授かる体をつくる妊活レシピ

妊活中ってどんな食事を
とったらいいの?

 

質のいい卵子を作るために
いろいろな栄養素を
「バランスよく摂らなくちゃ!」
とか

毎日レシピを考えたり、
インターネットで検索をして
「きちんと作らなきゃ!」って
思っていませんか?

 

でもそんなに悩まなくても
大丈夫なのです。

 

簡単妊活ごはん

 

こんなお悩みはありませんか?

  • 栄養バランスの組み合わせが知りたい
  • 3食バランスよく食べたい
  • 時短になるレシピやコツが知りたい
  • 疲れて帰宅しても、30分でできるレシピを教えて
  • 保存食で作れるごはんが知りたい


毎日、3食食べるのだから
作る時間はなるべく減らしたく
ないですか?

 

妊活アカデミーを受講した
全国の妊活セラピストたちが
考案した『簡単妊活ごはん』

調理実習で実際にみんなで
作った「妊活ごはん」です。

 

妊活ごはん

妊活ごはん

 

 

妊娠しやすい体に近づくことができる
メニューやコツなどが書かれています。

 

レシピのほとんどは30分ちょっとで
つくれちゃう簡単ごはんばかり♪


料理が苦手な方でも大丈夫です。

 

毎日忙しいあなたでも大丈夫!!

 

作りたいレシピが見つかったら
スーパーで食材だけ買えば
すぐに作れますよ!

 

卵

 

見て頂けるように、『レシピ本』を
作り店内に置きました。

 

妊活講座を受けて下さった方なら
栄養の組み合わせについても
分かっているかと思います。
(忘れちゃっていたら
テキストを見返してみて!)

この本を見るだけで、
よりスムーズに作れると思います。

 

まだ講座を受けていない方は、
受けてみると、
より栄養の組み合わせや
バランスが分かるので
料理をするのが楽しくなると思いますよ♪

 

食べるモノであなたの体が
つくられていきます。

 

美味しく、楽しく食べることで
早く妊娠しやすい体に
近づけていきませんか?

 

よもぎ蒸しに入りながら
ゆっくりご覧ください。

 

私が考えたレシピも
載せています^^