「私が頑張らなくちゃ」はもうやめにしない?

いよいよ年末が近づいてきました。

モリンガは明日28日が
仕事納めです。

 

大掃除

 

体に起こる不調とか
体調の不良って
ぜんぶ自分で作り出して
いるのですよ。

 

お客様とお話していると
そんな風に感じることが
あります。

 

「頭痛がだいぶ前から続いていて
疲れやすくて
でも、仕事もしなくちゃいけないし
家族の健康のために家事も
ちゃんとしないとだし」

 

「ゆっくり休める時間がありません」

 

そんな状態のまま
年々不調が増えてきています・・・

 

ストレス

どうしたらいいの?

 

あまり難しく考えずに
今あなたが感じることを
したらいいのです。

 

シクシク感じる
頭痛がするのは
休んで!
のサインです。

 

それを無視して
頑張っているから
なかなか治らないのです。

 

痛みをガマンしたままでいると
どんどんひどくなる。

がんばる

 

どんどんひどくなって
動けない程になって
「もう私ダメ!」

ってやっと気づく
なんていうことはないですか?

 

もう少し体の声に
敏感に反応してみましょう。

 

解決策はそんなに難しくは
ないと思うのです。

 

「私が頑張らなくちゃ!」
「自分を犠牲にする」のは
もうやめにして、

 

私を大切にしてあげませんか?

幸せ

 

そうしたら
家族にも相手にも自然に
優しくできるようになると
思いますよ☆