアドバイスしたことをコツコツ続けてくれました。 もちろん全部を取り入れようとせず自分のできる範囲内で自分が必要と感じたことを続けてもらいました
- [不妊治療・妊活にメディカルアロマを使っています](https://spa-moringa.com/medical-aroma-2) - 当サロンのアロマトリートメントではメディカルアロマセラピーを活用しています。 妊活や不妊治療中の方女性特有の不調を抱えている方向けに精神面にも働きかけリラクゼーション効果の高いアロマはとても有効です。アロマの香りにはいくつか種類があります。かんきつ系・・・オレンジ、グレープフルーツ ハーブ系・・・ラベンダー、ローズマリ
- [お客さま1人1人にあわせた足つぼセルフケア法](https://spa-moringa.com/self-care-2) - お客さまごとにお伝えしている足つぼのセルフケア お風呂の中でやったりお風呂から出た後にケアをされたり。皆さん足つぼセルフケアを続けて下さっています♪サロンでは私が施術しますが、『自分でやると加減が難しくて気持ちよさも全然違うのでやってもらった方がいいです！』 なんていうお声も！もちろん施術はいたしますが自宅でセル
- [マッサージに通ったら妊娠したという話は本当？](https://spa-moringa.com/aroma-masasage) - 「リンパマッサージに通って妊娠した」という方がいらっしゃいました。 当サロンのトリートメントはメディカルアロマセラピーを活用なかな妊娠へ結びつかない時、「マッサージに通えば妊娠できるのかも？」と思うことはありませんか？でもこれは必ずしも全員に当てはまるわけではないのではと思います。でも、試してみる価値は充分にあると思い
- [自分に何が足りなかったのかが分かりました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/lacking) - サロンでのよもぎ蒸しやアロマトリートメントを続けいくうちに精神的にとても元気になられました。そんな中、妊娠力アップ講座を受講され必要な妊活知識を増やし、持っていたお料理の知識にプラスαして頂くだけとの優等生のお客様☆妊活には、精神面が大きく影響します。体と心が元気でないと勉強したり、知識を増やして実践することは難しいと
- [自分の体を理解しよう整えようと意識が高まりました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/get-in-shape) - 妊活していく中でまずは「自分の体のことが知りたい」って思うことはありませんか？冷えいるの？ 栄養は足りているの？ どんな食べ物が私には合っているの？ 自分に合う妊活法ってなに？ 生理痛がひどくて鎮痛剤が手放せない 。不妊治療中しているのに授からないのはどうして？そんな不安を解消してくれるのがこの講座です！お客様の体質を
- [最先端の不妊治療だけに頼る前に](https://spa-moringa.com/cutting-edge-medicine) - 「クリニックに通っているのに中々授からない。いったい何が悪いのだろう・・」 そんな風に思うことってありませんか？ 悩んでいる間に月日はどんどん流れてしまいます。 ステップアップをするうちに不安が増していたり先が見えない不安や目に見えないストレスでいっぱいになってしまったり。「医療の力だけではどうにもならないと思い、
- [妊娠するために知っておいてほしいこと](https://spa-moringa.com/preparation-for-pregnancy) - 「赤ちゃんがほしい」「妊活をスタートしたいけれど何をしたらいいのか分からない」という方へ。 妊活の基本的なことから今すぐにやってほしいことをお伝えしていきます。 妊娠へ向けての準備と妊活中に知っておいてほししいこと。妊娠するための基本的な生活スタイル。バランスのよい食事。妊娠しやすい体をつくるために3食バランスよく食べ
- [妊活のゴールに早くたどり着きませんか？](https://spa-moringa.com/goal-of-pregnancy) - 妊娠→出産への道のりの中で大切なことは、生活習慣や食事はもちろんマインド（心の状態）も大事になってきます。強いストレスを感じ続けていると自律神経が乱れたり妊娠するためのホルモンの分泌が減ったりしてしまいます。見えないストレスを抱えていませんか？自分では大丈夫と感じていても体は何かしらサインとして出していますよ！
- [お客さまのための妊活講座はじまります](https://spa-moringa.com/pregnancy-course) - お客さまのための「妊活講座」「赤ちゃんを迎え 育むための心と身体づくり」講座形式のものを受講していただけるようになりました。 せっかく妊娠しても流産してしまうなんていうこともあるかもしれません・・・ どんなに高度な治療を受けていても身体が整っていないと治療の効果も十分には発揮できないですものね。 そうならないためにも
- [食べたもので体はできている【妊活講座】](https://spa-moringa.com/food-for-building-a-body) - 妊娠しやすい体づくりをしませんか？でもそれってどんな風にするのって思いませんか？？あなたの体は食べたものでできています。外から見える皮膚や筋肉も、体の内側にある見えないところも血液も全てがそうです。私たちの身体は約60兆個の細胞からできている、と言われています。これらの細胞になる材料の全てを栄養素として食事をして口から
- [妊娠への近道【妊活講座】](https://spa-moringa.com/approaching-pregnancy) - 妊活を始めてどのくらい経っていますか？自分で色々とやっているけれどなかなか赤ちゃんを授からない、体外受精や顕微授精中だけれど結果が中々出てくれない、もしかしたらあなたに足りていないものがあるのかもしれません。体の栄養状態がいいと子宮や卵巣、ホルモンバランスが整っていきます。妊娠したらへその緒を通して赤ちゃんに栄養を送り
- [妊活講座がリニューアルします](https://spa-moringa.com/renewal) - 全ての妊活さんに受講してほしい！ 【妊娠力アップ講座】 現在の妊活講座ですがテキストが新しくなり生まれ変わ 全ての妊活さんに受講してほしい！【妊娠力アップ講座】現在の妊活講座ですがテキストが新しくなり生まれ変わります！ 日本生殖医学会や医師の研究結果をもとにエビデンスに基づいた内容で作られています。以前に妊活講座を
- [今からでも遅くない！【妊娠力アップ講座】](https://spa-moringa.com/pregnancy-improvement-course) - 妊活講座が新しくなりました。 ↓ ↓ ↓ 今からでも遅くない！『妊娠力アップ講座』～出産への近道～ 今からでも遅くない！「妊娠力アップ講座」～出産への近道～ 「30代後半からでも妊娠力が高まる！」早く寝るようにしただけでも妊娠率がグンとupした！！ 何かを一生懸命にがんばる妊活法ではありません。食事や生活習慣、生理を見直すだけで妊娠力が高まる！驚きの内容をお伝えします。妊娠がゴールではなく母子ともに健康な状態で出産
- [自分の体質に合った妊活法が知りたい方に](https://spa-moringa.com/pregnancy-method) - 妊活の不安を抱えている方へ。インターネットの情報に惑わされてしまいやすい方に。自分の体質に合った妊活法が知りたい方に。情報が多すぎてしまい妊活って何が正解なのか分からなくなっていませんか？そんな方にぜひ受けてほしい。知ってほしい内容があります。今からでも遅くない！【妊娠力アップ講座】～管理栄養士監修～「早く寝るように
- [たんぱく質で妊娠体質に近づく【妊娠力アップ講座】](https://spa-moringa.com/protein) - 妊娠してお腹の中に赤ちゃんを授かるには毎日の食事が最優先です。それは毎日食べているものが子宮や卵巣・ホルモンの材料になるからです。栄養バランスをよくすることで妊娠体質に近づくことができますよ！妊娠に必要なホルモンや卵子はたんぱく質でできています。それ以外にも血液、肌、筋肉、爪など。食べたものを消化する胃酸なども。
- [質のよい受精卵って？【妊娠力アップ講座】](https://spa-moringa.com/fertilized-egg) - 妊活中でもっと大切なこと。特に体外受精や顕微授精に進むとなると、、卵の「質」をよくすること！もちろん他にもいろいろ大切なことはあるけど・・・受精卵が成長してゆき赤ちゃんになるのです。この卵はたんぱく質でできています。
- [食事にはすごく気を付けているのに・・・](https://spa-moringa.com/watch-your-diet) - 妊活中に必用な食事や生活スタイルは1人1人ぜんぜん違います。 個別にカウンセリングをしながら合うものやおススメのものをお伝えています。 妊活中はに必要な栄養素のこと、基本から学んでみませんか？ 妊娠して出産したら子供に食べさせるのはあなたの番ですよ。出産後にも役立つ内容まで学べる講座です。例えばこんな食事ばかりなら栄養
- [よもぎ茶に妊活効果？](https://spa-moringa.com/mugwort-tea) - 『よもぎ茶』を飲むと妊活にいいの？「薬草」でもあるよもぎを体内に取り込むことで様々な不調の改善になると感じています。 （私もよもぎ茶を飲み続けて実感してます！）＜よもぎ茶の効果＞体を温める、血液をキレイにする（浄血）、毒素や老廃物を分割してデトックス効果、生理や採血で失った血の補給（造血）、妊娠の為の体力づくりや体力アップ、婦人科系に効果を発揮、やせていて体力がない人や虚弱体質の方にも体力づくりにもおススメです。
- [国産【よもぎ粉末】入荷しました](https://spa-moringa.com/mugwort-powder-2) - 売り切れになっていた「よもぎ粉末（パウダー）」が入荷いたしました。 ★当サロン人気NO2★よもぎ粉末（パウ 売り切れ中になっていた「よもぎ粉末（パウダー）」が入荷いたしました。 ＜当サロン人気NO2＞よもぎ粉末（パウダー）・・・徳島産よもぎ100％を使用。サラサラの微粉末なので、冷たい豆乳や牛乳にもすぐに溶ける。
- [妊活のすすめ方今の方法であっている？](https://spa-moringa.com/your-own-style) - 考えれば考える程負のスパイラルに陥り細かいことまで気になりだしてきて・・・妊娠できる期間は残念ながら永遠ではありません。女性なら産める期間にも限りがありますものね。1日1日を無駄にしない為にも今できることをしながら元気な赤ちゃんを授かってほしいと願っています☆今が一番若いんです。今できることをして1日でも早くその悩みを
- [足は冷えるのに上半身にばかり汗をかくんです](https://spa-moringa.com/upper-body-sweat) - 「上半身はあついのに足先先が冷たくて・・」しかも、「上半身が汗だくで脇汗をかきやすいんです・・」「のぼせることもよくあります」こういうお悩みの方けっこう多いのです。汗をかくのはよいことなことなのですが、、どんな汗なのか？どこに汗をかくのか？ 他にも汗をちゃんとかけているのか？全くかいていないのか？も大切になりますね！
- [冷えや陰性体質の緩和に「梅しょう番茶」](https://spa-moringa.com/cold-relief) - 手足の冷え、風邪のひき初め、何だか体に不調を感じる、食べ過ぎて胃が疲れたとき、そんな時におススメなのがマクロビオティックでも有名な「梅しょう番茶」です。 寒い朝や空腹時に飲むのがおススメです。味は、梅としょうゆと番茶が混ざった味です。（しょうが入りですがほとんどしょうがの味はしません！） 普段の食事では砂糖やお肉など
- [不妊治療をする前からの身体づくり](https://spa-moringa.com/building-before-fertility-treatment) - 妊娠できない期間が長くなるにつれ、どんどん大きなストレスになってしまい、見えない何かの形で重くのしかかってきてしまう。 何だか全身がだるいし重たいしスッキリしない。こんな話を聞いたことがあります。「治療をやめたら妊娠した」とか「毎朝の基礎体温がストレスなるからつけないようにしたら気が楽になっていった」「その結果妊娠して
- [よもぎ蒸しに入れる選べるハーブが23種類とその効果](https://spa-moringa.com/yomogi-choose-herbs3) - 当サロンのよもぎ蒸しではただのよもぎ蒸しではなく「よもぎハーブ蒸し」です。現在23種類ほどのハーブをそろえています。 「ハーブってそんなにたくさんあるのですね？！」と言っていただくことが多いです。普段からハーブティを飲んでいるという方もいます。 ペパーミントやカモミール、何種類かがブレンドされたティパックタイプの物を飲
- [妊活の大敵！足の冷えは放っておかないで](https://spa-moringa.com/dont-leave-the-cold) - 妊活中に特に気を付けてほしいのが足の冷え。気になっているけれどそのままにしてませんか？おススメは「頭寒足熱」です。頭は涼しく、足元は温かくして！という意味です。 冷えを感じる方でこの逆のパターンになっている方が多いです。上半身や頭に熱がこもっていてのぼせていたり、下半身は冷たいままだったりしませんか？冷えていると血行
- [初回体験コースの予約はいつがおススメ？](https://spa-moringa.com/first-experience-course-2) - サロンの雰囲気や施術内容が自分に合うかどうかなどを一通り体験して頂くことができます。 基本的にはどの時期にご来店いただいても大丈夫です！（生理中のみなるべくお避け下さい。終わりかけは可）妊活トリートメントの内容は（フットバス・よもぎ蒸し・妊活足つぼ・妊活アロマボディ）の中からお客様の体調とお悩みに合わせて私がセレクトし
- [年明けのスタートダッシュを切りませんか？](https://spa-moringa.com/start-dash) - よもぎ蒸しで子宮や卵巣、そして胃腸をじっくり温めて身体に溜まった老廃物もスッキリと排出させます。足つぼで足裏をゴリゴリ刺激すると更に老廃物がどっど出やすくなります。今まで体にため込んだ老廃物をスッキリと解毒させましょう！体が軽くなることで前向きな気持ちになったりやる気も自然とわき起こったりもします。心と体は1つですから
- [自分の体と丁寧に向き合えるようになりました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/be-gentle-with-your-body) - 心と体は一つです。私ができるのはそのほんのお手伝い♪リラックスという感覚を取り戻してあげたり、ストレスを吐き出させてあげたり、話を聞いてあげたり、呼吸をととのえてあげたり、お客様自身に気づきを与えたり、 きっかけがつかめたら元気になるのはあなた自身ですよ♪ 妊活ってただ妊娠することだけじゃなくて自分の体に出ている自分の
- [「私が頑張らなくちゃ」はもうやめにしない？](https://spa-moringa.com/if-i-dont-try) - 体に起こる不調とか体調の不良ってぜんぶ自分で作り出しているのですよ。お客様とお話しているとそんな風に感じることがありま。「頭痛がだいぶ前から続いていて疲れやすくてでも、仕事もしなくちゃいけないし家族の健康のために家事もちゃんとしないとだし」 「ゆっくり休める時間がありません」 そんな状態のまま年々不調が増えてきています
- [こんなに話せるのはここだけです【お客様の声】](https://spa-moringa.com/only-here) - モリンガは妊活専門なので妊活をしている方不妊治療中の方が通われています。 先日いつもお越しのお客様からこんなお言葉を頂きました。「妊活のことや生理のことを今まで誰にも話せずにいたけれど、こんな全てを話せたのはここだけです」モリンガに通うようになり今まで誰にも言えなかった悩みを吐き出すことができたとすんなりおっしゃって
- [体質を変えたいのならまず先にやること](https://spa-moringa.com/first-thing-to-do) - 「これを摂ると体にいい！」「この食品は健康にいい！」いいモノの情報ってちまたでたくさん目にしませんか？でも、「これは食べない方がいい」という情報はあまり見かけません。「体をデトックスさせた後に摂った方がいいですよ！」と、いうことも全く書いてはいません。体にいらないものがたまっていませんか？飽食すぎて必要以上にあれもこれ
- [妊娠に向けて自分の体に目を向けてみて](https://spa-moringa.com/look-at-your-body) - 「ああ、今年も妊娠できなかった・・・もうすぐ12月も終わろうとしている」「私このまま妊娠できるの？何かできることはないの？」今そんな風に気持ちが落ち込んでしまったり、逆に何かしなくちゃ！って感じているのなら少しづつ自分の体に向き合ってみませんか？日々の忙しさ、フルタイムのお仕事、毎日やらなきゃっていけないって勝手に決め
- [よもぎ蒸しはどれくらいのペースで入ればいいの？](https://spa-moringa.com/pace) - よもぎ蒸しってどれくらいのペースで入ればいいの？どれくらいのペースで通えばいいの？まず、冷えがあり汗をかきにくい方なら週に1回から２回のペースで。温める力が弱かったり体に熱をつくることができない場合外から熱を入れてあげることが大切です！お風呂から出た後も冷えやすいという場合だと、お風呂の熱だけだと足りていない可能性があ
- [不妊治療が長くなるストレスにアロマのチカラを使ってみて](https://spa-moringa.com/infertility-and-stress) - 妊活の期間が長くなるとどんどんストレスがたまっていませんか？「いつからこの状態が続いているんだろう・・・」 誰にも弱音を吐かずに涙をこらえてずっとがまんしていて。 私笑ったのいつだろう・・・目に見えないストレス、あなたにとってどれくらい負担になっているのかも分からなくないですか？不妊治療専門クリニックでは治療はしてくれ
- [冷えを感じるならよもぎ蒸しで温めて](https://spa-moringa.com/if-you-feel-cold) - 体の冷えや手足の冷えを強く感じたままにしていませんか？冷えを放っておくと、体が温めようとする力が少なくなってしまいます。子宮や卵巣への血流も悪くなってしまいます。（子宮や卵巣は、本来なくても生きている臓器です）生きていくために必要な脳や消化器や肺など、大事な臓器へ優先的に血液は運ばれます。体はどんな時でも自分の命を守る
- [冬の「冷えと便秘」放っておいて大丈夫？](https://spa-moringa.com/winter-cold-and-constipation) - 子宮と腸は隣り合っているので、便秘になると子宮が圧迫されてしまいます。放っておくと、排卵や着床などにも影響が出てしまうことも＞＜ 便秘だと大腸の働きがスムーズではなくなっているので、食べ物を吸収する「小腸の働き」も落ちてしまうかもしれません。いくら栄養を摂っていても、必要な栄養が吸収できず妊活していても悪影響となってし
- [40代の今が30代の頃より何の不調もなく元気です【お客様の声】](https://spa-moringa.com/healthy) - 来店当初は生理の不調や貧血もあり、痛み止めも飲んでいたお客様。しばらく通ううちに少しづつ痛み止めがいらない体に変わっていきました。 体はいきなりではなくて少しづつ変わっていくのです。 そして、「今が人生で一番元気！体に何の不調もありません！」こんな嬉しいお声を頂きました。サロンではよもぎ蒸しやアロマの施術の他に妊活講座
- [妊活とカフェインの関係](https://spa-moringa.com/caffeine) - 妊活中のカフェイン皆さんどうしていますか？ 特にカフェインが多く含まれているコーヒー。大好きな方、飲めない方、飲むのをやめた方休日だけカフェで飲む方、妊娠を望む方なら色々な考え方があると思います！カフェイン自体には巡らせる作用（やる気を出す）があります。他には発散したいという作用をもっています。「朝コーヒーを飲まないと
- [【不妊】女性だけに原因があるわけではないです](https://spa-moringa.com/women-are-not-the-only-cause) - 不妊の原因は女性だけではありません。どうか自分だけを責めないでください！！妊活は夫婦で行うものですよね☆体質改善は必要かもしれません。でも、1人でがんばっていてもダメだと思いませんか？妊活を始めたのに中々赤ちゃんを授からないとき。「毎月生理が来てしまうしこのまま何もしないのは不安になってきて・・・」そんな時、「体に異常
- [妊活中の不安な気持ちを解消してみませんか？](https://spa-moringa.com/relieve-anxiety) - 妊活中、不安な気持ちが強くなったり、高温期で特に排卵後にそういった気持ちになるかもしれません。なかなか妊娠できない焦りや不安そして、妊娠しても流産の不安があって余計に不安になる・・・なんていう場合もあるかもしれません＞＜ 妊活中は上手くストレスを解消したり定期的に気持ちをリフレッシュさせることが大事だと思います！不安や緊
- [【妊活】頭で考える時間から心で考える時間に](https://spa-moringa.com/think-with-your-heart) - いろいろな妊活情報がありふれる中、ネットで調べた通りにしなくちゃとか、自分なりに勉強してみてその通りに進めなきゃって 真面目になりすぎてはいないですか？ 頭で考える時間から心で考える時間にシフトしてみて。真面目になりすぎると体にギュッて力が入って血流が悪くなったりホルモンの分泌にも影響が出たりしてしまうことも。どの情報
- [妊娠に近づく体の土台作り](https://spa-moringa.com/building-a-foundation) - 妊活において大事なことは体の土台作りです。赤ちゃんはこれからあなたのお腹の中で育てていきます。その体の土台がしっかりしていること。これがとても大切ではないでしょうか！野菜を育てるときもまずは土を耕して肥料と水をあげて育てていく。しっかりした土（土台）があれば美味しい野菜が育ちます。土（土台）は1日で出来上がるわけでは
- [妊活にいいよもぎ蒸しのタイミング](https://spa-moringa.com/timing-of-steaming-yomogi) - 妊活中でよもぎ蒸しに入りたいけれどどのタイミングで入るのがいいの？女性なら毎月の生理周期によって入れない日もあります。おススメは『生理直後から排卵まで』の間です。よもぎには造血作用があるのでよもぎ蒸しに入ることで月経で失った血を補うことが できます。貧血気味の方は、失った分の血を食事などでもしっかりと補うようにしてみて下
- [妊娠に近づくために体の感覚を感じよう](https://spa-moringa.com/bodily-sensations) - 妊活の情報はほんとうにたくさんあふれています＞＜そのたくさんの中からどれを選択するのかはあなたしだい。情報ばかりに惑わされないで、外にばかり目を向けないでもっとあなたの内側に目を向けてみませんか？あなたの体や心はなんて言っていますか？「もっと休んで！」「もう考えないで！」「もっと自分を大事にしてあげて！」「そんなに我慢
- [その痛みいつまで放置しますか？](https://spa-moringa.com/leave-the-pain) - 毎月生理痛がある女性は「またいつものことだから・・・」と思うかもしれません。多少我慢すれば何とかなる！痛み止めを飲めばなんとかなるから！とそのまま放置していませんか？何歳の時から現在まで続いていますか？本来「生理痛」はないのがあたり前です。「痛い」ということは何かしらの原因があるから痛むわけです。そのまま放置していた
- [ゆずのアロマが入荷しました](https://spa-moringa.com/yuzu-aroma) - 体も心も温めるゆずのアロマは、妊活中の「ストレスや不安」を緩和してくれると思います。 肩こりや冷えなどの不調でお悩みの方にもアロマトリートメントでじっくりとほぐしながら温めていきます。妊活サポートコースでのアロマトリートメントぜひお試しくださいませ。ゆずのアロマは他のアロマとの相性も抜群です！！いろいろなブレンドもお任
- [妊活する上での選択で迷ったら](https://spa-moringa.com/get-lost-in-choice) - 赤ちゃんを自然妊娠で授かる人もいれば、不妊治療をして体外受精などで授かる人もいます。 不妊治療を進めていく上でどの段階でステップアップをしようか・・・ 「今通院している病院を変えるタイミングをどうしようか迷っています・・・」などの相談もあります。 「今通院している病院は不妊治療専門ではないので治療をするならどこかに転院
- [生理中でも足つぼできるの？](https://spa-moringa.com/menstruation-3) - 月経（生理）時でも足つぼは受けられますか？お腹の痛みや頭痛があったり体調がよくないときはお控えくださいね。妊活さんなら2日目～5日目に受けるのがよりおススメ！「妊活足つぼ」のみでも来店される方もいます。タイミング法の方や採卵を控えているなら、生理中こそ、受けてほしいもの！本日のお客様は3日目でした。足のむくみや生理中特
- [貧血も改善し疲れ知らずの体質に【お客様の声】](https://spa-moringa.com/tireless-physique) - 疲れやすかったり貧血があると何かするとすぐに疲れてしまう＞＜気力があっても体力がついてこない。。なんていう状態・・・ 毎月生理の出血もある女性はこんな不調に悩まさせる方が多いと感じます。お客様は自分に合った方法でよもぎ蒸しやアロマを取り入れたり生活スタイルを変えていき体は大きく変わっていきました。自宅でもお好きなアロマ
- [妊活中でも仕事も頑張りたい！](https://spa-moringa.com/work-hard) - 「妊活中これで大丈夫？」って心配している方は、今の現状でできることをしていけば大丈夫です。決してできないことに焦点を当てないようにしましょう。例えば、、休みの日は早く寝るとか、サロンに来たらよもぎ蒸し中は何も考えないでただ温まる。アロマトリートメント中はぐっすり眠るとか。環境と生活スタイルは1人1人違うので「こうしなき
- [もうやれることは全部やった。後は何をしたらいいの？](https://spa-moringa.com/i-did-what-i-could) - 結婚して数年がたちそろそろ赤ちゃんも欲しいから妊活をスタートし、タイミング法→人工授精→体外受精へステップアップをし、体外受精を数回繰り返してきた。きっとクリニックを変えれば妊娠できるかもしれない。不妊治療専門で通う病院も3つ以上変えた。「今度こそ、今度こそは上手くいくと願ってチャレンジしてきた」ここまでくるのに数年が経
- [子宮や卵巣の冷えは後回しに](https://spa-moringa.com/cold-uterus-and-ovaries) - 妊娠を望んでいるなら冷えはそのまま放っておいてはいけません。冷えて血流が悪くなってしまうと血液は、心臓や脳などの生きていくために必要な臓器へ優先的に送られます。冷えによって子宮が冷えると卵巣機能も低下するし、卵子の育ちが悪くなったり、発育がよくないと妊娠率にも影響が出ることも。冷えを防ぐにはどうしたらいいの？「腹巻や
- [モリンガさんに通うようになって生理前の不調が消えました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/premenstrua-trouble) - 1ヵ月半ほど通って下さっているお客さまに体の変化が出てきました。 生理の2週間前からトラブルや不調を抱えていました。「今日、10日前なのに全くでていません！ぴったり2週間前になると出ていたのに・・・」とても元気で笑顔で話すので本当にそんな状態だったの？ って思ってしまうのですが。よく言われるPMS（月経前症候群）のよう
- [ステップアップするタイミングは？](https://spa-moringa.com/step-up-timing) - 妊活を進める上でどのタイミングでステップアップをするのがいいのか・・・悩む方も多いのがこのタイミングではないでしょうか？当店のお客様でもステップアップのタイミングを悩んでいたり期限を決めている方もいらっしゃいます。 ステップアップの目安とタイミングは、治療先の先生からステップアップを進められた。年齢的にそろそろステップ
- [ここに来て本当によかったです【お客様の声】](https://spa-moringa.com/it-is-very-nice) - 先月から通って下さっているお客さまからうれしいお言葉をいただきました♪「ここに来て本当によかったです！アロマボディトリートメントはすごくリラックスできるので、次回もお願いしたいです！」 緊張が強い方でもご安心くださいね☆リラックスさせることが私の仕事なのでそう感じてもらえて本当にうれしいです。 アロマボディトリートメン
- [妊活にとっての睡眠](https://spa-moringa.com/sleep) - 睡眠は、脳や体の疲れを修復してくれるもの。毎日しっかりと眠れていますか？妊活にとっての睡眠はホルモンの分泌時間でもあるのです。「夜になったから寝る」「1日疲れたから寝る」「眠くなったから寝る」と思う方もいると思いますが、妊活中は、妊娠する為に必要なホルモンの分泌を促すためにしっかりと睡眠をとることがおススメです。
- [2人目妊活・子供が体調を崩してばかりで思うように進みません](https://spa-moringa.com/poor-physical-condition-2) - 「2人目の妊活中ですが思うよう進みません＞＜」こんな時はありませんか？年齢のこともあるし焦りがあってとにかく〇〇歳までには2人目を産み終えないと！こんな風に頭の中で考えていませんか？？1人目の時と違ってお子さんの急な発熱や胃腸炎、水ぼうそうやら手足口病、〇〇ウイルス、、、とにかく小さいうちは色々な病気にかかります＞＜
- [妊活と自分探しの旅](https://spa-moringa.com/looking-for-myself) - 「妊活は自分探しの旅」だと思っています。 妊活をしながら人生が変わっていく人を今までに何人も見てきています。 自分に起こったことを素直に受け入れる。これがとても大切なことなのではないでしょうか？何で？どうして？なぜ妊娠できないの？何がいけないの？落ち着いて今起こっていることを受け入れてみて下さい。起きていることには必
- [諦めるの早くないですか？](https://spa-moringa.com/quick-to-give-up) - 1回や2回よもぎ蒸しに通えば妊娠できると思っていませんか？正直にいうと、、よもぎ蒸し入るだけは難しいと思っています。（もちろん妊活によもぎ蒸しはいいのですが！）妊娠て、体がととのうことはもちろん心のバランスも大きく関係しているのだと思います。赤ちゃんに会えるその日まであきらめずにコツコツ続けていきませんか？人って何にで
- [【妊活】お米とパンはどちらがいいの？](https://spa-moringa.com/rice-and-bread) - 妊活さんなら白米以外にも七分や五分つき米や体質に合わせて雑穀米などもよいと思います。白米は精製の途中で食物繊維やタンパク質、脂質、ビタミンやミネラルなどの大事な栄養素がぬかと一緒に落ちてしまいます。でも、人によっては白米がおススメな体質の場合もあります。（詳しくは妊娠力アップ講座でお伝えします）日本の伝統食って化学薬品
- [胃腸の冷えは子宮の冷えもまねく](https://spa-moringa.com/gastrointestinal-cold) - 胃腸などの消化機能が低下しているといくら栄養のあるものやサプリメントを飲んでも吸収されません＞＜ 妊活中、栄養のあるものや サプリメントを意識して飲んでいる方が多いと思います。でもこれでは悪循環になってしまいませんか？胃腸は冷たいものが大の苦手＞＜食事はできるだけ常温のままで！クーラーで冷えた部屋にいる時は温かい飲み物で
- [全力疾走しない【お盆休み】](https://spa-moringa.com/buddhist-vacation-2) - こんにちは☆ お盆明け本日より営業スタートしました。 今回は少し長めのお休みをいただき昨日は母のお墓参りへ
- [アロマ検定の勉強はじめました](https://spa-moringa.com/aroma-test) - 「モリンガさんに通うようになってアロマに興味を持ち始めました！先日、アロマ検定のテキストを購入しました！妊活中の今からアロマにも詳しくなって自分でも使えるようになりたいです」よもぎ蒸しに入りながら楽しそうに報告してくれました。 興味を持って頂けて嬉しいです♪フルタイムでバリバリお仕事をされているお客様です。アロマは終末
- [8月お盆休みのお知らせ](https://spa-moringa.com/buddhist-vacation) - 8月11日（木）～15日（月）までお休みとなります。 それ以外は通常通りの営業となります。 「
- [赤ちゃんがやってくる体ってどんな感じ？](https://spa-moringa.com/baby-coming) - そんなにがんばりすぎていたら 赤ちゃんがお腹に入る隙きがなくなって しまいませんか？ 妊娠した後にゆっくり過ごすから がんばるのは今！じゃなくて 自分が好きなことをしても 全然いいと思いませんか？ もっと自分のことを 大切にしてほしいです。 もう少し自己中になっても いいのです。 夕食後やっと落ち着けたと思ったらインター
- [夏バテや夏負けする人はよもぎの力を借りてみて](https://spa-moringa.com/summer-heat-and-summer-loss) - この「よもぎ」が夏バテや夏負けする人に欠かせません！！胃腸の調子がよくない時、体力がなく夏バテしやすい方貧血気味の方はよもぎを煎じたものをジュースがわりに飲んでみて！ 私もこのよもぎで1年中エネルギーを補給しています。生理中でも、仕事が忙しく体力を使う日でもバリバリ動けます♪よもぎの色でもある緑色のクロロフィルに造血
- [夏やさいの収穫と食べるときのコツ](https://spa-moringa.com/summer-vegetable) - 3連休ですね☆雨も上がり少しづつ夏らしくなってきました。 春頃に植えた庭の夏やさいが育ってきました。
- [胎嚢の中に赤ちゃんが見えました【妊娠報告お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-9) - 妊活中のお客様から妊娠報告を頂けました。 妊娠にたどり着くまでの道のりや過去の素直な気持ちも綴ってくれまし
- [【妊活】体の土台づくりできていますか？](https://spa-moringa.com/making-a-foundation) - 妊活の場合なら、身体がととのっていない状態で何度も体外受精の移植をしてもなかなかうまくいかないケースがあります。何でダメなの？ どうして妊娠しないの？と思い悩んでいませんか？結果には必ず原因があります。モリンガのサロンでは体の土台をつくることがまずは大切だと考えています。通い始めてから身体が変わるまでに個人差もあります
- [甘いものへの欲求が止まりません！](https://spa-moringa.com/desire-for-sweets) - 妊活によるストレスや緊張を常に感じていませんか？ 「妊活中なのに甘いものを食べちゃいます」（罪悪感・・・）「甘いものを食べると 気持ちが落ち着きます」（今日もまた食べてしまった・・・）こんな状態から抜け出せてないですか？お客様から「昨日お菓子を食べちゃいました・・・」と悲しそうなお顔で報告してくれる声を聞くたびに、、、
- [モリンガさんがあってよかったです【お客様の声】](https://spa-moringa.com/im-happy) - 最近眠れないほど疲れていたお客様。 「夜も眠れずだったのですが施術中は自然に寝てしまい、終わった頃には疲れもとれていました。ここにモリンガさんがあって本当に良かったです！！もう体力が限界だった時にちょうどラインが届いて・・・返事を書いていたら落ち着いてきて本当に救われました」施術後、笑顔でそんなお言葉をいただきました。
- [新しいアロマが入りました☆レモン](https://spa-moringa.com/lemon-aroma) - アロマトリートメントに使う新しいアロマオイルが2種類入荷しました。 レモンとベルガモット。 どちらも柑橘系
- [自分に合った妊活ができていますか？](https://spa-moringa.com/how-to-fit-yourself) - 自分に合った方法で妊活ができていますか？ まずは基本となる毎日の食事。身体を温めるものを多く食べてみたり妊娠にいいと言われるお茶やハーブティを飲んでみたり。よい結果に結びついていますか？他にも、友人がリンパマッサージに通ったら妊娠したらしいので私も来ました。という理由で来られたお客様も。。。情報が多すぎていったい自分に
- [夏こそよもぎ蒸し](https://spa-moringa.com/summer-sagebrush) - 暑い夏のよもぎ蒸し。夏は暑いから入らなくてもいいとっていませんか？？ よもぎ蒸しは涼しいお部屋で入ってもらいます。 体調に合わせてよもぎ蒸しの温度調節もいたしますのでお気軽にお声がけください。夏は冷房にあたる時間が多かったり冷たいものを飲んだり アイスを食べる機会が増えませんか？冷たいものをとると一気に身体が冷えた感覚
- [アロマで妊活をサポートします](https://spa-moringa.com/supporting-fertility) - 「妊活にアロマ」が効くの？って思われるかもしれません。 妊娠や出産する女性の体に最も必要なのは「リラックス 「妊活にアロマ」が効くの？って思われるかもしれません。 妊娠や出産する女性の体に最も必要なのは「リラックス」と「精神安定」と言われています。妊活中、精神的に疲れたしまったりやる気ダウンしてしまったら、妊活効果の期待できるアロマを使って一息入れてみませんか？サロンではその日の気分で好きなアロマを決めてくださいね。妊活中に
- [土曜日の新規のお客様受付スタートします](https://spa-moringa.com/repeater-only) - いつもブログに訪問いただきありがとうございます。 しばらくの間土曜日が混雑していたため ご新規様の予約を中
- [【改定版】当サロンで実施している新型コロナウイルス対策](https://spa-moringa.com/infection-prevention-2) - 新型コロナウイルスですが1人1人がうつらないうつさないということを念頭におき協力しあって生活をしていきましょう
- [生理2日目の妊活足つぼ](https://spa-moringa.com/2nd-day-of-menstruation-2) - 足つぼを受けるタイミングについて。 妊活しているなら足つぼがいいって聞くけれどいつがおススメなの？ 妊活中にだ 足つぼを受けるタイミングについて。妊活しているなら足つぼがいいって聞くけれど いつがおススメなの？妊活中にだからこそよりよい時期を教えて！んな疑問はありませんか？私も会社員時代デスクワークの仕事をしていた頃、
- [体にいいものを食べれば妊娠へ近づくの？](https://spa-moringa.com/good-food) - さまざまな妊活法や健康法があると思うのですが体質を変えるためや妊娠に近づくために皆さんは体にいいと思うものを積極的に食べていますか？ルイボスティーは妊活にいい！と思っている方が多いようです。（妊娠中、産後も♪）お客様の9割の方がルイボスティーを飲んでいます。効果効能もご存知の方が多いと思いますが抗酸化作用が高いので老化
- [冷えと妊娠て関係あるの？](https://spa-moringa.com/cold-and-pregnant) - 冷えていたら妊娠できないの？妊娠できて出産している人はみんな冷えない体質なの？答えはNO！！冷えていても出産している人はたくさんいます。冷え自体は、病気でなはないと思っているし薬を飲んで治さなきゃならない！ということではないと思います。ただ、、冷えが進んだり悪化してそのまま放っておくと、いろいろな病気にかかりやすくなっ
- [自分に必要な情報を知ることができました【妊活講座お客様の声】](https://spa-moringa.com/necessary-information) - よもぎ蒸しに入りたくて来店されたお客様。 その後、「妊活講座も気になります！」とすぐに受講してくれました。 よもぎ蒸しに入りたくて来店されたお客様。 その後、「妊活講座も気になります！」とすぐに受講してくれました。体の変化を知るために毎日生活日記をつけたり見返したり、楽しそうに妊活をされています。もちろん私にも見せ
- [体質改善した後の移植で妊娠【お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-3) - 妊活中のお客さまから妊娠報告をいただけました。赤ちゃんの心拍が確認できたとのことで少しほっとされています。体調面での心配や不安な日々が続いたようですが心拍が確認できた当日にご連絡いただけました。感想もいただいたのでご紹介しますね。
- [自分を労わった末に結婚5年目で妊娠が発覚【お客さまの声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-5) - お客さまから出産報告をいただいたのでご紹介したいと思います。なんとモリンガにきてからすぐに妊娠が分かりました。私のたったの２回の施術のみです！お客さまとお会いしたのもたったの２回のみ。妊娠発覚後も連絡は取りあったりしたのですがはじめて会ったとは思えないような温かい雰囲気の方でした。施術中も、今後の人生についてのいろいろ
- [心拍の確認ができ卒業することができました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-6) - 妊活中のお客様から嬉しい妊娠報告をいただけました。ここまで来るのに不安や大変なことがたくさんあったと思います。感想をいただけたのでご紹介しますね。 無事に着床し、心拍の確認まででき〇〇を卒業することができました。来年の6月の出産予定です。先生、看護師さんたちにも、この短期間で卒業できたことに驚いておられました。モリンガ
- [低温期と高温期の体温は把握できていますか？](https://spa-moringa.com/basal-body-temperature-2) - 低温期と高温期の変化や切り替わるタイミングを把握できていますか？基礎体温を測ることで、低温期と高温期の違いが分かるようになってあなたの体の１ヵ月のリズムが分かるようになってくるのです。 体調を管理したいときや妊活を考えはじめた時に使い始める方が多いと思います。つけ方は、スマホのアプリや小さなノートなどで大丈夫。ネット
- [卵胞の育ちをよくするにはどうしたらいい？](https://spa-moringa.com/growth-of-follicles) - 低温期は、卵胞を育てるためのとても大切な時期です。病院から卵子の育ちが悪いと言われていたりしませんか？ 動き過ぎたり、 体が疲れ過ぎたりしても育ちに影響が出てしまいますよ。サロンではよもぎ蒸しを中心に冷えやすい体を温めながら排卵に向けてエネルギーをためていけるよう施術を行います。足つぼで卵胞を育てるのもおススメ♪
- [40代・出産報告いただきました](https://spa-moringa.com/birth-report-in-40s) - モリンガに通ってくださっていたお客様から無事の出産報告をいただきました☆ 元気な男の子の写真も送ってくれま モリンガに通ってくださっていたお客様から無事の出産報告をいただきました☆元気な男の子の写真も送ってくれました。いただいたメッセージの掲載の許可をいただけたのでご紹介します。 去年の夏頃に妊活されていて仕事の前にサロンに来られてその後また仕事へ行く、というかなりのハードスケジュールの妊活だったお客様。本当に体力もあるなあ
- [女性の9割は血が足りていません](https://spa-moringa.com/not-enough-blood-2) - 女性の約９割は血が不足している可能性が高いと言われています。毎月の生理で出血があるとどんどん血が失われていきそのまま補わないまま失ってばかりでいるとどんどん不足していきます。血の不足＝血虚（東洋医学）血虚（けっきょ）体質の場合こんな症状が出やすいです↓ ↓ ↓顔が青白い、爪が白くなる、めまい、忘れっぽい、目がかすむ
- [足のむくみ放っておいて大丈夫？　](https://spa-moringa.com/swelling) - 体の巡りがよい状態だとむくみは起こりにくいです。足がむくんでいる人は足にいらない水がたまっている状態。。そのまま放っておくとどうなると思いますか？？その水も古くなるので、汚れた水が体にどんどん溜まっていきます。下半身の巡りが悪くなるので妊活に大事な臓器でもある子宮や卵巣の冷えにもつながってしまいますよ。むくみでお悩み
- [よもぎ蒸しで自律神経をととのえて](https://spa-moringa.com/adjust-the-autonomic-nerves) - よもぎ蒸しには、自律神経を整える働きがあります。今までにこのブログでもよもぎ蒸しの素晴らしい効果をいろいろお伝えしてきていますが・・よもぎ蒸しはただ身体がポカポカに温まるだけではないのです！もちろん、妊活や女性特有の色々な不調にも効果があるのですが。不調って1人1人違いますよね？サロンにはいろいろな不調でお悩みの方が
- [ストレスが妊活に与えるダメージ](https://spa-moringa.com/stress-2) - 5月3日～5月5日は定休日となります。 5月6日より通常営業いたします！ 新緑の気持ちのよい季節がやっ 不安や緊張が続き精神的にピリピリしたり、気持ちが落ち気味でなんていう状態はないですか？そんな状態が続いてしまうと 排卵がとまってしまったり生理が遅れてしまったりすることがあります。他にも、、「妊活」という言葉
- [赤ちゃんてどんなママのお腹に入りたい？](https://spa-moringa.com/moms-belly) - 妊娠するためにはまずはあなたの身体づくりが基本です。女性の身体は、健康で栄養の状態がよくて幸せな状態のときに妊娠してもOKだよ！の許可がでます。今のあなたの身体は健康でしょうか？栄養の状態もよくて妊娠したら赤ちゃんにあげるための栄養とか血は十分！と言えますか？例えば、こんな生活をしているとしたら要注意です。朝はパンと
- [【妊活】まずは何からはじめたらいいの？](https://spa-moringa.com/how-to-get-started) - 「妊活をスタートしようと思っています」 でも、、まずは何からはじめたらいいの？ 大事なポイントがいくつかありま 「妊活をスタートしようと思っています」でも、、まずは何からはじめたらいいの？大事なポイントがいくつかあります。まず確認してほしいのが↓ ↓ ↓毎月の生理周期（おおよその周期）、生理痛の有無、婦人科系の病気は
- [自分を見つめ直そうと思い通い始めて【妊活講座お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-8) - 妊娠しやすい体づくりを目指し体質を改善中のお客様！ 途中経過報告と「妊活講座」受講後の感想をくれました。 妊娠しやすい体づくりを目指し体質を改善中のお客様。途中経過と妊活講座受講後の感想をくれました。「妊娠に近づくために まずは体を第一にととのえよう！」と自分を見つめ直すところからスタートしてくれました。でも、、
- [自分ではできない温活がしたくて【お客様の声】](https://spa-moringa.com/warm-activity) - 2月から定期的に通って下さっているお客様。 コロナ禍でテレワークになり運動不足からくる冷えやむくみでお悩み 「自分では温活できないしやり方が分からないんです。デスクワークで目の疲れもひどくて・・・ここに通うことで自分ではできないよもぎ蒸しや足つぼのケアをしてもらえるのでお願いしたくて来ています！」こんなお声を頂きました。 自分でセルフケアをすることもあるけれど、「力を入れないでやることが多く自分だと手加減しちゃって・・・
- [「よもぎ足湯」でダブルデトックス](https://spa-moringa.com/yomogi-footbath) - よもぎ蒸しに入りながら足湯もおつけしています。妊活中のよもぎ蒸しは低温期をおススメしています。生理が終わった後は体の熱も出血とともに外に流れ出てしまいます。冷えやすかったり、体温が低かったり、末端の冷えがあったり、疲れていたり、気分が落ち込んだり、気になることはありませんか？そんなお悩みの方はよもぎ足湯で足からしっかり
- [『よもぎ風呂』で睡眠の質をあげて](https://spa-moringa.com/mugwort-bath-2) - ぐっすり眠りたい体を芯から温めたい冷えない体をつくりたい1日の疲れをお風呂で癒したい 温泉に行った日は芯から温 妊活中は「睡眠の質」をあげることでホルモンの分泌も充実させることができます。寝ている間には細胞の修復をして若さを保つ「成長ホルモン」が出ます。これは別名「若返りのホルモン」とも言われているのです。成長ホルモン
- [よもぎ蒸しに入れない時は自宅でよもぎ風呂はいかが？](https://spa-moringa.com/mugwort-bath) - 今年に入り、ありがたいことに茨城県内の遠方から通って下さる方が増えています。 神栖市や茨城町からも車で2時間も 遠くて頻繫に通うことが難しかったり、妊活中に最もおススメな低温期なのに・・「よもぎ蒸しには行けないけれどできるだけ効果を実感したい！」「家でもよもぎ蒸しと同じような効果を得たい！」そんな方には『よもぎ風呂』がおススメです。お鍋で煮だしたよもぎパックをお風呂に入れるだけで完成です。安眠効果抜群のよもぎ風呂が出来上がりです
- [生理痛は遺伝体質かと思っていました](https://spa-moringa.com/genetic-constitution) - 「母も生理痛がひどかったので遺伝の体質だと諦めていました・・」 お客様からこんなラインを頂きました。 私も 「母も生理痛がひどかったので遺伝の体質だと諦めていました・・」お客様からこんなラインを頂きました。私も20代の頃は生理痛があったり貧血でふらふらしたり生理トラブルをよく抱えていました。むしろ、女性ならこういうのがあって普通だし当然だと思っていたんです。でも、色々勉強していく中で食事や生活を変えると体って変わるんだ！と
- [ストレスにならないことが大切【妊活講座お客様の声】](https://spa-moringa.com/happy-customers-7) - サロンで妊活中のお客様が受講してくださいました。 元々栄養についての知識もお持ちでしたが、妊活に特化し 元々栄養についての知識もお持ちでしたが、妊活に特化した『妊活講座を！』とのことで学んでくれました。この講座でお伝えした内容と全く同じことを、通院先の不妊治療クリニックの先生もおっしゃっていたそうです！「やはり
- [うちのよもぎが芽を出しました](https://spa-moringa.com/mugwort-sprouts) - こんにちは。春の3連休いかがお過ごしでしょうか。 うちの庭のよもぎも芽を出し始めました。 ↓ ↓ ↓ 3月 うちの庭のよもぎも芽を出し始めました。↓ ↓ ↓3月の新芽は赤ちゃんみたく小さい。そして、アクが少ないです。そのまま味噌汁やお吸い物に入れたり薬味にしても食べられるのです♪とても柔らかいです。これから大きくなるとアクが強くなっていきます。大きくなったら乾燥させてよもぎ茶にしてもいいかもです。旬のよもぎの栄養や滋養にはす
- [自宅で使える「昼・夜用アロマ」の活用法](https://spa-moringa.com/day-and-night-aroma) - アロマを1日の生活パターンみたく毎日同じタイミングで使うのもおススメです！ 昼間は活動モードなので、「頭を 「妊活中は緊張しがちで頭で考えてしまいがち・・」「インターネットの情報がありすぎて検索魔に・・」頭が休まらないなら休めてあげましょう！頭に情報ばかりつめ込んで妊活していませんか？ 妊娠はお腹とか体とかホルモン
- [自分でよもぎ蒸しセットを買いました](https://spa-moringa.com/yomogi-steamed-set) - コロナ禍で家にいる時間が長くなったので「よもぎ蒸しを自宅でやってみようと思い、一式を購入しました」 こんな方を コロナ禍で家にいる時間が長くなったので「よもぎ蒸しを自宅でやってみようと思い、一式を購入しました」こんな方をちらほらと聞くことが多くなりました。 でも、使い方は大丈夫？入り方やペースはわかっている？妊活さんならよもぎ蒸しに入るのにおススメな周期もちゃんとあるはずです。 逆によもぎ蒸しに入ってはいけない時期も・・・
- [テレワーク疲れで足の冷えとむくみがひどい](https://spa-moringa.com/cold-and-swelling-of-feet) - 2回目ご来店のお客様。 「コロナ禍でテレワークになり通勤時間はなくなって楽になりました。 でもその反面ぜんぜん よもぎ蒸しは下半身を中心に温めるので、下半身の血流をよくし、巡りを助けてくれます。冷えてむくみやすい足は足つぼで解消して！！横になると血流が流れやすくなるので寝ている体勢ならむくみません！！人は動かなくなるとどんどん代謝は落ちるし体力も落ちていきます・・・動かないで座っぱなしだと下半身の筋肉を一切使ってない状態が続いて
- [季節の変わり目に起こる体調不良【よもぎ蒸しで温めて】](https://spa-moringa.com/seasonal-change) - 冬から春になり寒暖差のせいで自律神経が乱れがちな場合もあります。そんな時にはよもぎ蒸しで温めることで自律神経を整えてあげて！ それでもどうしても「今日はよもぎ蒸しにも入りたくない！」っていう気持ちの時は無理して入らなくても構いません。定期的によもぎ蒸しに入って体が温まり、代謝もいい状態だとそんな不調も出にくくなるん
- [【おススメ】よもぎ足湯](https://spa-moringa.com/mugwort-footbath) - 生理が始まると体温は下がるので低温期に入ります。 身体が冷えやすかったり、足が冷えやすかったり、 生理で身体の妊活中、よもぎ蒸しに入るベストタイミングは生理の終わりかけからが特におススメです！足が冷える、末端が冷える、低温期で身体が冷え気味、そんな方は足湯をしながらよもぎ蒸しに入ってみて！足湯とよもぎ蒸しの相乗効果で代謝もアップします！足が温かいと幸せな気分になったりリラックスできるので体の緊張もスッと抜けてくれませんか？
- [よもぎの驚べき造血パワー！](https://spa-moringa.com/hematopoietic-power) - サロンで使っているよもぎ。 今月より「信州産よもぎ」に変わりました。 以前の京都産とは違ってよもぎの味『鉄分』の大切さは妊活講座の中でだったりカウンセリングでもお話しています。お客様みんな意識して鉄分が多い食事をしたり生理中は更に多く補給するようにしてくれています。特に不妊治療中は採血でも血が失われていきますものね・・・そして、鉄は食事以外に日々の飲み物から摂る方法もおススメです！よもぎに含まれている
- [生理の時冷えを感じませんか？](https://spa-moringa.com/cold-during-menstruation) - 女性だけに起こる毎月の生理。 辛くてしんどい期間と感じる人、普段とそんなに変わらずに過ごせる人といます。 生理の時の出血は子宮内膜を剝がし血とともに外に出てきます。身体の中の『熱』も一緒に出てくるので、体温も低温期に入ります。『身体が冷えるな』って感じはないですか？子宮の内膜がスムーズに剥がれてくれれば痛みもありま
- [よもぎ蒸し中の飲み物は何がいい？](https://spa-moringa.com/hydration) - サロンでのよもぎ蒸し中は、汗をたくさんかくので『常温のお水』で水分補給をしていただきます。あまり汗の出ない方でも、回数を重ねていくと汗がかける体質になっていきます。お水はこまめにちょこちょこと飲むようにして下さい。もし水分が少ないと、終わった後に頭痛になりやすかったりフラフラしたりすることもあります。水分が少ない方には
- [4月からの不妊治療の保険適用について](https://spa-moringa.com/insurance-coverage-2) - #post_excerpt4月からの保険適用の対象となる不妊治療の概要が出ました。 不妊治療の適用に人工授精など着床前検査は除く 4月から新たに適用されるのは生殖補助医療では女性の年齢は43歳未満。回数は最大6回までの制限あり。（男性の年齢制限はなし） 現在不妊治療は、「一般不妊治療」と「特定不妊治療」に分かれています。 一般不妊
- [お正月明けは最強の解毒によもぎ蒸し](https://spa-moringa.com/the-strongest-detoxification) - ◎人気NO1のよもぎ蒸し年末年始で疲れた胃腸を温めてケア。ため込んだ老廃物もスッキリと排出してくれます。お正月明けの重たい体が気になる時。むくみや便秘の解消にもおススメ。よもぎ蒸しの後は足つぼをすることで最強のデトックスになります。足の裏にゴリゴリとしたものは溜まっていませんか？ゴッソリとその老廃物を出して身軽な体にし
- [妊活がうまくいかないのはなぜ？](https://spa-moringa.com/doesnt-work) - 自分流の妊活が中々上手くいかない、ネットの情報をマネて見たけれど中々赤ちゃんを授からない、そんな時って、自分に合った方法ではない場合が多いかと思います。どこかかの誰かの妊活法はその人には合っていたことです。あなたにぴったり合うかどうかは分かりません。当サロンではお客さま１人１人に同じアドバイスはしていません。年齢や体質
- [冬の暮らしのポイント☆妊娠にも関係する「腎」を強く！](https://spa-moringa.com/strengthen-the-kidneys) - 今回は冬にも妊娠にも関係のある「腎」について。冬は腎臓が中心に働いてくれます。動きすぎていたり夜更かししたり頑張りすぎていません？体にエネルギーが足りなくなると腎臓の働きも弱ってしまいます。元気が出なかったり気持ちが不安定になったりすることはないですか？体にエネルギーがちゃんと足りているなら不安になったり思うことも少な
- [冬の暮らしのポイント☆熱の補給](https://spa-moringa.com/heat-supply) - 冷えに負けないために、足りない熱を外から補給しよもぎ蒸しや湯たんぽ、食べる物でよく温めること。体を温めていますか？妊活中（妊娠中も）は体を冷やしちゃダメですよ！！寒い強い冬は「陰」に傾きがちだからこそ「陽」を多く取り入れて体のバランスをとってみて！少し前の記事でも書きましたが冬は黒いものを意識して食べてみてくださいね。
- [通い続けて3ヵ月でPMSがなくなりました](https://spa-moringa.com/no-pms) - 妊娠に向けてまずは体質を変えていきたいと通ってくれているお客さま。3ヵ月が経過しました。当初は生理前の腹痛やお腹の冷え、上半身ののぼせなどもありました。コツコツと続けた結果「それらの不調が消え、不安定になりやすかった気持ちも安定するようになりました♪」甘いものやチョコがほしかった欲求も減り、PMSはほぼなくなりました！
- [まだがんばれるなら諦めないで！【妊活】](https://spa-moringa.com/never-give-up) - 妊娠はこれだけ努力したから結果がでる、とか不妊治療専門クリニックに行けば妊娠できる、という簡単なのものでは決してないのですよね。出口の見えないトンネルを進みもがきながらどうしたいいのか自分に問いただしながら進んでいく。とても暗くて、長くて辛い道のりだと思います。時には私はこれでいいの？間違ってないよね？
- [妊活中と冬に食べたい黒いもの](https://spa-moringa.com/black-things) - 【妊活】とは妊娠力をアップさせること。生命力を高めるため妊娠力を高めるためにどんな食べものを取り入れたらいいでしょうか？？東洋医学では生命力を高めるために、体力やエネルギー力を上げるために、食べた方がよい色の食べ物があります。体力をつける食べ物は「精をつける食べ物」でもあるのです。これは、冬にも積極的に食べてほしい色の
- [血流がアップし冷えも改善【ゆず】](https://spa-moringa.com/yuzu) - 今年うちのも庭の ゆずが実ってきました。 少し前までは緑色だったのに 気づいたら黄色く色づいていました♪ 去年
- [よもぎ蒸しの翌日に排便が3回も](https://spa-moringa.com/defecation) - 体は食べ物を消化吸収した後、いらないものを便として出してくれますね。便秘がちでうまく出てくれないと体の中に溜まります。それが増えてくると不快に感じたりします。下から（便で）出せないのでなんとかして出そうとします。そして、出せないままだと体も困るので便のかわりに肌から出そうとする人もいます。それで出るのが吹き出物です。
- [更年期になり冷えとのぼせがひどくて【お客様の声】](https://spa-moringa.com/hot-flashes-with-cold) - 更年期に入ってからのぼせがはじまりその後ゾクッと冷えるというお悩みのお客様。よく言われるホットフラッシュという状態です。もう7、8年もの間続いていて・・・私の周りでも、更年期の不調で悩んでいる人がけっこういます。でも、不調が出る人と出にくい人って実はいるんです。前回の記事でも書きましたが、若い頃から生理痛とか婦人科系の
- [【おススメ】生理と仲良くなるアプリ](https://spa-moringa.com/recommended-application) - 女性のほぼ4人中3人が何らかの生理の不調を抱えていると言われいるんです。約35年間ものあいだ付き合っていく生理について。毎月毎月自然に起こることだけれど、ネガティブにとらえないで仲良く付き合っていきませんか？今回の生理がどうだったかを見ていくことで今の自分の身体の状態がだんだん見えてきますよ！サロンのお客様にも毎月の
- [足つぼを受けたら足がつらなくなりました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/my-legs-are-stiff) - サウナなどの熱いのやお風呂に長時間つかるのも苦手なお客様。お風呂は全身を温めるからいいと思われがちだけど、体力が消耗もするので疲れやすい人や高齢の方には逆効果になることもあります。そして、足がつりやすいのもお悩み。体は冷えている場合、いきなり足つぼをしても温まならないので足湯つきのよもぎ蒸しに入ってもらったらすごく
- [よもぎパックがリニューアル☆](https://spa-moringa.com/mugwort-pack-renewal) - お風呂に入る時に使える入浴剤、よもぎパックでよもぎ風呂はいかがですか？市販の入浴剤が合わない方や敏感肌でお肌が弱い方にもおススメ！うちでも、アトピーの家族がいるので市販の入浴剤は使えません。よもぎ風呂なら入っても乾燥しにくくかゆくもなりません。お肌がしっとりして保湿効果がグンとアップします！人気NO1のよもぎパックが
- [高温期でも不安にならずに過ごせました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/dont-worry) - 今までは「高温期になるとそわそわしてネットで検索ばかりしてしまっていました」いけないとは分かっているのに・・・「ここのサロンにきてからそれがなくなったんです」体ってこんなにすぐに変わるんですね！そして、夜中にいつも一度は目が覚めたいたのに目覚めなくなったとのこと。眠れなかった原因を一緒に振り返ったりしながら生活
- [妊活中に甘いものを食べて罪悪感を感じていませんか？](https://spa-moringa.com/eat-sweets) - 食べたいものから今の身体の状態がどうなっているのかも知ることができます！どんなものが欲しくなるかならないか。体がどういう状態に傾いているのかも分かります。普段あなたはなんで食事をしますか？理由は2つ↓ ↓ ↓体に必要なエネルギーをとりいれるため。体をゆるませるため。お腹が空いたときじゃなくても食べたくなる時っ
- [不妊に悩む方への支援策](https://spa-moringa.com/support-measures) - 体外受精は高額だからステップアップをどうしようか悩んでいる方もいらっしゃいませんか？「来年、保険が適用になってから考えようと思っています」というお客さまもいるのが事実。でも、年齢の壁（妊娠のしやすさ）はいくら医療が進歩したとしても、変わらないのです。今現在の助成金を活用してのちのち後悔のない治療を視野に入れてほしい
- [つらいお腹の冷えが改善](https://spa-moringa.com/cold-stomach-2) - 体質改善善をはじめて1ヵ月ちょっとがたちました。「さわると冷たかったお腹が最近温かく感じるようになってきました！」このお客様、徐々に内臓の冷えが改善へ向かっています。お腹を手でさわったとき冷たい方、ひんやりする方内臓が冷えていませんか？こういう方は手足は温かいので自覚症状があまりなく冷えに気付きにくいパターンです。
- [風水で運気アップ【サンスベリア】](https://spa-moringa.com/sansevieria) - 職場からの頂きもの↓ ↓ ↓ サンスベリア 植物とかお花とかを育てるのはけっこう好きな方なので サンスベ
- [【妊活】夜でも眠れないんです](https://spa-moringa.com/can-not-sleep) - 頭で考え過ぎてしまって眠れないことはありませんか？妊活が長く続いているとストレスもマックスで身体が自然な状態から程遠くなってしまっているということはありませんか？眠れないときって脳がオーバーヒート状態になってしまっています。「寝なくちゃ寝なくちゃ」って思っても脳がぜんぜん休まらないからなかなか眠れない！これは頭の方に熱
- [35歳を過ぎ体質を変えていこうと【新規のお客様】](https://spa-moringa.com/change-your-constitution) - 妊活中だけれども「これから先のことも考えて体質を変えなきゃ」と前向きに考えられるように。ご新規のお客さま。30歳を過ぎた頃から少しづつ不調が出始めて急な腹痛が起こったりしめつけられるような痛みがあらわれたり・・・こういう時って不安になりませんか？早めに検査に行かなきゃって毎年の婦人科検診は早めに検査に行かなきゃって。
- [【妊活サポートコース】生理前に肌荒れしなくなりました](https://spa-moringa.com/rough-skin-improvement) - モリンガに通い始めて３ヵ月になるところですが少しづつ体に変化が出てきました！よもぎ蒸しと妊活アロマボディのコースや高温期にいいコースを中心に受けてくれています。よもぎ蒸しでかく汗の量も最初に比べて増えてきています。これは徐々に代謝がよくなっている証拠です！元々、生理前に肌荒れしやすく、特にあごの吹き出物が気になっていた
- [薬だけに頼らず少しでも元気になりたい【新規のお客様】](https://spa-moringa.com/dont-rely-on-medicine) - 20年近く前から体調に 異変を感じていて、 通院しながらでも、少しでも元気になりたいので！とご来店頂きました。薬を飲んだり、病院に行けば安心！と思っている方が多い現代。でも、それだけに頼っていては根本が解決されたことにはならないと思いませんか？！40代から薬を飲み始めるのと60代から飲み始めるのとでは体に与える負担
- [先が見えない不安とストレス【新規のお客様】](https://spa-moringa.com/anxiety-and-stress) - 仕事から帰ってくるとふらふらして動けないほどの疲れを感じる。夕食をつくろうにもその気力も残っていない・・ほぼ体力の限界にきている。でもやらねば。。お腹や下半身が冷えるし、睡眠もちゃんととれないので目覚めスッキリしない。仕事がハードすぎてそれに伴うための体がついてこない。疲れていると食べる氣も落ちるので食事からの栄養の
- [気・血・水まずは身体を整ることから](https://spa-moringa.com/prepare-your-body) - 東洋医学では気・血・水で人の身体を見ていきます。気は生命活動になるエネルギーのこと。氣は、生きていく上でとても重要です。女性の身体は21歳でほぼできあがって49歳でほぼ生理が来なくなる（閉経）とされています。そうなると、49歳までは妊娠できると考えてもいいのか？と思うのですが・・・少し前に出産された小松みゆきさん
- [妊活さん用と体質改善コース用のアロマオイルの種類が増えました♪](https://spa-moringa.com/more-types) - 今月からアロマオイル（精油）の種類が増えました☆アロマオイルは組み合わせ次第で価値もあがるし、効能も増えるんですよ！ アロマオイルのブレンドによりこんなメリットがあります。その日の気分や体調で選べる、ブレンドの仕方が増えると、バリエーションも増える！ブレンドにより、効果や効能が増える！単体だと苦手な香りでも、組み合わせ
- [甘いものの取り過ぎが冷える原因に](https://spa-moringa.com/sweet-and-cold) - 「体が冷えるんです」「冷えがつらくて」「冬になると手足の感覚がなくてキンキンに冷えます・・・」こんなお悩みの方がいらっしゃいます。あなたの大事な体をひどく冷やしてしまっていませんか？暑い地域である沖縄や南の国では体を冷やす食べ物が多いですよね。コーヒー豆やサトウキビフルーツなど。寒いところでは体を温める食物がよく
- [人工授精も来年度から保険適用に！](https://spa-moringa.com/artificial-insemination) - 本日の読売新聞にこんな記事が載っていました。不妊治療の人工授精が来年度から保険が適用に！！詳細はこちら人口授精の回数の上限はまだ検討中とのこと。2022年度から適用になることはほぼ決まったようです。人口授精は、タイミング法の次段階のステップアップ法として進めていくことになるのですが。病院で行う不妊治療ですが内容とか流れ
- [今年も梅干しを漬けました](https://spa-moringa.com/salted-plum) - 梅干しを自分で作るようになってから数年がたちました☆ 色々入っている市販のものはもう買えなくなりました。 6月
- [妊娠に必要な葉酸がとれる旬のプラム☆](https://spa-moringa.com/seasonal-plums) - うちの庭のプラムが熟してきました♪プラムは、妊活初期から必要な葉酸が含まれています。ほかにも、カリウムやビタミンＥも含まれていますよ！美味しいのはもちろん、疲労回復効果があるのでぜひ食べてほしいフルーツです。葉酸は、妊娠初期の細胞分裂や赤ちゃんの成長にも欠かすことができない栄養素！！妊活さんは、葉酸サプリを飲んでいる方
- [【妊活サポートコース】高温期は睡眠の質をよくして](https://spa-moringa.com/sleep-quality) - 体質改善しながら通われている妊活中のお客様。今回は「高温期にいい120分コース」を受けてくれました。高温期こそ、睡眠の質をよくしアロマを使ってホルモンの分泌をアップさせます。120分コースには全身とヘッド、腕のトリートメントがつきます。アロマを買っておうちでもいろんな香りを楽しんでいるそうです☆高温期にいいコースでは
- [よもぎ蒸しでたくさん汗がかけます](https://spa-moringa.com/sweat-a-lot) - 気温が上がるにつれてよもぎ蒸しで、汗をたくさんかく方が増えてきました♪普段の生活では汗をたくさんかくことってなくないですか？よもぎ蒸しは運動の時の汗とは違いじわじわとかけるしにおいもなくてさらっとした汗です。終わった後はタオルで軽くふき取るだけでOK！！洗い流す必要もありません！！その後、足つぼやアロマトリートメントの
- [【妊活さん】頭痛がある時の施術その2](https://spa-moringa.com/headache-2) - 今回のお客さまは「前日の夕方からひどい頭痛があってなかなか眠れず、寝たり起きたりで薬を飲むほど痛くて・・」とのこと。サロンに通うようになってから、生理前の頭痛やPMSの症状などは消え鎮痛剤は飲まなくなっていました。が、今回は耐えられないほどの頭痛だったので鎮痛剤を飲んだとのこと。どんな痛み方なのかカウンセリングをして
- [【妊活サポートコース】頭痛があるときの施術その1](https://spa-moringa.com/headache) - 先日のお客さまも「朝から弱～い頭痛があって何となく体調がすぐれなくて・・」とおっしゃっていました。週末になると平日の仕事の疲れが一気に出る！なんていう方もいます。毎日がんばりすぎちゃっていませんか？！痛み方で体のどこの乱れているのかはだいたい分かります。頭痛がある時に無理に動こうとするのは逆効果！妊活中でもウォーキング
- [温めることからはじめてみて](https://spa-moringa.com/start-by-warming) - よもぎ蒸しに入ると「温かくて気持ちいい！」とほとんどのお客さまがおっしゃっいます。「気持ちいいい」と感じるならお腹が冷えているのだと思うし、もし冷えていないなら熱くてイヤな感じがして気持ちよくないなと思うと思います。感覚には個人差があるのですが。私もよもぎ蒸しに入りますが最近は低温でじっくり入るのが 好き！この感覚も
- [妊活さん週１回の来店でこんな変化が起きています](https://spa-moringa.com/visit-once-a-week) - 不妊治療と併用しながらの30代後半から40代のお客さまが増えています。本気で妊活する方なら週1回の来店がおススメ。体が早く変わるのを感じていただけますよ！毎週来られるようになったお客さま。変わったことというと、胚盤胞に達した数が初めは1個だったのに週1で通うようになってから４個に達したこと。お客さまもビックリ一緒に
- [妊活高温期にいいコース【新規のお客さま】](https://spa-moringa.com/good-course-in-high-temperature-period) - 妊活をはじめてそろそろ1年が経過しそうなので病院に検査に行ってみようか悩んでいらしてその前にいろいろ調べてご来店されました。年齢的にはお若いですがそのまま放っておくのも精神的に心配ですよね・・・もしかしたら何か原因があるのかも・・・とか。初めての方にはよもぎ蒸しをおススメしていますが高温期に入っていたのもあり「高温期に
- [身体にたまった有害物質を排出する「よもぎ」](https://spa-moringa.com/discharge-harmful-substances) - ”よもぎ”って昔から特別な草で万能薬として多くの人が使ってきました。医者もまだいなくて病院もなかった時代からです。このすごい”よもぎ”の栄養と滋養を身体の中にたっぷり取り入れてくださいね！よもぎの中には食物繊維、葉緑素、鉄分、酵素、ミネラル、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、ビタミンA、B、Cとほぼ満点な栄養素が
- [ダラダラ続く生理を放っておいて大丈夫？](https://spa-moringa.com/leave-your-period-alone) - 毎月の女性の身体のカギとなる生理周期。ひと月のうちに2種類のホルモンが出ているのだから精神状態も不安定になりがち・・平均して生理は25日～38日。期間は５日くらいが平均ですがこれよりも長いことはありませんか？ダラダラと続く場合ホルモンの乱れだったりエネルギー不足のほか、生理を維持できる力が足りていないなんてことも。
- [体に熱が足りなくて冷えてる？？](https://spa-moringa.com/not-enough-heat) - サロンに来られて今のお悩みを聞いたときに、低温期に体温が上がらずに低いまま、という方もいます。カウンセリングをすると、体が冷えやすい、下半身が冷たい、足が冷える お風呂で温まってもでると体が冷えちゃう、冬がとにかく苦手 etc・・・というご回答。。基礎体温が低い場合、体の熱をつくることができなくて体が冷えていたり
- [妊活講座のテキストはキッチンに置いてます【継続中のお客様の感想】](https://spa-moringa.com/textbook) - 現在、不妊治療と併用しながら「妊活講座」を学んでいただいているお客さまがほとんどです。講座を受けてからキッチンには講座のテキストを置いておき、レシピを考えたりそれを元に買い物に行くようになったり。「前みたくネットで調べなくてもこれを見れば安心！！と思えるようになって、受けてみて本当によかったと思っています」
- [不調の原因は自律神経やホルモンのバランスの乱れ？](https://spa-moringa.com/hormone-imbalance) - コロナ禍で、リモートワークになったという方も多いですね。通勤時間が全くかからないしいいところと、その反面そうでないところもあるようです。ここ最近モリンガのサロンでもリモートワークのお客さまが増えています。がしかし、、やはり人間て動かないでいると身体のどこかしらに不調が出やすくなるんです。例えば、、血流が悪くなる、目の
- [寝る前のスマホのブルーライトのこわさ(実験）](https://spa-moringa.com/blue-light) - 「寝つくまで時間がかかるんです」「夜中にトイレに起きてしまって」「何度も目が覚めてしまって」「早く寝るようになってから太ってしまって」睡眠に関するお悩みは人それぞれなのですが・・・でも、、本人にとってはとても苦しいお悩みです。妊活中、睡眠の大切さやホルモンと睡眠の関連性等もお伝えしていますが生活リズムが整っていれば暗
- [オンライン講座のみで辛い冷えが改善！](https://spa-moringa.com/coldness-improved) - サロンでの施術を受けずともオンラインのみの講座でも効果がしっかり出ている！そんな嬉しいお声もいただいています！コロナ禍でなかなか外出ができない・・サロンまでちょっと遠いから通えない・・そんな方にこそ、オンライン講座がおススメ。「足が冷えなくなりました」「以前よりも疲れにくくなりました」「足が冷えて目覚めなくなりました」
- [ビタミンCの補給で妊活ストレスも乗り切って](https://spa-moringa.com/vitaminc) - 日々の不安やストレスがどうにもならないとき。お客さまからも「不安ばかり増していて、、、」とのラインをいただくこともあります。ラインじゃうまく励ますことができずに何もできなくてわたしも苦しいのですが・・やっぱり直接会ってパワーを与えてあげたいけれど。。近々、オンライン講座のアロマを使ったサポートをすることにいたします。
- [妊娠力や老化を左右する黒いもの](https://spa-moringa.com/black-food-for-fertility) - 冬にとくにおススメの食べ物が黒いものです。そして、、黒いものは生殖活動にかかわる「腎」に働きかけてくれます。腎は、妊娠力や老化を左右する！と言っても過言ではありません。妊活さんにも黒いものがおススメ。今年は旅行に行けなかったのでふるさと納税で黒いものずくしの返礼品をいただきました。ふるさと納税って気になる産地の商品を
- [【よもぎ蒸しと足ツボ】で最強のデトックス](https://spa-moringa.com/the-strongest-detox) - よもぎ蒸しで胃腸を温めて便秘を解消！さらに、足ツボで老廃物をごっそりと流していき身体のゴミもスッキリ！◎最強のデトックスコース ↓ ↓ ↓よもぎ蒸し+足ツボ 80分コース足ツボって、歴史も古いのですがモリンガのサロンでは英国式と台湾式の2種類から選べます。痛いのが苦手な方は英国式を受ける方もいます。が、ほぼ皆さんから
- [【子孫繫栄の縁起も】黒豆入り田作り](https://spa-moringa.com/descendants-prosperity) - お正月のおせち料理に欠かせない田作り。おせち料理皆さんは、手作りしますか？私は毎年好きなものだけいくつかつくります♪もし作るのなら、黒豆入りの田作りはいかがでしょうか。黒豆が入るのでタンパク質やカルシウムも一緒に取れますよ！ちなみに、妊活さんならこの田作り、卵胞期に食べるのもおススメ。田作りは、イワシの幼魚を乾燥させ
- [体質改善は身体を変えるだけじゃない](https://spa-moringa.com/body-and-mind) - サロンに通いはじめて3ヵ月を過ぎた頃から体の変化を感じているお客さま。私も変化が分かりますが、お客さま自身でも変化を実感されているのではと思います！「最近調子いいなあ」と思って過ごしている。それは体質が変わってきたからですよ。以前に抱えていたPMSなどの不調が消え、薬も飲まなくなり生理痛もなくなり身体の方はすごく
- [自分でやるだけでもこんなに冷えがよくなるんですね【お客様の声】](https://spa-moringa.com/cold-improvement) - お風呂あがりのリラックスタイム。何の時間にあてていますか？身体が温まって眠たくなるしこのまま早く寝たいけれどすぐに寝るのはなんかもったいない！よく眠りたいからハーブティやよもぎ茶を飲んだり・・・至福のひとときですよね！「今まではお風呂あがりはスマホでどうぶつの森をやっていましたが、その時間をセルフケアの時間に変えました
- [今年は冷えをぜんぜん感じません！【お客様の声】](https://spa-moringa.com/dont-get-cold) - 定期的に通われているお客さま。今シーズンは冬になっても「ぜんぜん冷えません」「お風呂からでたあとも暑いくらいです！」他にも、鎮痛薬を飲まなくなったし辛かった月経前症候群もなくなり身体が変わったことを実感されています！！定期的に通っていること、家でのていねいなセルフケア、よもぎ風呂に1日おきにつかる、よもぎ茶を飲む、
- [お正月にも丹波の黒豆を食べて【血流アップ】](https://spa-moringa.com/tanba-black-beans-3) - 丹波の黒豆（黒大豆）絶賛販売中です。お正月の煮豆にもぜひ！お召がりいただけたらと思います。7月、8月の悪天候で 「心配だった」、と生産者さんのお声も聞いていますが、生産者さんの努力もあってとてもいい黒豆が入ってきています。生産者さんが丹精こめて栽培していてくれていて、熟練の職人さんがひと粒ひと粒ていねいに手で選別
- [無事に出産しました【お客様の声】](https://spa-moringa.com/birth-report) - サロンに通っていたHさまから無事出産報告をいただきました！出産してはじめて、妊活が終わります。妊娠中は不安や心配事体調面でのストレスを抱えることもあるかもしれません。安定期に入った頃貧血防止のために、よもぎ茶も買いに 来てくれました。妊活中から飲んでくれてましたが妊娠中はさらに貧血にもなりやすいのです
- [家での極上セルフケア【繰り返し使える楽草ホットパット】](https://spa-moringa.com/hotpad-for-self-care) - 冬の寒さも感じさせない「楽草ホットパット」のご紹介です。夜布団に入ったらひんやりしてサムイって感じていませんか？温かいとよく眠れるはずが寒くて、身体が冷えていたりすると寝つくまでに時間もかかってしまいませんか？サロンでボディの施術時は下半身やお尻やお腹が冷たいに使ったり足ツボの施術時は目の上に置いて使用しているこちらの
- [ゆずの健康効果](https://spa-moringa.com/yuzu-effect) - まずはキャンセルと空き状況のお知らせです。 ◎11/25（水）9時半～◎11/26（木）9時半～ともにキャンセ
- [友だちからの妊娠報告を聞くたびに](https://spa-moringa.com/pregnancy-report) - 周りの友だちからの妊娠報告。さらには出産報告。次には2人目妊娠報告。もう聞きたくないんだけど・・・妊活中なら正直な気持ちではないですか？？もう聞くだけで焦るし自分も同じようにその波に乗らなきゃ！って思いすぎて気持ちばかりが焦りすぎでないですか？焦ると今が見えなくなってしまってほんとうの自分の気持ちが曖昧になってしまう
- [生理不順50日→32日で自然にきました【お客さまの声】](https://spa-moringa.com/irregular-menstruation) - 体質改善をはじめて1ヶ月もたたないお客さま。長年の生理不順に改善が！！今までは50日（ストレスがあると60日）の周期だったのに、、サロンに通いはじめてから32日で自然に生理がきました。あまりにも長くこない時は病院で薬を処方してもらっていました・・「わたしは元々こういう長い生理周期なんだ」と勝手に思いこんでいたようですが
- [コーヒーがほしくなくなりました](https://spa-moringa.com/dont-drink-coffee) - 最近お客さまの傾向で「コーヒーを毎日飲んでいたけれど自然とほしくなくなったんです！」という方が増えているのです。わたしは妊活中は飲まないでくださいね。とは一言も言ってはおりませんので！！別のものは水分補給に飲むようにはしてもらっていますが！！もともとコーヒーを水分補給代わりに飲んでいて「他にはあまり飲みません、
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- [ほっこり温まる【妊活＆体質改善レシピ】増えてます](https://spa-moringa.com/warming-recipe) - ほっこり温まる【妊活＆体質改善レシピ】増えています。お客さまから「身体が温まるレシピ」とかありますか？？というご要望もいただいています。寒い冬は温まるものが一番！！煮込み系はスープも飲めるので水分摂取にもなりますしね。おいしく手軽にヘルシーに栄養も豊富に作ることができるかつ時短メニューをいろいろ載せています。
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- [梅干しで梅雨の不調をのりきって](https://spa-moringa.com/power-of-salted-plums) - ジメジメした日が続くと身体がだるくなったり、頭痛がしたり、むくみがひどいなどの不調に悩まされる人もいます。 気圧や湿度が高くて、自律神経も乱れがちですものね。こんな時期におすすめなのは梅干し。酸っぱい梅干しを食べると食欲が出たり、疲れがとれたりしませんか？現代人は卵やお肉など食生活が欧米化したせいで身体が酸性になりがち
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- [コロナのおかげで夫婦で過ごす時間もセルフケアする時間も増えました](https://spa-moringa.com/time-for-self-care-increased) - お客さまの中でも在宅ワークになったり時差出勤に切り替えになったり仕事が一定期間お休みになってしまったり。。となかなか落ち着かなかい毎日なんです、という方も多いみたいです。そんな中でも、このコロナのおかげで自分にも家族にもいい変化が出ているといううれしいお声もあるんです。いくつかご紹介しますね☆いつもは仕事で帰宅が遅いし

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