生理周期が短いと貧血状態になっていることも

冷えや月経過多があっても
病気というほどでもないし、
そのまま生活ができるし

婦人科(産婦人科)に行くのって
なんだか
敷居が高くて・・・


婦人科系って、
突然に発症するわけじゃない
ですよね?


今までの生活習慣だったり、
思考だったり、
積み重なるストレスが

それをつくってしまっている
なんていうことも
あるんです。


なんかおかしいな、、
と思って病院に
行ったら
婦人科系が見つかった・・・

もっと早くに行っておけばよかった
ってなる前に気づいてほしいと思います。

 

一般的な生理周期は
25日~38日が目安。

ですが、明らかに
頻発に生理が来ていたりすると
貧血になっているリスクがあります。

1ヵ月の間に2回も生理が来て
いるわけなので。

それって慢性的な
貧血状態ですよね。。


おまけに月経過多だと
身体も疲れやすいし、
ふらふらしたり
だるく感じたもあります。


もともと生理周期って
自分の身体の健康状態を示すもの。

精神的なストレスがあったりして
今月は1週間くらいずれたって
いう人もいる
かもしれません。

 

でも、、
毎月24日以内とか
生理があまりにも
早くきてしまう場合は
注意が必要!!

 

そのまま放っておくと
何らかのリスクがある可能性も・・・

 

基礎体温をつけているなら
低温期や高温期が何日くらい
続いているかも見てみてください。

スマホのアプリ

 

自覚症状は今までなかったけど
突然、不正出血があったとか
お腹が痛くなったという
話もあります。

毎年の婦人科検診必須ですよ!

 

貧血が続いているなら
まずはそこも改善してみて!

よもぎには、クロロフィル(葉緑素)が
豊富に含まれています。

血液をサラサラにしてくれ

循環も良くしてくれますよ!



よもぎ


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鉄分も含まれるので
クロロフィルと合わさって
造血作用もあります。


よもぎを体内に取り入れることで

冷え貧血の予防していきましょう。

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よもぎ茶で飲むのもおススメ!!


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なんていう方にもおススメです。

コースの流れはこちらもご覧くださいませ。