こんにちは。
先日少しお伝えしましたが
丹波篠山産黒大豆（黒豆）が
入荷しました。
兵庫県産丹波の黒豆は
粒が丸くて大きくて
もっちりとした食感です。
黒豆茶や煎り黒豆などにして、
煮物やサラダなどのお料理にも
いろいろ使えると思います。
そして、もう1つ新たな商品が
国産よもぎ粉末（パウダー）です。
豆乳に入れてよもぎラテにしたり
ヨモギ茶や団子づくりに
と手軽に使えるパウダー状のよもぎです。
よもぎを粉末にするのは
昔から伝わる効果的な使い方です！
飲みものに混ぜたり
食べものに混ぜたりして
幅広く使うことができます！
粉末状で継続してとることで
疲れ知らずの健康体になるようです。
消化もよくヘルシーで美味☆
最近の暑さで
夏バテ気味になっていませんか？
わたしは
毎朝のヨーグルトに入れて
よもぎヨーグルトにして食べています。
粉末でサラサラなのでとっても
使いやすいです！
ぜひ、お試しくださいね☆
妊活のお客さまとのやりとりで
食べ物に関する質問が多く
なってきました。
レシピや妊活フーズも
もう少し増やしていきたいなと
思っていたところです。
商品購入の方で希望者には
黒豆やよもぎを使った
ミニレシピカードもプレゼントします♪
こちらのレシピ本にいろいろと
レシピを載せてみました。
よもぎ蒸しに入りながらご覧くださいね。
とはいえ、まだレシピが少なめなので
これからも増やしていこうと思っています、、
食事は毎日のことだし
妊活レシピが増えることで
楽しく妊活を続けていけるように
なれたらいいな！と思っています。
これを食べたらダメとか
甘いものはダメだから我慢して食べない、
と制限ばかりだと楽しみも
半減してしまいませんか？
このレシピ本にはデザートも
入っています。
手作りデザートなら
カロリー控えめでヘルシーなので
安心して食べて大丈夫ですよね。
食事のときは美味しく味わうことは
もちろん。
美味しく食べることで
消化＆吸収率もアップしますよ！
身体は食べたもので
つくられています。
昨日、今日食べたものがのちのちの
身体の元になりますよね！
暑さで食欲も落ちてしまったり
ストレスがあって食欲があまり出ない、、
なんていうお声も聞きます。
お仕事で疲れていたり、料理にじっくり
時間がとれない・・・
なんていう方でも大丈夫です。
わたしも普段から料理には
時間をかけるタイプではありません。
なので、時短レシピがほとんどです。
モリンガのサロンでは
楽しみながら妊活を続けていけるような
アイデアももっと増やしていきたいなと
思っています。
土曜日の予約希望の方が増えています。
日程がお決まりの方はお早めに
ご予約くださいませ。