妊活中にリラックスしたい。
家でもアロマオイルを
使ってみようと思っているけれど。
色々疑問点が・・・
睡眠の質をあげるために、
高温期のストレスを
ゆるめたい時に、
使いすぎた頭を休める為に
アロマを上手に
使ってほしいです。
こんな質問をいただきました
↓ ↓ ↓
- 種類が多くてどこのメーカーの
アロマオイルを
買えばいいのか分からない - 何の香りを選べばいいの？
- どんな時間に使えばいい？
- ディフューザーやアロマランプを
もっていません - １回に使う量はどれくらい？
- めんどくさがりなので
簡単な使い方を教えて！
色々疑問や質問があると
思います^^
よもぎ蒸しに入りながら
使い方もお話もしていますよ♪
自宅でのセルフケアに
使うのなら、
たくさん種類を揃えなくて
大丈夫！！
たくさん買いすぎると
使いきれないと思います。
◆記憶力と集中力もアップ朝昼用アロマ
（ローズマリー＆レモンのブレンド）
◆リラックスしてぐっすり眠れる夜用アロマ
（ラベンダー＆オレンジのブレンド）
初心者さんならこういう
2つのアロマが1つの瓶に
ブレンドされているものがおススメ。
これとこれをブレンドすると
いい香りになるの？
相性はいいかな？
なんていう心配は不要です！
身体を自然のリズムに
合わせていくと、
朝になると目が覚めて、
夜になると眠くなる、
これが普通なのです。
情報が多くて、
頭を使いすぎている現代だと
上手く自然のリズムに
合わせられない、
夜になっても眠れない
という方もいると思います。
植物や柑橘から採取した
アロマオイルは自然そのものです。
妊娠するのは体の自然な流れと
反応ですものね。
アロマを使うことで
体を自然な状態に戻し
休ませてあげてあげませんか？
生活スタイルは個人で違うので
使い方もそれぞれで大丈夫！
「職場でけっこう神経を使うので
ティッシュペーパーに垂らして
リラックスできるように使ってみます！」
というお客様もいます。
どんな香りかも店内で
嗅いでいただけます。
お気軽にお申し付けください。