PMS(月経前症候群)の症状でイライラや不調で悩む人に

生理周期が乱れていたり
生理痛や月経前症候群(PMS)の
症状が
いつも辛くて・・・

 

調子がいい期間が1ヶ月の中で
数えるほどしかないほど短いかも・・・

stress

 

でも私ってこんな体質だから
仕方ないの・・・と

あきらめてはいませんか?

 

そのままにしていて
これから先ほんとうに大丈夫ですか?

 

PMS(月経前症候群)がある人は
更年期症状も出やすい、という
海外での研究報告もあります。

 

 

月経前症候群(PMS)が辛くて
仕事にも影響が出るほどだったり
ここ数年の間よく分からない不調が
長く続いている・・

 

不調が辛いので家事もできる範囲に
控え気味にしたり、仕事も最低限に
してしまったり・・・

 

楽しいはずの人生のほとんどを
辛い日々にしちゃっていいのでしょうか?

 

意外にも頑張り屋さんの性格の方に
こういう
症状が出る方が多いんです。

 

もう少しパートナーに頼ってみたり
1人でがんばりすぎるのをやめてみませんか?

 

 

私も家事はなるべく1人でやりすぎずに
夫に頼むようにもしています。

 

昨日のおやつに夫がスコーンを
つくっていました^^;↓

スコーン

もちろん相手の得意分野で頼むこと!


料理が得意なら料理を担当してもらう
洗濯が得意なら洗濯ものを
キレイに干してもらう、

なんでもいいと思います!

 

私の友人のご主人は
洗濯ものを干すのが
得意で
かつこだわりがあるからお願いしている
という人もいます。

 

得意分野を生かしてもらって
一緒に過ごす時間を楽しめるように
していきたいですね!

 

 


体質を改善するには
それなりに時間もかかります。


でも今までの生活習慣が
今の
あなたの不調を
つくってしまっているので。。


そのまま続けていてはこの先も
そのままになってしまうし
変えていかなければなりません。

 

じっくり体質改善100分コース
こんな方におススメです。


特に月経前症候群(PMS)があり
生理前になると・・・

  • イライラしやすい

  • 情緒不安定になりがち

  • 身体がだるくて重くなる

  • ストレスによるホルモンバランスの乱れで
    冷えたり不調がある

  • 過食や便秘になる

 

このコースでは
よもぎ蒸しで身体の芯を
温めた後
体調に合わせたアロマを
使って
全身をマッサージしてきます。

 

アロマオイルを使うことで
自律神経のバランスを
整え
婦人科系の不調も緩和してくれます。

 

アロマオイルはいくつかをブレンドして
その方の体調にあったオイルをつくります。

 

例えば、、


過食が止まらない!!

なんていうときには
グレープフルーツのアロマを
嗅ぐこと食欲を抑えてくれたりもするんです。

オーガニックアロマオイル

その日の体調に合わせた
最適なアロマのブレンドを

おつくりしています。

 

現役の産婦人科アロマセラピストでも
ある私がアロマのブレンドを
おつくりします。

 


月経前症候群や婦人科系の不調で
お悩みの方はお気軽にご相談くださいね。



冷えや婦人科系の不調でお悩みなら
じっくり体質改善コース
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