つらいお腹の冷えが改善

体質改善をはじめて
1ヵ月ちょっとがたちました。

「さわると冷たかったお腹が
最近温かく感じるように
なってきました!」

このお客様、
徐々に内臓の冷えが
改善へ向かっています。


お腹を手でさわったとき
冷たい方、ひんやりする方
内臓が冷えていませんか?

真夏の暑い日なのに
冷たいなんていうことも・・・


こういう方は
手足は温かいので
自覚症状があまりなく
冷えに気付きにくいパターンです。

手足が温かいから大丈夫!
わたしぜんぜん冷えてないわ
と思っている方こそ、要注意。



隠れ冷え症とも言われる
「内蔵型の冷え症」に
なっている可能性が。。。


そして、
内臓が冷えている方は、
夜寝るときに手足が
すごく火照ることもあります。


火照るせいで熱くて
眠れなくなるのです。



普段の生活習慣を
振り返ってみて、

運動不足で身体を
動かしてなくないですか?


ウォーキング


デスクワークや
座っている時間が
すごく多くはないですか?



内臓型の冷えがあるなら
体の内側から
温めるようにしてみて。

腹巻だけとかじゃなくてね!



よもぎ蒸しはお腹を
直接温めることができるし、
湯たんぽなどでも自然な
熱を入れることができます。


このお客様も
ほぼ毎週のペースで
よもぎ蒸しや足つぼを中心に
施術を続けています。


朝食はプロテインから
ご飯とお味噌汁へチェンジ
してもらいました!

ご飯と味噌汁


体温が低い朝には、
お味噌汁を飲むと
胃腸が温まります。


消化吸収力もアップするし
血流もよくなるので
内臓の冷えにも効果的です!

 

少しづつでも
生活習慣や食べるものを
変えていくだけで

内臓の冷えは確実に
よくなるので身体の不調も
改善されていきますよ!

よもぎ蒸し

あなたのつらいお腹の冷え
そのままで大丈夫ですか?


内臓型の冷えは放っておくと
ひどくなってしまう可能性も
あるかもしれません。